Sila!!!!!
...
Napisał(a)
dobrze jest cwiczysz na drazku i masz sylwetke typowego drazkowca czyli atletyczna jestes jak ten gosciu
...
Napisał(a)
postaram sie z czasem wrzucic fotke zeby pokazac jak to wyglada po treningu na pompie
...
Napisał(a)
to denis minin, konkretny gosc.. robi wszystko z kamizelka 25kg.. ale ide w strone hannibala, nie uzywam dodatkowego obciaznia
1
...
Napisał(a)
nagraj filmik z nastepnego treningu bo podziwiam takich ludzi:D ja w zyciu takiego czegos nie zrobilbym. Sylwetka sylwetka ale sila i zwinnosc :D
Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-04-16 15:06:10
Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-04-16 15:06:10
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
mowilem ze w czerwcu bede nagrywal.. bo teraz mi to rypka.. i wrzuce foty po treningu z czasem, na pompie wyglada to duzo lepiej
...
Napisał(a)
Świetna sylwetka Wojtek. Suche, ubite mięcho. Tak właśnie ma być.
A jak z wynikami siłowymi ? siady, ławka, martwy ?
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-04-16 17:45:13
A jak z wynikami siłowymi ? siady, ławka, martwy ?
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-04-16 17:45:13
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
jovovich, ja nie chodze na silownie, wiec ci nie odpowiem.. moj trening to front lever, back lever, muscle up, L-pull up, dragon fly, planche, dipsy.. wszystko ale nic z ciezarem.. tylko wlasna masa ciala
...
Napisał(a)
Jest mega, a czy moglbys rozpisac jakis plan, lub tez porady ja zaczynales :) Z gory dzieki za odpowiedź.
Poprzedni temat
Początki kariery kulturysty, fotki na 2 dni przed startem.
Następny temat
Moja galeria.
Polecane artykuły