dolegliwosci

http://www.sfd.pl/temat262410/ Nie wiem czy dobrze rozumiem opis Twojego "rozciągania", ale w skrajnej pozycji mięsień trzeba trzymać około 20 sekund. A najefektywniej idzie PIR-em, opis jest gdzieś na SFD. Co do pytania, dlaczego koledzy nie mają takich dolegliwości to równie dobrze można zapytać czemu jedni na coś chorują a inni nie. [...]

A więc ból ten pojawia się w dolnej części lewej łydki tuż przy piszczelu, boli również podczas ucisku. . Pokaż na jakimś przykładowym zdjęciu gdzie dokładnie odczuwasz te dolegliwości.

Miałeś w przeszłości jakiś uraz ? Występuje to tylko w jednym barku ? Czy są przy tym jakieś dolegliwości bólowe ?

Wrzuce jeszcze opis dokładny o witaminie B12 aby zakończyc temat i nie porównywać go w zadnym wypadku do SAA. Witamina B12 Inne nazwy: kobalamina, cyjanokobalamina, czynnik przeciwanemiczny, czynnik wątrobowy, factor Castle'a. Witamina B12, rozpuszczalna w wodzie, jest ogólną nazwą związków tzw. korynoidów o zbliżonej budowie chemicznej i [...]

jak Kot Bohemo ew inne dolegliwośći żołądkowe przemyśl co jadłeś w ciągu ostatniego dnia , coś Ci może zaszkodziło

częściej przy oralach siada żoładek niż wątroba, w 80% spadek apetytu, typowe zamulenie jest powodowane problemami z żołądkiem. Z tym problemem walcze od paru lat, z orali jedynie oxa i winko, reszta góra półtora tyg i zero apetytu, a próby w normie. Kiedyś to po 200mg turka mogłem jeść teraz po 10dniach poszedł w odstawkę i to w dawce 100mg [...]

[...] niedoczynnosc tarczycy, jednak sa rozne teorie na ten temat czy leczyc czy nie leczyc, u mnie lekarz zdecydowal zeby leczyc hormonami tarczycy ze wzgledu chyba na moje dolegliwosci i brak checi do zycia. Jeszcze pytanie odnosnie jakichkolwiek cykli, lub chociaz samego testosteronu jezeli ma sie zdiagnozowaną niedoczynnosc tarczycy, jest [...]

[...] "gimnastyke dla ciezarnych", bo nigdy nie wiesz co sie moze wydarzyć. Statystycznie 70% kobiet przechodzi ciążę bez komplikacji, ale to oznacza tylko tyle ze ich dolegliwosci nie sa niebezpieczne dla przebiegu ciazy, drobne krwawienia, zmiany tetna, oddechu, zawroty glowy... sa dosc czesto spotykanymi dolegliwosciami, nie wiesz jak [...]

Eee panowie, to wy macie skoliozy jak z koziej d**y trąba . Tak na poważnie, to te skoliozy są w małym stopniu zaawansowania, ale jak kolega napisał, że ma juz 20 lat(tak jak ja ) to niestety ale raczej na poprawe juz nie mamy szczególnie co liczyć. Jedynie co można zrobic to działanie zapobiegawcze temu aby sie więcej nie powiększała i nie było [...]

Elikwados : Tak, jedni preferują ostatni posiłek białkowy, a inni lepiej wypoczywają po węglowym, to jest sprawa indywidualna i każdy musi spróbować na sobie metodą prób i błędów co jest dla niego lepsze. Osobiście jem raz ww, a raz białkowy posiłek na noc, dużej różnicy jeszcze u siebie nie zauważyłem, po węglach sen wydaje się bardziej wydajny, [...]

Nie ma potrzeby usuwania. Polecam ogólnorozwojowy trening obwodowy - tu są gotowe 4 programy dla kobiet http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html Kontuzje są typowe, bez wspomagania mogą się stać notoryczne. Polecam na stałe glukozaminę i kolagen, w razie dolegliwości - coś porządniejszego: [...]

Hmmm dziwne bo po treningu raczej nic nie mam w żołądku i takich dolegliwości nie miałem. Na przyszłość gdyby każda dawka kreatyny kończyła się rozwolnieniem tak jak kiedyś to co wtedy ? odstawić ją ?

Dzięki za informację o książce ale dopiero ja kupię jak sprecyzuje swoje dolegliwości skąd jak po co od czego jeżeli to będzie zapalenie stawów wtedy na pewno nabede książkę

no byłem u fizykoteraputy. Spojrzał an zdjęcie i powiedział ,ze to zdjecie by pasowała do 40letnie informatyka i powiedział ,ze zaczyna sie 3 przepuklina. ale potem mnie zbadał manualnie i powiedział ,ze jest ok i jestem zdtrowym chłopakiem z małymi problemami, tylko mam o to dbac jak do teraz i mógłbym sie jeszcze bardziej rozciągnąc.Pokazął mi [...]

A jeszcze mam pytanko jakie ćwiczenia rozciągające mi możesz polecić przy mojej dolegliwości ?

Wątpię, by ktoś podjął się rozpisywania planu przez internet skoro masz takie dolegliwości . Zacząłbym od ułożenia diety z odpowiednim bilansem kcal, bo to podstawa w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Następnie można dodać jakąś formę aktywności fizycznej 3-4 razy w tygodniu, np. bieganie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-05-02 09:31:15

Nie rozumiem. Masz stwierdzone uszkodzenie kolana na wskutek niewłaściwego ustawienia rzepki, a nie piszesz nic o leczeniu tej przyczyny dolegliwości. Ćwicząc samemu niezależnie na tym czy na tamtym szybciej sobie zaszkodzisz a nie pomożesz. Miałeś kosztowny zabieg leczący wtórne uszkodzenia a nic nie robisz z pierwotną przyczyną?! Zmieniony [...]

mój brat miał podobne dolegliwości, jednak u niego rozpoczeło sie to po tym, jak stal na dyskotece przy glosniku. chodzil po roznych laryngologach i niestety zaden nie potrafil mu pomoc ale diagnoza byla taka ze to z pewnoscia bylo naruszenie sluchu. to bylo juz pare lat temu i dzis moj brat juz nie narzeka, ale nie wiem czy mu to ustapilo, czy po [...]

Dziewczyno kochana, internet to jest taka rzeczka, do której każdy coś wrzuci - jeden dorzuci coś wartościowego, inny napluje, a trzeci nasika :P Serio, poczytałem już trochę polskich stron typu "fit i zdrowie" i po prostu polska, internetowa dietetyka leży i kwiczy... Powtarzanie zasłyszanych plotek, szerzenie tematów "awanturniczych" i [...]

IMO bez nog nie ma sensu cwiczyc... Tak zgadza się jeśli ktoś jest w 100% "SPRAWNY" i niec nie stoi na przeszkodzie, a pomimo to nie chce ćwiczyć najażniejszej partii - bo musię nie chce, wtedy fak taki trening z takim podejsciem nie ma sensu, bo nic z tego nie będzie. natomiast jeśli ktoś ma poważne dolegliwości, przeciwwskazania, czy [...]