dragon

Dla zainteresowanych Mauricio 'Shogun' Rua Fight Career ze świetną jakością audio/video. 01 - Mauricio ''Shogun'' Rua Vs. Rafael Capoeira http://rapidshare.com/files/293992597/01_-_M.R_v_R.C__C_S_R_.rar 02 - Mauricio ''Shogun'' Rua Vs. Ângelo Antônio http://rapidshare.com/files/293992590/02_-_M.R_v_A.A__C_S_R_.rar 03 - Mauricio ''Shogun'' Rua [...]

[...] sie rozpisze o tym, jak od lat walczylem z silka bez wiekszych efektow, jakie popelnialem bledy amatorskie, co odwalalem, co mi pomoglo xd Jestem od dziecka wychowany na dragon ballu, wiec silownei sobie postawilem jakies 6 lat temu. Przy wadze 68 kg(16 cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) nic tylko [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:87 3. WZROST:180cm dawno nie sprawdzałem :P 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - nie sprawdzałem dawno juz :) -Pasa- około 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie od 3 lat 6. DIETA: staram się :) , ogolnie wcinam dużo ryb i prodoków zawierające białko zwierzęce , oprócz tego na codzień regularnie biorę zestaw witamin [...]

2. Worek boksreski Ludzie na forum często sięgają po radę który worek będzie lepszy. Może kupić ze skóry naturalnej ale to wyjdzie drogo, a może ze sztucznej i taniej? W tym poście znajdziecie odpowiedź na nurtujące was pytania. Jeśli macie problem z zakupem worka pytajcie TUTAJ!(Jeśli musicie) Zestawienie cenowe: Powyżej 400 zł(dla kozaków): [...]

[...] jego dawki u kobiet to 2,5 - 10 mg dziennie a u mężczyzn 20 - 75 mg dziennie Produkowny przez Spa milano company 30 tabletek 5mg? , Chiny Nanshang 30 tabletek 5 mg i British dragon 50 tabletek 10 mg Cena jest b.wysoka 5mg 30tabl. 150-200 zł 50tabl 10mg 350-550 zł (czny czarnorynkowe) czyli nawet do 11 - 12 zł za tabletke czyli jest niezwykle [...]

Witam wszystkich, tak jak w temacie - rozpoczynam w tej chwili 5-ty tydzień na Propionacie Alchemii: 100mg eOd. Prop z niebieską gumką, opisywana juz na forum "wersja" z inną datą na pudełku: MFG. 12 2009 EXP 12 2012 a inną na flakonie: MAN 01 2012 EXP 01 2017, ogólnie na forach jest sporo opinii o tej Alchemii i większość jest raczej pozytywna. [...]

Szukałem i nie znalazłem teamtu z tym kulturystą a uważam że zasługuje na temat w naszym archiwum fotek będzie ponad 90 Full Name: Richard Steven Gaspari Nickname: The Dragon Slayer Official Website: RichGaspari.com Location: Neptune, New Jersey, USA Date of Birth: May, 16th 1963 Place of Birth: New Brunswick, New Jersey, USA. Height: 5'9 Off [...]

Witajcie, Postanowiłem zacząć nowy dziennik, bo mocno zmieniły się moje cele i oczywiście metody ich realizacji. W przyszłym roku będę dalej próbował swoich sił w Triathlonie. Podkreślam, że będzie to cały czas poziom mega amatorski. Niemniej, obiecuję ambicję i poprawę wyników. Chcę się nauczyć (dużo!) lepiej pływać, szybciej jeździć na rowerze [...]

[...] sztangą nachwytem do klatki 4s 3. ściągaie wyciągu drążka dolnego do klatki 3s 3. unoszenie hantli w opadzie 3s 4. ugianie młotkowe stojąc 4s 5. uginanie z supinacją 3s 6. dragon flag 4s 7. allahy 3s No i pare pytan skoro juz zalozylem temat 1. Cienko u mnie z wynikiem w mc jak i zauwazylem ze przy podejsciach na 1-2 powtorzenia lamie technike, [...]

Wyniki MT - Puchar Polski: WYNIKI Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz � Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr � Białoruś 3. Pyrek Łukasz � Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub � Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz [...]

Wybierzcie po 10 najlepszych dla was KO i poddań w historii MMA i napiszcie krótko dlaczego akurat te tak bardzo wam się podobały. Kolejność może być przypadkowa :-) w swoim wyborze kierowałem sie też sympatią do danych zawodników. KO: 1. Jose Aldo vs Cub Swanson- coś kapitalnego. To jak ugasił uśmieszek Swansona w przeciągu paru sekund sprawiło [...]

AMATORSKA LIGA MMA 3 Organizatorzy MMA POLSKA i DRAGON FIGHT CLUB Sochaczew 26.maja.2007 Sobota Miejsce: Sochaczew Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul.Olimpijska Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. [email protected] Strona- www.valetudo.pl STARTOWE-20zł. UWAGA: organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione kontuzje [...]

Witam, najpierw wypelniona ankieta - to aktualne dane. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 109 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 112 -udo: duze :) -talia: nie wiem, ale gruby jestem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat , przerwa od 3 6. DIETA: kiedys byla, teraz jem co popadnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Nowa ciekawa organizacja sportowa, choć nowa tylko w Polsce, na świecie to niezła marka. Polecam zainteresować się tym, bo szefostwo wydaje się być otwarte na współpracę, otwarci na ludzi i chętni do tworzenia nowej jakości. Ze strony www: WORLD KICKBOXING AND KARATE ASSOCIATION (W.K.A.) jest najstarszą, największą i najlepszą organizacją sztuk [...]

Witam serdecznie, przerzuciłem się z treningu w domu na gumach oporowych na trening na siłowni. Mój pierwszy miesiąc to byla twarda redukcja gdyż jadłem 2000 kcal i ważyłem około 79 kg. Obecnie jestem na dodatnim bilansie, waże 72,5 kg i przymierzam sie do nabrania większej masy mięśniowej. W zasadzie plan jest skopiowany żywcem z forum, robię go [...]

[...] lepiej zrobic ten strzal. Wszystko jest robione dobrze dezynfekcja fiolki 1ml wiec spoko oczywiscie inna igla do nabierania wszystko sterylnie. Tescia i dece mam z British dragon , ostartni cykl to zwykla jefla teść a deke mialem chyba z baltica o i ile dobrze pamietam. Z nietypowych rzeczy na cyklu to jestem juz prawie dla lata na keto ale [...]

Witam!!1:D Mam na imię Marcin ćwiczę od 3 miesięcy, moja siłownia jest uboga tzn. mam hantelki( ok 18 kg ) własnoręcznie robioną ławeczkę, drążek do podciągania oraz worek bokserski. Ćwicząc chciałbym osiągnąć siłę, szybkość, gibkość oraz być dobrze rozciągnięty. Pewnie przesadziłem ale mój dotychczasowy plan treningowy wyglądał tak: Poniedziałek [...]

Wyniki MT - Puchar Polski: WYNIKI Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz � Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr � Białoruś 3. Pyrek Łukasz � Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub � Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz [...]

Pojedynki w ramach Mazowieckiej Młodzieżowej Ligi Kick - Boxingu: Low Kick, -48 kg Michał Kowalczyk (UKS Słupno) vs. Łukasz Sobczak (UKS Słupno) - remis: pojedynek pokazowy, K-1, -60 kg Kamil Zapotoczny pok. Dawid Gasi (Fight Club MZOS Płock) vs. (Rajewski Team Płock) K-1, -60 kg Arman Amirian (UKS Wyszogród) pok. Szymon Wachaczyk (UKS Słupno) [...]

[...] hantla co mnie czasem spotykalo na poprzedniej laweczce na jakiej cwiczylem. Oparcie jest bardzo solidne takze nie ma obaw przy wykonywaniu szrugsow lezac pod katem czy przy dragon flag trzymajac sie lawki. Heavy tryton jest bardzo stabilny no i jak wynika z opisow mega wytrzymaly (800kg). Jeszcze nie sprawdzalem bo na razie smigam dipsy ale jak [...]