nie będzie miało żadnego szkodliwego wpływu jedzenie 2,5g, 3g czy nawet czytałem kiedyś badania o długoterminowym stosowaniu 4g i nie będzie to miało żadnego negatywnego wpływu na Twój organizm i zdrowie - pod warunkiem, że jesteś zdrowy i nie masz żadnych dolegliwości czy przeciwwskazań do tego np. problemy z nerkami. Jedynie negatywnie wpłynie [...]
Wow, to prawdziwy chiropraktyk, takich w Polsce ze świecą szukać. Tu masz krytyczny tekst na temat chiropraktyki (tej prawdziwej): http://www.racjonalista.pl/kk.php/s,5448 Zauważ jednak, że mimo krytycyzmu autor nie neguje skuteczności tej profesji w leczeniu dolegliwości kręgosłupa.
Takim wrażliwym punktem tuz poniżej kolana jest guzowatosc kosci piszczelowej.Napisz co trenujesz, ile masz lat i czy odczuwałes wczesniej jakiekolwiek dolegliwosci w tej okolicy?
Różnego rodzaju dolegliwości możesz odczuwać jeszcze przez pewien czas , również po zdjęciu usztywnienia. Dostosuj się do wskazówek jakie otrzymałeś od swojego lekarza prowadzącego. temat może się przydać: http://potreningu.pl/articles/2708/wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-pierwszej-pomocy-w-sporcie---skrecenie-stawu
niestety w przypadku stawów, które na co dzień dużo pracują, takie przewlekłe dolegliwości ciągną się niestety miesiącami. tym bardziej jesli również był operowany staw barkowy, to w przypadku ograniczenia jego ruchomosci inne stawy zaczynaja kompensowac braki ruchowe i dochodzi do ich mocniejszej eksploatacji, moze byc wiec tak, ze lokiec [...]
Sahar, nie ma więzadeł krzyżowych bocznych,są tylko przednie i tylne. I Torebka stawowa nie może "wyskoczyć i wrócić na swoje miejsce", więc prosze nie wprowadzać w błąd. DragaO, skoro dzisiaj ból jest intensywniejszy,to nie ma na co czekać,tylko lepiej idź do lekarza. Przerwa (dłuższa lub krótsza) i tak będzie nieunikniona. Jeśli [...]
"akie baki zaczalem sadzic ze hej, cale szczescie ze sam bylem na silowni, a na domiar zlego teraz mam sraczke" - kolega nie przebiera w środkach A tak poważnie, to spotkałem się z tego typu 'relacja'. Koleś miał podobne dolegliwości, jednak po kilku dnia one ustały. Oby w twoim przypadku było podobnie.
Wstaw zrzut diety i uwzględnij posiłek potreningowy. Jeśli uzupełniasz zapotrzebowanie z diety i nie masz dolegliwości to myślę że suplementacji jest zbędna. Węglowodany po wysiłku jak najbardziej ale wystarczą ci zwykłe produkty spożywcze. Także możesz podzielić się planem treningowym bo i możliwe że w nim można by zmienić to i owo.
Kosekwencje SW:stajesz się bardziej zdyscyplinowany,jesteś coraz lepszy w tym co robisz,jesteś bardziej odporny na stresowe sytuacje w życiu,z czasem zanika chęć do konfrontowania swoich umiejętności na przypadkowych ludziach,stajesz się bardziej opanowany.Czyli na psychikę SW wpływają pozytywnie.Istnieje pewnie marginalny procent ludzi,którzy [...]
[...] jak mieszasz z melkiem, spróbuj mieszac z wodą, jak sie pieni - poczekaj az piana opadnie, jak pijesz duszkiem - pij malymi łykami. to najczestsze błedy i przyczyny dolegliwosci zoladkowych. zastanow sie czy nie spozywasz zbyt duzych porcji, moze bierzesz tuz przed treningiem? poza tym, moze zle reagujesz na maltodextryny - bo whey mass [...]
Witaj. Zaznacz gdzieś na zdjęciu gdzie dokładnie występuje problem. Dolegliwości bólowe pojawiają się tylko podczas wykonywania ćwiczenia czy również przy innych czynnościach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozliwe, ze technika jest niepoprawna. sam mialem takie dolegliwosci, ucisk mostka jakby, nadwyrezenie stawow mostkowo-obojczykowych. ale kontrolnie j/panowie
Też naderwałem achillesa - wredna kontuzja. Po 3 miesiącach łudzenia się że samo przejdzie polazłem do ortopedy już kuśtykając. Stwierdził zapalenie i zaproponował buta ortopedycznego na trzy tygodnie. Po nim na kolejnych dniach nawrót dolegliwości. Podano mi PRP, znowu trzy tygodnie przerwy i dalej to samo uczucie. Na USG nic nie było niby widać, [...]