Dorzuć może pistolety do treningu? Jakbyś lekko przybudował nogi, to już w ogóle byłoby super. Chociaż wiem, że wtedy trudniej z innymi ćwiczeniami jak np. Dragon Flag/Human Flag itd.
jovovich, ja nie chodze na silownie, wiec ci nie odpowiem.. moj trening to front lever, back lever, muscle up, L-pull up, dragon fly, planche, dipsy.. wszystko ale nic z ciezarem.. tylko wlasna masa ciala
lady masz racje :P w tym ochronieniu to skrepowane ruchy mialem:) dodam tylko ze ja startowalem nie w lidze itp tylko z organizacji klubu Dragon Wrocław. pzdr
Narazie poszlo 9 shotow, jutro 10. Waga na plus, biore do tego ta mete 10mg od british dragon ale cos mi sie wydaje ze lipna jest.. Myslalem o zwiekszeniu tescia do 3 na tydzien bo nie czuje narazie jakiegos wyraznego j**niecia. Ale pozostane chyba jednak przy 500mg/week i polece moze do 30 shotow z nim. Napisze na koniec, albo jeszcze w trakcie [...]
[...] z moimi dolegliwościami dolnych pozycji w zgarbieniu,schyleniu i parterze. A dzisiaj jeszcze w czasie składania łóżka po nocy weszło mi coś pod lewą łopatkę,do cholery przecież nie będę się rozgrzewał przed robieniem wyrka :) Dla własnego bezpieczeństwa dzisiaj odpuszczę dragon flag i kółko. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-19 07:36:41
Breg SOGa bym dał jakby wszedł Życzę powodzenia wszystkim fantastom Dobrze,że juz Dragon Ball nie leci w TV bo by wychodziły później takie historie jak ta...
Widze, że jeszcze nie byłeś na treningu MMA a już wiesz co jest dobre a co jest szajsem. Trenuje już pare lat i sam używam ochraniaczy na golenie firmy Manto ( już od dobrych paru miesięcy ) i sprawują się bardzo dobrze. Widocznie ty wyczytałeś coś w necie i wiesz lepiej :) Rękawic firmy Dragon używa kilku moich kolegów i także je sobie chwalą. [...]
Heh a ja coś pamiętam tez: Johny robił ciągle Uoh oooh aah przy dziewczynach pokazując mięśnie i fajne pozy walił i chyba błysk w oku ^^ Hye lalunia ^^Ja oglądałem to na Cartoon Network i to po angielksu więc sie wyuczyłem angola lecz cytatów nie pamiętam ^^ PS (offtipic): Mam linki do odcinków Dragon Balla, pewnie wiele dzieciaków, które [...]