creatyna

Aha, Dzięki. Ja po prostu obawiałem się że przez to ze tak zacząłem brać mogą być jakieś skutki uboczne...(Przyznam się szczerze że jestem dość zielony w tych tematach ) A jak możesz to powiedz mi czy ta metka + monster mass (odżywa typu Gainer)+ creapure z KAIZEN( creatyna) to dobre rozwiązanie na początek??

[...] i prosze o porade czy niewybuchne ??? oto moje zamierzenia : naczczo - glutamina 4g. + 2 kaps teuryny po sniadaniu - 2 kaps tribulusa przed treningiem - creatyna "optimuma" 2 lyzeczki stolowe + ryboza 4g + bcaa 20mg "nutrenda" po treningu - ryboza 4g + glutamina 4g +2 kaps [...]

[...] po halo dnt: rano 4kaps dominator pozniej xplode bo jak odradzasz xplode w DNT to bym bral tak: dt:rano xplode i przed treningiem xplode, potre halo dnt: 4kaps dominator rano i 4 kaps pozniej pozdrawiam ps: tak dominator z olimpa creatyna Zmieniony przez - mlody1818 w dniu 2009-01-14 22:40:13 Zmieniony przez - mlody1818 w dniu 2009-01-14 22:41:49

[...] Suplementacja panstwa firmy jaka planowalem: omega 3 rano i wieczorem po 3 kapsulki. creatyna rano 5g, po treningu 5g. przed treningiem show-time. bcaa, z rana, w trakcie treningu, oraz po treningu. po treningu oraz z rana izolat bialka. koncentrat bialka w [...]

poniekąd creatyna w strzalach jest lekiem pomocniczym dla zawalowców( podsłyszane)

betaine to kupuje wielu ... w CP,CF,XP np I tak jak kiedys pisalem... zstymulatorow to jest creatyna( i jej pochodne) a potem dlugo dlugo nic. Tak ze wyniki ankiety byly do przewidzenia. Trzeba bylo zadac pytanie: Co poza kreatyna .. i wykreslic kreatyne z wyboru. wyniki byly by ciekawsze bo tak to sa wiadome. Zmieniony przez - bimbam w dniu [...]

[...] zapomniałem i wysłało temat. Płeć :man Wiek :15 Waga :78 Wzrost :180 Cel treningowy :masa, siła klatki Staż treningowy na siłowni :1,5 z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : 1x creatyna mono

pawcio 154 .. tu proponujesz HMB + creatyna + dekstroza, a w innym poscie sie pytasz czy to dobre polaczenie... jak nie wiesz to nei sugeruj innym

moja rada przy odpowiednim starzu i diecie dopasowanej pod konkretny cel. 1-5meta 15-20mg ed 5-10 creatyna mono 10-13 wino 25-30mh winstros ed 13-17 stack kreatyn np. xpand od 14 tyg odblok 12 dni po 1 tab clomid przez okres 1-13 sylimarol dieta przy mecie i mono masowa przy winie xp redukcyjna od 10tyg areoby

Posiadam 3 puchy posiadam tez creatyne 1250 150.Czyli jeśli maiłbym je brac to wygladało by tak : ranno na czczo porcja masakry pólgodziny przed treningiem porcja oraz po treningu creatyna 1250 4 tabsy gdy nie ma treningu tak samo brac ? Zmieniony przez - masakra123 w dniu 2008-12-14 10:52:23

anabol 5 black prosze o rozpisanie mi tego dziekuje bcca creatyna gainer saszetki 40 hemo rage t-up

to co bys jeszcze polecił z suplementów , czytałałem tez ze beta-alanina dobra jest a w połaczeniu z creatyna ma dobre rezultaty

Marian a zamiast proteinki czyli czystego carbo..moze by mass gain boire wlasnie tak odzywke z creatyna?? i postanowilem zmniejszyc silek do 2 razy w tygodniu i na judo bed chodzi w pon co 2 tydzien...moze troszke odpoczne

3600g wpc ostrowia 158zl ok creatyna vitalmax 500g 46zl ok carbo 1kg 20zl jesteś endo więc raczej bym nie brał poza tym carbo to strata kasy. przecież możesz dostarczyć odpowiednie ilości ww z diety co będzie o wiele lepszym rozwiązaniem ionto witamin drink vitalmax 24zl ok tauryna olimp 20zl wywal Białko bierz do uzupełnienia diety, jako [...]

[...] 2) 19 3) 73 / 183 4) 6 mies 5) masa miesniowa , pompa, sila 6) nitro 1 , nitro 2 , creatyny treca 240-200 mesh. , nanox9 na test w prezencie ^.- / nie moglo sie zmarnowac 7) brak 8) nitro 2 , creatyna treca;p 9) 3-2 10) ok 2000 kcal zapotrzebowanie . ;p 11) 300 12) nie trzepiac sie ankiety xD Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2011-01-15 17:24:23

[...] hcg-5000i.u. po 6 dniach od ostatniego strzalu 300mg clomidu tydzien 14: clomid- 50mg ,kreatyna 25g, witamina C 2-3 gramy(przed i po treningu), -codziennie tydzien 15 -18:clomid-50mg, creatyna 10g, witamina C 2-3 gramy(przed i po treningu),- codziennie zastanawiam sie czy jeszcze nie dorzucic efedryny 25-50mg(przed treningiem) od 14 tygodnia ..

[...] dawek. Mam pol roku off i bez towaru robie progres teraz ale potrzebuje cos jako antykatabolic. Mam w planie poleciec : 1-7 prop unigen 100 e2d 1-7 oxa unigen 30-40 ed 1-7 creatyna conkret ( hlorowodorek kreatyny) Zastanawiam sie czy dac jeszcze troche trenu ac z 50 e2d dla dodania twardosci. Mam tez primke ale to zostawie do jakiegos moze [...]

[...] BCAA, H.P amino Arginine3 glutamina, iron test, xpand (kilka porcji) węglowodany. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Arginine3 creatyna BCAA H.P amino węglowodany 9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

zeby wziac Deca Durabolin lub obojetnie jakie koxy potrzebne ci beda odzywki. Tak wiec: gainer, bialko, aminki, witaminy. Po cyklu clomid lub tribulus+zma albo creatyna Na to pojdzie w hooy kasy wiec zastanow sie zanim cos wbijesz lub polkniesz LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

[...] z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie spodziewac poprostu chce sprawdzic czy cos da sily/masy, nie mowie ze ma dac bezposrednio ale posrednio poprzez lekkie [...]