mi sie najbardziej podobal walka Rodrigo 'Cumprido' Medeiros versus Roberto Roleta Magalhaes kolesie sie kulali tak jak by byli na treningu a nie na zawodach BTW ma ktos instruktazowke Cumprido? chetnie sie powymieniam Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl
Nie saku nie walczyl w ADCC http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60238 Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl wymiana cd z filmami MMA--> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91807
nic takiego nie miałem na myśli, zresztą można sie domyślić skoro masz zdjęcie z dragon balla przy loginie. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!
Bo to tylko tak fajnie i łatwo wygląda a w rzeczywistości jest bardzo trudne, wymaga m. in. silnego łańcucha bocznego i silnych barków. Można znaleźć różne fajne filmiki z progresją do flagi i trzeba to ćwiczyć regularnie żeby były efekty. Na początek można spróbować dragon flag, też wygląda łatwo a wcale nie jest ;-)
walka bez gi charakteryzuje sie wieksza dynamicznoscia i uzywa sie wiecej sily sweepy sluza raczej do wychylenia przeciwnika aby wyciagnal reka i aby bylo mozna ja zaatakowac, w gi walki sa bardziej ciasne a vale tudo to nie styl tylko formula Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
nie pisalem ze nie uzywa sie sweepow w LL tylko ze w submission Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
Zapomniales dragon o piciu, paleniu i jeszcze paru ekstremalnych sportach A tak na serio to pewnie, ze ma to sens. Dwa treningi w klubie, a jak znajdziesz czas to mozesz trenowac w domu 2 razy w tygodniu (np. biegi, skakanka, pompki, brzuszki). Napisales to troche chaotycznie, wiec nie wiem do konca czy godziny treningow w klubie Ci nia pasuja, [...]
Dragon mu chodzilo chyba o to ze pierwszy cykl jest najlepszy , najmocniejszy jesli o to Ci chodzilo to tak pierwszy powinnien byc najlepszy a jesli jestes wegetarianinem to mozna sie spodziewac ze jeszcze mcniej 'kopnie'