[...] po tym forum bo boje sie o swoje jadra. w sumie nie zrobilem duzego cyklu bo nawet nie byl pelny ale sa duzo mniejsze niz przed cyklem. wzialem 3 strzaly tescia british dragon 250mg/ml raz w tygodniu pozniej 3 serbskie teście 250mg/ml raz w tygodniu i przy tym wszystkim po strzale tygodniowo decadurabolinu holenderskiego. ktos z kim to [...]
JW. Tutaj całe ciało musi byc bardzo silne. Osobiscie flagę wykonuje z faza opuszczania i lekkim przytrzymaniem, wiec co do treningu moge ci polecić: Dragon Flagi - Podstawowe cwiczenie do wykonania flagi. Wycieraczki na drazku Unoszenie nóg najlepiej na drabince jak masz dostep jak nie to drazek, Wszelkiego rodzaju wejscia do V-sita. Side planki, [...]
BD=Biritish Dragon? Nie wbilbym. Hvjowego masz dila jak ma jednego propa i to jeszcze takiego. Szukaj balkana, irana, pmp, alchemii, atomica. Testolica/testovisa balbym sie brac z niepewnego zrodla.
+65 juniorki ....i niestety SC :-/ heh nio my musieliśmy się wcześniej zmywać, więc nam medali nie zabrakło . Chociaż w sumie i tak potem parę osób z trenerem czekało bo nagroda za drużynowe. Beskid Dragon Bielsko- Biała się kłania a tak w ogóle to wybieracie się do Płocka tudzież Łodzi ?
Testosteron Enanthal 250 , Malay Tiger TigerStanozolol, Malay Tiger Decabol 250, British Dragon jaki na te środki zastosować najlepszy odblok skuteczny
Myślę, że jest to bardzo trudne ćwiczenie w wykonaniu. Nawet dla osób trenujących już dłużej i mających mocno rozbudowany tonus mięśniowy, jak i silne mięśnie głębokie brzucha. Trzeba dość długo ćwiczyć w tym kierunku, wykonując wiele różnych ćwiczeń pobocznych. Myślę, że dla osoby początkującej to co najmniej kilka lat kalisteniki i ćwiczeń [...]