Myślę, że nie ma co tutaj specjalnie kombinować i zastanawiać się na suplementacją jabłczanem cytruliny. Z reguły sprawdza się dawka około 5 gramów przed treningiem siłowym, w celu uzyskania efektu tzw. pompy mięśniowej. Wynika to ze zwiększenia napływu krwi do naczyń krwionośnych. Dodatkowym plusem jest również dostarczenie większej ilości tlenu [...]
[...] chodził więc to nie tu przyczyna, a raczej w moim organizmie. Foto prochu http://files.tinypic.pl/i/00420/twt47jkbu5bm.jpg W 25 g Plasma Pumpa jest : - 5g argininy - 4g cytruliny - 4g beta alaniny - 4g esteru etylowego kreatyny - 1g tyrozyny - 250mg kofeiny. Ja zjadłem 50g czyli : 10g argininy 8g cytruliny 8g beta alaniny 8g etery krety 2g [...]
Aero2 to sam jabłczan cytruliny a Nitrix to stack kilku składników w dodatku w Nitrixie podana jest tylko zawartość argininy i jakiegoś systemu kontrolowanego uwalniania substancji nie ma natomiast info o zawartości pozostałych składników w tym jabłczanu cytruliny zatem na podstawie tych informacji nie da się porównać ich bezpośrednio Zmieniony [...]
Jeśli Celem jest masa to nie łączył bym dodatkowo KO z argininą, gdyz w KO jest jej spora dawka matriksu arg.oraz jej prekursorów: -jabłczan argininy -ester etylowy argininy -alfaketoglutaran argininy -ester etylowy cytruliny -jabłczan cytruliny -l-norwalina jeśli chciałbyś go stosować przed treningiem... zamiast Arg. dorzuciłbym kreatyne.
u mnie obecnie lyzeczka od herbaty cytruliny leci plus na treningu weglowodany i pompa znacznie silniejsza niz bez zastosowania suplementu No to ze 6 gramów? Dzisiaj przyniosłem z paczkomatu Ostrovit, piszą pół miarki czyli 3 gramy ale ta miarka bez podziałki, chyba całą będę sypał? Jeszcze nie stosowałem cytruliny.
Tu nie tyle chodzi o podganianie NO, ile o stymulację syntezy endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Jabłczan cytruliny, np. Aero2 Biogenixa, jest prekursorem kreatyny, więc stymuluje jej endogenną syntezę. Tyle w temacie stoswania jabłczanu cytruliny po kuracji, bo normalnie to jest ona też prekursorem tlanku azotu, [...]
no i odrazu po jablczanie kreatyny moge brac jablczan cytruliny z tego co czytalem ???? i nie zmniejszy to ani troche dzialania jab. cytruliny?? cholera drogi jest 140zl za 250kaps moze poczekam az spadnie cen i za ten czas walne propa z superka
Ile Trwał cykl ???? jak 6-7 tygodni to skoncz juz brać Shocka też ponieważ również zawiera Kreatyne, zrób przerwe z 6-7 tygodni w czasie przerwy możesz se zakupić Jabłczan Cytruliny np. Aero2 i brać lub AAKG z Treca (aakg+jablczan cytruliny)
[...] z AAKG arginina jest lepiej wykorzystywana, niż z formy wolnego aminokwasu; ten kwas wpływa również na synstezę GTP, który jest niezbędny do działania tlenku azotu. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też [...]
[...] jak i regeneracji powysiłkowej. Jednak cytrulina posiada jeszcze jedną szczególną właściwość, która powiązana będzie z budowaniem wydolności mięśniowej. Niewielkie dawki cytruliny, są doskonałym sposobem na to, aby pozwolić mięśniom pracować wydajniej i efektywniej. Cytrulina naturalnie występuje w żywności, np. w arbuzach. W postaci [...]
Witaj. Przede wszystkim musisz zrozumiec mechanizm dzialania cytruliny i aakg. Cytrulina hamuje aktywnosc enzymu rozkladajacego arginine, ale i pozwala na wieksza synteze argininy w ciele, co w konsekwencji powoduje wzrost tlenku azotu. Arginina z kolei stymuluje bezposrendio tlenek azotu, ale atakuje ja enzym arginazy. Dodatek alfaketoglutaranu [...]
Ja bym Ester Stack zostawił do jakiegos cyklu i go tam dodał A co do jabłczanu cytruliny - popatrz ktore suple maja go i ktore najtaniej wychodza. J.C. był by najlepszym rozwiązaniem Aero2 troche drogie jest (jabłczan cytruliny jest drogi)ale jak masz kase to nic zaczekaj jeszcze na wypowiedzi innych
emenems a czy on pisal ,ze to ma byc jablczan kreatyny?? pisal ze jablczan a MP jest jablczanem ale nie kreatyny,ale cytruliny oraz di-argininy(jeszcze silniejszej substancji niz jablczan cytruliny) a nie wspomne o skladniku GPA wspanialy dodatek ide spac pozdrawiam
Jabłczan cytruliny nie powoduje zwiększenia ilości wody w naszych mięśniach, czy też tej podskórnej. Jeżeli bilans kaloryczny nie jest oczywiście dodatni. W takiej sytuacji w przypadku kreatyny również nie zaobserwujesz tego typu efektu. Polecam poczytać więcej informacji na temat działania cytruliny w artykułach przedstawionych poniżej: [...]
witaj, w celu uzyskania wiekszej pompy miesniowej sprawdzi sie idealnie dodatek argininy lub cytruliny https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html mozna dac w mksie w stosunkiu 2 do 1, np 4g aakg i 2g cytruliny na porcje:-) z innych pomperow masz jeszcze [...]
[...] Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też [...]
witaj, patrzac na sklad samego nitro jets juz on dosc mocno naladowany pomperami i nie wiedze tutaj sensu dorzucania jeszcze cytruliny, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby ja dorzucic jak najbardziej:-) mozna dac mniejsza ilosc nitro, niz zalecane 30ml i dodatkowo mieszanke uzupelnic cytrulina, tak aby wychodzilo okolo 2:1 stosunek argininy [...]