dietetyka

Chrom to pierwistek któremu we wszelkich pracach naukowych związanych z dietetyką (nie tylko sportowców) poświęcono najwięcej miejsca. Pierwsze badania wykazywały że chrom to cudowny środek dzieki któremu spalimy tkankę tłuszczową i rozbudujemy nasze mięśnie a do tego zwiększymy stężenie dobrego cholesterolu HDL. Z biegiem lat kolejne badania [...]

[...] czczo, więc nie odniosę się do tego, ale mam pytanie - co najlepiej po treningu? Zabezpieczenie mięśni aminokwasami? Masz na myśli jakiś suplement? Kilka dni temu byłem u dietetyka Waga : 78.5kg Wzrost : 185cm BF : 11.8% BMI : 22.6 4kg nadmiaru płynów metabolicznych Wiek metaboliczny : 12 I teraz mam znów kilka pytań - jak mógłbym pozbyć się [...]

Załączam zdjęcie sylwetki, mam nadzieje, że jest odpowiednie. Tam jest ujęte NADMIAR, w sumie to byłem właśnie u dietetyka pewnej sieciówki, proponowali mi również "ziołową suplementację, jedyne 500zł miesięcznie". Więc podziękowałem. /SFD/2017/6/26/427fd46d92bf4f0b852cadbde9df3b27.jpg Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2017-06-26 14:41:19

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Skoro jesteś pod okiem dietetyka i psychiatry to trzymaj się ich zaleceń, nie mieszaj sobie w głowie szukając porad na forach internetowych. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-09-09 18:53:19

[...] temat nie udzielać. Nie dawajcie żadnych porad typu od razu wejście na zero czy na surplus skoro nikt z was nie zajmuje się dietoterapią. Być może właśnie tak to wygląda, musi dokładać powoli żeby waga nie poszła za szybko i się kobieta nie podłamała. Stosuj się do zaleceń dietetyka i go się spytaj czy to zwiększanie kalorii o tyle ma sens :)

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

mi ma być głupio ? masz większy staż odemnie a dopiero dzisiaj dowiedziałeś się coś o odżywianiu ;] ja np. nie stosuje się do twoich zaleceń (i raczej nie będę) z węglowodanami przed treningiem a z białkiem po więc nie zgrywaj teraz dietetyka bo odkopałeś jakieś stronki po dwuletnim stażu na siłowni ... pozdro i już się tak nie unoś :)

Tak sobie myślę, czy zanim dostanę się do endo iść z wynikami też do dietetyka. Zmartwiłaś mnie cholesterolem, myślałam że ok. Edit. Albo i do gastrologa...? Bywa, że niski poziom cholesterolu całkowitego (ale i HDL) to objaw zaburzeń wchłaniania. Mają one różne podłoże (np. genetyczne, infekcyjne) i niejednokrotnie okazują się trudne w [...]

[...] - niemniej jednak trzeba reagować na bieżąco, jeśli cokolwiek z organizmem zaczyna się dziać nie tak. Co do okresu na jaki powinnaś trzymać taki rozkład - to zapytaj dietetyka z potreningu. On ma o Tobie większą wiedzę, w końcu na pewno wypełniałaś ankietę jakąś itp. Trudno w ciemno komuś dawać sensowne rady. Zmieniony przez - nightingal [...]

Witajcie, trenuje w domu, trenera i dietetyka mam wirtualnie z potreningu.pl . Mam pytanie odnosnie trzymania brzucha. Szukalam na forum przez wyszukiwarke ale nic nie znalazlam. Czy moglabym prosic o wiecej informacji na ten temat ? Przede wszystkim chcialabym wiedziec, czy istnieje mozliwosc takiego wytrenowania brzucha zeby w pozycji naturalnej [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] i malo jesz --> tracisz tluszcz, a gdy przerzucasz zelazo i duzo jesz --> budujesz miesnie. Wszystko pieknie, ale do tego dochodza hormony, uwarunkowania genetyczne, dietetyka, suplementacja, biomechanika, metodyka treningu i dopiero na szarym koncu element nieodzowny na pewnym poziomie - doping <-- o tych rzeczach juz zaden laik nie [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

[...] seria ciezko ostatnie 2 ruchy mocno oszukane sztangielki z rotacja 2s 16x5 sztangielki młotkowo 2s 16x5 sztangielki na przemian przed klatkę 2s 5x20kg własnie wrocilem od dietetyka z darmowego pomiaru tkanki tłuszczowej w organizmie wyniki wyszly nastepujaco: Waga 93.3 masa tłuszczowa 24,63 Czyli 26,38% Waga ktora byl wykonywany pomiar nie [...]

Odniosłem się do tematu topiku, gdzie autor pyta o uprawnienia do wykonywania zawodu dietetyka. W kwestii prowadzenia działalności gospodarczej polegającej na zajmowaniu się zagadnieniami związanymi z żywieniem człowieka, w tym układaniu indywidualnych diet - nie ośmieliłbym się nie będąc żywieniowcem lub dietetykiem.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] diety przychodziło samo, to ją sam ułóż. Musisz rozumieć czemu jesz to i to, dieta to pewien styl życia a nie ścisła rozpiska paru posiłkuj. Odłóż lepiej tą kasę dla dietetyka, przejdź się do działu odżywanie, poczytaj kilka/kilkanaście/kilkadziesiąt artykułów i daj im do oceny własną dietę. W takich sytuacjach lepiej poświęcić trochę [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

[...] trwa do 2h po treningu i wtedy dostarcz organizmowi węglowodanów co pozytywnie wpłynie na regeneracje organizmu. Moja dieta promięśniowa przygotowana przez profesjonalnego dietetyka zawiera : ~3100 kcal w dni nietreningowe (B 152g, W 500g, T 55g, Błonnik 42g) ~3500 kcal w dni treningowe (B 175g, W 520g, T 70g, Błonnnik 54g) Na twoim miejscu [...]