duzo jajek

Ale jem dużo jajek - 3 dziennie albo i 4 czasem. A co jest nie tak z glukoza?

Mam paru kolegów którzy w tym temacie siedzą już sporoo i sami zresztą parę lat stażu mają na siłowni i jeden z nich zaczął od 15 łyżek i chyba co tydzień zwiększał o łyżkę albo 2 nie pamiętam ale doszedł do około 35 i mleka wlał tyle aby zalać płatki . A jeśli chodzi o jajka co miesiąc to jest to tak że nie można jeść za dużo jajek . podobno [...]

[...] tego kakao. potem drugie to prawie to samo z tym ze jeszcze jakis owoc dochodzi jaogurt. obiad pelno ziemniakow/ryzu/makaronu zalerzy co mama zrobi:) mieso surowka maslanka do picia podwieczorek jaies ciacho i cherbata kolacja ryz/makaron. Oprucz tego wchodza tam jescze jajka duzo jajek. A pomieczy posilkami to najczesciej jem platki z mlekiem.

diete jakąś trzymam bynajmniej staram się nie jem słodkich rzeczy ,pije wodę nic innego ,ryż kurczak jajka ,ciemny chleb ,tylko ciężko mi się trzymać takiej diety jaką bym sobie ułożył ze względy na pieniądze i dopiero 16 lat mam także to co powiem rodzice tego nie będą kupować przez cały czas , już mi zaczynają gadać że za dużo jajek i ryżu [...]

A ty jedzenie, jem dużo jajek, bo lubię :) /SFD/2019/10/27/c8bd97f90e6c45049758c04a9d7a60ae.jpg /SFD/2019/10/27/99e9cf6394824829b0f8f59083d6590c.jpg /SFD/2019/10/27/6d398f8ea0fe4e1f8c3185f9cc2144ca.jpg /SFD/2019/10/27/ce44e36122cf4b4d98c270f595b26b1a.jpg

Ktoś mi kiedyś nagadał i moja rodzicielka tak samo, że faceci nie powinni jeść dużo jajek :D

hmm... a to zalezy czy to ma byc dieta masowa?! jak tak to czy chcesz utyc ogulnie/ nabrac masy miesniowej, napisz godziny spozywania posilkow, na oko jesz za duzo jajek... "Walcz by wygrywac"

Ale skoro wszyscy mówią o tej bezpłodności to może coś w tym jest. Ja osobiście słyszałem, że jak sie spożywa dużo jajek to rosną jądra i penis.

za duzo jajek oznacz aproblemy zdrowotne, cholesterol otd, w mysl zasady co za dzo to niezdrowo nie staraj sie napchac diety jajkami, powinna byc ona urozmaicona Longrunner Keep on Running!

nie ma profilu nie wiem ile masz lat ale jesli jesteś już po okresie dojzewania możesz jeść dużo jajek! "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

Witam a ja mam pytanie calkien z innej beczki.. Czy To Prawda Ze jak sie je duzo jajek mozna byc bezplodnym..??? tak gdzies kiedys mi sie to o uszy obilo

Makaron wywal , poczytaj o low carb choć koledzy up mają większe doświadczenie. Za dużo jajek :)

Mam ostatnio problemy z kasą i postanowiłem mięso zamienić jakimś innym źródłem białka dlatego mam tak dużo jajek w diecie. Oczywiście jem więcej mięsa ale są to posiłki nieregularne dlatego nie wpisałem ich do mojej diety. Oprócz tego co mam w tej diecie trzeba doliczy około 600 kcal, których tu nie podałem :P A co myślicie o używaniu jakiegoś [...]

[...] noc mozesz zjesc ser bialy, badz cale jajo, np. jajecznice czy omlet jak nie podchodzi Ci ugotowane. Co do firmy, to ja osobiscie jestem zwolennikiem Treca, mesh 200 for example. Siodema-duzo jajek jesc, tez nie dobrze. Bez roznego jadlospisu, poparu dniach na widok jajka by odpadał. (to tak btw) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-01 22:00:56

[...] 200gram wegli jem sporo a tluszczu tez ale zdrowego tunczyk awokado itp.a coco jem??? Różnie w pracy zazwyczaj kanapki banany tunczyk oczywiście chleb razowy. Serki wiejskie duzo jajek pije oliwe z oliwek na podbicie kalorii . Staram sie jesc zdrowe nie przetworzone rzeczy. Nawet trener na silowni powiedzial ze masujac zebym nie przejmowal sie [...]

[...] 200gram wegli jem sporo a tluszczu tez ale zdrowego tunczyk awokado itp.a coco jem??? Różnie w pracy zazwyczaj kanapki banany tunczyk oczywiście chleb razowy. Serki wiejskie duzo jajek pije oliwe z oliwek na podbicie kalorii . Staram sie jesc zdrowe nie przetworzone rzeczy. Nawet trener na silowni powiedzial ze masujac zebym nie przejmowal sie [...]

Masz porady w dziale dieta. Dużo jajek , mleka , mięsa , makaronu, ryżu. Ogólnie węglowodany i białko +tłuszcze Zmieniony przez - Lukas1918 w dniu 2012-03-30 13:30:37

no czytalem troche na temat tego cholerstwa i powiem wam ze z tego co jadlem to troche za duzo jajek mieso zazwyczaj bylo smazone czego robic nie powinienem na weekend nie odmawialem sobie pizzy czy kebaba diete bogata w bialko wegele mialem wiec tu nic do zazucenia (bylo wyliczone co do grama) wazywka tez byly witaminy i omega3 czosnek tez bo [...]

zrób pankejki daj dużo jajek i wpc dosyp

No wiec jadłem kreatyne scitec nutriton 20 g dziennie. Jadlem ja rano pół godz. przed sniadaniem (5g), po treningu (10g) i po kolacji (5g). Każdą porcje mieszałem w wodzie z 30 g. glukozy (którą można kupić za 2zł/250g. w sklepach). Dzięki glukozie transport kreatyny do mięśni jest lepszy (ponoć do 40%). Do tego dieta (dużo jajek, ryżu, bananów i [...]