Tak wiem cytrulina że tak łopatologicznie napisze powoduje pompe mięśniową na treningu i ma jeszcze jakieś prozdrowotne właściwości jeszcze powoduje zwiększenie energi i możliwość większego wysiłku Zmieniony przez - bartek.2000 w dniu 2018-08-27 23:16:21
a są jakieś inne suple o podobnym działaniu, które mógłbym stosować w okresie miedzy cyklowym np aakg,cytrulina(ktora jest czesto wraz z argininą), kofeina zobacz trec aakg mega hardcore, olimp aakg te w szotach np
[...] w proszku, moze byc z SFD lub AN wychodzi podobnie na pompę jak nic nie brałeś to musisz potestować na poczatek aakg bedzei ok, można wziac też czystą http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html (dla mnie osobiscie cytrulina>aakg) ,ale też fajnie pompuje i działa zwykla arginina , ewentualnie polaczenie w/w skladnikow
[...] solo kazda substancje, a z mixów jest wiele fajnych produktów np. hero pump http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html to mix cytruliny i aakg , arginina+cytrulina pewnie tez sie gdzies znajdzie ale na szybko mi nic nie przychodzi do glowy mozesz kupic czysta cytruline i czysta arginine i sobie polaczyc samemu np. po 1,5-2g na [...]
jako bezpośredni dodatak do mono to glutaminę rzeczywiście odpuść, jest wiele dodatków do krety, które rzeczywiście wspomagają jej działanie w bardziej bezpośredni sposób- choćby kilka; ryboza, tauryna, ala, nawet lepiej to zrobi hmb, aakg czy cytrulina itd.
ba jak najbardziej ok, aakg jezeli zalezy Ci na efekcie doraznym/"przyjemniejszym" treningu to moze byc solo jak tez z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html do tego kofeina jezeli ma byc pobudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html chyba ze miało by byc cos wieloskładnikowego ale to zalezy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na porcje masz 3 g pomperów lepiej się opłaca brać nitro capsy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html#wartosci tak samo jak nitro w składzie jest aakg i cytrulina, i etdy sobie dawkujesz wg odczuć, mozesz dać więcej np a w nitro trudno dać jest podwójną porcję wtedy słabo opłacalny się robi 3g pomperów ma też pumpi it i [...]
Borsuk wyjasnij mi jak to jest z ta cytrulina - powinno sie ja brac z kreatyna czy tak jak ty napisales po cyklu kreatynowym? Jakies sa plusy brania w trakcie a jakie brana po (czekam na cytruline od Czarnego i dlatego pytam)? Pozdrawiam :)
Był jeszcze SAW z treca w kapsach, tylko tam troszkę kreatyny było. Jeśli ma nie być kofeiny, a ma pobudzać, to pomyśl nad tyrozyną. Beta+aakg+cytrulina+tyrozyna - fajny miks. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-22 10:16:10
Był jeszcze SAW z treca w kapsach, tylko tam troszkę kreatyny było. Jeśli ma nie być kofeiny, a ma pobudzać, to pomyśl nad tyrozyną. Beta+aakg+cytrulina+tyrozyna - fajny miks. Dzieki wszystkim za odpowiedzi, chyba wlasnie taki miks sam se zrobie. Łapcie sogi :P