SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to sa gainery

  • CO BRAĆ? (to nie jest taki zwykły post nowicjusza)

    Post
    Odżywki i suplementy

    chasland17 - nie rozumiesz chyba co to są gainery i po co są one stosowane.... wogóle u nas jakoś strasznie popularne są te tuczniki... a są oone przeznaczone TYLKO dla wąskiej grupy osób... tzw. hardgainerów... totalnych chudzielcó, którzy bez względu na to ile zjedza i tak ich metabolizm to spali..dlatego, aby zapewnić im nadwyżkę kaloryczną pozw

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2003-10-08 22:14:08 Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co to są gainery?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2004-11-29 10:55:58 Liczba szacunów: 0
  • Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ****a na tych odzywkach to ja sie wogole nie znam;D tylko mono witala carbo i gainery tylko tyle wiem;D a o reszcie nie mam pojecia;D naewet nie wiem co to sa stacki kreatynowe

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 21:40:56 Liczba szacunów: 0
  • ryz dla chudzielca czy to cos da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ch nie bylo takiej dostepnosci gainerow i odzywek, co teraz. Odzywki dla dzieci sa skomponowane i pomyslane wlasnie dla dzieci. Nie jest zadnym grzechem je jesc, ale po to sa gainery, wyliczone i przygotowane z mysla o sportowcach robiacych mase, zeby z nich korzystac, jak juz uzupelniamy czyms diete. Bohdan, sam przyznajesz, ze wiekszosc z tego co

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2003-04-29 14:39:00 Liczba szacunów: 0
  • Activlab Musli Gainbody 1200g

    Post
    ActivLab

    to co napisaliscie wszyscy wyzej jest wiadomoe nie od dzis ;] nidy odzywka nie zastapi nam idealnie posilku i nie ma tu nawet co dyskutowac ale po to sa gainery zeby nam pomaaly uzupelnic braki w diecie a co moge dodac o tym ainerze w porownaniu do innych gainerow z tej samej polki cenowej? wychodzi naprawde tanio , smaki sa naprawde bardzo dobre ,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-12-20 16:26:09 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sluchaj ja mam wywalone ile co kosztuje i nie sadze ze to sa gainery bo przewaznie kupuje takie rzeczy co sa najlepsze na rynku i maja dobra opinie. Pozatym to nie jest tak ze ja pije odzywek tyle i innych supli i jedzenia nie bo do tego tez jem sporo tylko nie jak nie ktorzy 100 gram piersi i cala torba ryzu, tylko mieso to podstawa jakas piers cz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-04-20 00:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka biakowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj musisz miec diete.... KAzdy z nas chodzi do pracy/szkoly i nie ma czasu zeby jesc co 2 godziny zawsze. No i po to jest bialko w prochu po to sa gainery zeby jak np nie mozna zjesc o danej godzinie ryżu + piersi kuraka bo jestesmy w szkole/pracy to wypijamy gaineera i jest ok... Jednak pamietajmy ze lepsze jest mimo wszytsko jedzenie ale ja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-06-24 21:46:36 Liczba szacunów: 0
  • G A I N E R W L A S N E J R O B O T Y !!! SPRAWDZ!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OBUJE CZEGOS NOWEGO TO JUZ GO TRZEBA UDUPIC!? CO ZA NAROD... Ja uwazam z podobnie jak ktorys przedmowca. Przynajmniej wiem co pije. Nie chodzi tu o jakis TREND ze oni pija gainery to ja se sam zrobie i tez bede pil. Jest to alternatywa dla drogich odzywek. Moj gainer ma cos okolo 600kcal (wedlug kalkulatora sfd) i tez ladnie sie nim mozna najesc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2012-07-20 19:09:25 Liczba szacunów: 0
  • początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co to są te gainery?? Jakieś wspomagacze w nabraniu kilogramów czy jak?? Drogie to??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-07-18 13:48:35 Liczba szacunów: 0
  • Mała pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To pomper, umilacz treningu, pobudzacz Co od "masówek" to są gainery, żarcie w prochu. Jeśli masz braki w diecie to uzupełniaj. Z tanich a dobrych to mass activator z sfd

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-08-13 17:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Biceps nie rośnie :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no widisz ale juz nie chodzi o zarcie bo zamiast tego zarcia mozna jest jak norlamny czlowiek i kupic sobie gainera i caly czas byc na jakims gainerku 4x dziennie to dostarczasz wszystkiego co potrzeba po to sa gainery juz tez o diete nie chodzi .

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2009-12-08 00:24:30 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka do ćwiczeń domowych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czlowieku co to sa za pytania. jestes zupelnie zielony. skad my mamy wiedziec czy hantle 5 kg Ci wystarcza do treningu? Gainery i bialka to jedzenie tylko ze w proszku. Duzo czytania przed Toba jezeli chcesz cokolwiek osiagnac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2007-09-08 15:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete bede miec od wrzesnia dopiero ale wiem ze bialko i tak ogolnie jest potrzebne zeby chociaz byl przyrost masy miesniowej ;) mozliwe ze to co wyslalem to sa gainery czy jak to sie nazywa. p3pe ten ostatni link co mi wyslales bedzie sie nadawac? kupil bym sobie 3 paczki i po sprawie ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-08-02 18:21:24 Liczba szacunów: 0
  • mass up ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to są mniejsze ilosci, gainery najlepiej jedynie po treningu stosować.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-09-04 13:52:52 Liczba szacunów: 0
  • Co na pierwszy raz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeciez to sa gainery a nie zadne suple. Tym tylko uzupelniasz diete, a jak jej niemasz to po co ci gainer jak nawet niewiesz kiedy/ile/czego ci brakuje ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2007-09-04 18:31:29 Liczba szacunów: 0
  • mutant mass vs gainerator

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te co podałeś to są gainery,nie białko

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-05-15 00:43:47 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat jakie odżywki??

    Post
    Trening dla początkujących

    A co to są te "gainery" ?:p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2006-07-13 22:23:57 Liczba szacunów: 0
  • CellPump + Nitro2 czy Storm 417g + Mono Fitmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie co to sa te "MASOWKI"?? Gainery?! czy jakies cos bo nie mam pojecia!? na moje Mono+Storm moze byc lub XP+CP jeszcze... kup weidera edit: dieta? ;-> Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-02 14:43:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2007-10-02 14:42:21 Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT - opis, zastosowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pala się tłuszczyk zaległy, to jeszcze dodatkowo ćwiczy się z większym polotem, co dodatkowo daje rezultaty. było gdzieś pytanie czy białko + MCT to dobre połączenie. Tak, są gainery z dodatkiem MCT, to białko tym bardziej będzie dobre. Powiedziałbym wręcz że idealne połączenie do budowy masy czysto mięśniowej dla ludzi z tendencjami do odkładania.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 08:00:33 Liczba szacunów: 1
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zówek książki dr. Bernsteina niby LC korzystna dla cukrzyków typu 1 i 2, chociaż trochę jak dla mnie ma skrajnych poglądów...) Co do odżywek to jedyne ograniczenia to carbo, gainery, bulki. Wiadomo to głównie węgle proste. Białko (sprawdź jak na ciebie działa białko jeśli chodzi o cukry - chodzi o wymienniki białkowo-tłuszczowe), aminokwasy, kreat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14962 Data: 2011-11-01 14:31:23 Liczba szacunów: 0