745906
dobrze jest cwiczysz na drazku i masz sylwetke typowego drazkowca czyli atletyczna jestes jak ten gosciu
Sila!!!!!
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14847
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
postaram sie z czasem wrzucic fotke zeby pokazac jak to wyglada po treningu na pompie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to denis minin, konkretny gosc.. robi wszystko z kamizelka 25kg.. ale ide w strone hannibala, nie uzywam dodatkowego obciaznia
1
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14847
nagraj filmik z nastepnego treningu bo podziwiam takich ludzi:D ja w zyciu takiego czegos nie zrobilbym. Sylwetka sylwetka ale sila i zwinnosc :D
Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-04-16 15:06:10
Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-04-16 15:06:10
Sila!!!!!
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mowilem ze w czerwcu bede nagrywal.. bo teraz mi to rypka.. i wrzuce foty po treningu z czasem, na pompie wyglada to duzo lepiej
...
JOVOVlCH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15416
Świetna sylwetka Wojtek. Suche, ubite mięcho. Tak właśnie ma być.
A jak z wynikami siłowymi ? siady, ławka, martwy ?
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-04-16 17:45:13
A jak z wynikami siłowymi ? siady, ławka, martwy ?
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-04-16 17:45:13
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jovovich, ja nie chodze na silownie, wiec ci nie odpowiem.. moj trening to front lever, back lever, muscle up, L-pull up, dragon fly, planche, dipsy.. wszystko ale nic z ciezarem.. tylko wlasna masa ciala
...
Dominik99191
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84
Super barki !
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
351
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3356
Jest mega, a czy moglbys rozpisac jakis plan, lub tez porady ja zaczynales :) Z gory dzieki za odpowiedź.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Początki kariery kulturysty, fotki na 2 dni przed startem.
Następny temat
Moja galeria.
