A wcześniej z dużo mniejszymi ciężarami ćwiczyłeś i po dłuższej przerwie się rzuciłeś na maxy czy jak to było? Na pewno nie ignoruj bólu w tych okolicach, nawet jakby nie był bardzo poważny tak jak tym razem, bo takie ignorowanie może prowadzić do dolegliwości, którą ciężej wyleczyć.
odpoczynek?? jest konieczny. wszystko zalezy oczywiscie od tego jak intesywnie cwiczysz. jesli trenujesz bardzo intensywnie dlugi czas i nie dasz miesnia odpoczac to same sie o odpoczynek upomna np roznymi kontuzjami, a chyba lepiej odpoczac tydzien niz miesiac leczyc dolegliwosci.
Idź na badania, zrób sobie EKG itp. Być może sprawa jest prosta (np. przemęczenie itp.), ale badania niewiele kosztują, a Twoje dolegliwości nie świadczą o pełnym zdrowiu.
no wiec wjechalem do jednej apteki i zapytalem :P na to babka: -nie ma takiej mozliwosci - a na co to panu? ja: a na takie moje dolegliwosci -nieradzilabym tego brac w jakims innym zastosowaniu nie przeznaczenie tego leku, bo JA WIEM NA CO TO SIE BIERZE (i tu zrobila mine jakby chciala mi powiedziec wypier,dalaj ) hehehhe
Magduha, masz rację, że vratizolin delikatnie pomaga, bo tak jak wazelina natłuszcza, ale generalnie jego działanie jest przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. W tym przypadku na prawde radzę posłuchać się joggera. Mam czasami ten sam problem ze względu na diete niskotłuszczowa - choć pochłaniam tone witamin z owocó czy warzyw, znaczna część z nich [...]
Nie masz zakwaszonego, bo jest to w sumie nie osiągalne. Tarczycę masz, chyba że była usuwana :-P te co wymieniłeś + glukoza + sód i będzie ok. Masz jakieś konkretne dolegliwości?
"zbyt duza ilosc bialka na kg masy moze powodowac straty wagi" Też jest to jakaś prawdą , a co do nerek i wątroby to wszystko wychodzi po czasie co wcale nie znaczy , ze po zle zbiloansowanej diecie za jakiś czas masz mnieć jakieś dolegliwości związane z tymi organami Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-18 11:33:57
technika wykonywania danego ćwiczenia zawsze ma istotne znaczenie, o tym jak robić martwyciąg znajdziesz bardzo dużo choćby na forum w atlasie sfd z filmikiem instruktażowym , natomiast inną sprawą są Twoje dolegliwości
Potliwość w czasie snu może być przyczyną różnych dolegliwości. Jeśli nie jest ona związana z przeziębieniem, grypą, czy też inną "powszechną" chorobą, to warto się wybrać do lekarza. Szczególnie gdy wcześniej się z taką dolegliwością nie spotykano.
więzadła mam zerwane, miałam artroskopię, jakiś czas smigałam ze stabilizatorem na nodze i jestem wpisana na listę oczekujących na rekonstrukcję. Dziwne bo do tej pory cwicząc nie odczuwam żadnych dolegliwości ze strony kolana. Jedyny problem jaki mam to cwiczenie przywodzicieli, wtedy czuję, że to kolano mi się wygina i brak w nim stabilizacji. [...]
napisz raczej ile czego wychodzi ci na kg masy ciała -bo rożnie można pojmować dietę wysokobialkową. może wiesz cos na temat żywności ktora wzmaga te twoje skorne dolegliwości?
Sluchaj Scream. NIe wiesz moze po czym jeszcze(tzn .po jakich koksach) wystepuja takie dolegliwosci??? Ciekawe dlaczego tak sie dzieje?? Slyszalem od fachowca ze zasadniczo zastrzyki robione z srodkow ktore sa roztworami olejowymi powinny byc bezbolesne. BOLEC MOGA I BOLA ZASTRZYKI ROZTWOROW WODNYCH(np.acetat) O co w tym chodzi ???
Jeżeli na 200 kg czuli rozstępujące się kości dłoni to musiały to być szczególne jednostki być może z wadami wrodzonymi. Normalnie większość zawodników wyciskających grubo ponad 200 kg nie skarżyła się na tego typu dolegliwości.