Taaa, lekarze i porady co do cwiczen....najlepiej to tylko spacery. Moim zdaniem ten dzien A jest zle zrobiony ....martwyy ciag, rumun i jeszcze po tym wioslo....zbyt duze obciazenie na kregoslup i caly tylnia tasme powieziowa....wielkie grupy miesniowe w jednym. Sam siad i martwy ciag wykanczaja a wez tu rumuna jeszcze zrob i wiosluj technicznie [...]
[...] to pie**ona kupa gówna. Je**ć Luke’a Rockholda” – Anthony Smith wściekły na byłego mistrza wagi średniej Niedawny pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Anthony Smith jest ogólnie znany jako uprzejmy i opanowany zawodnik, lecz kiedy zapytano go o byłego mistrza wagi średniej Luke’a Rockholda podczas piątkowej konferencji prasowej [...]
Widze wiele jest tutaj błednych opini na temat palenia. 1. Palenie marihuany wbrew powszechnej opini nie powoduje niszczenia szarych komórek. Naukowcy dowiedli że THC pobudza receptory w mózgu i nawet przyczynia się, choć w nieznacznym stopniu - do jego rozrostu. Wyzwala w nas chęć do rozmyslania na wiele tematów tzw potocznie rozkmin. Jeżeli [...]
a co do wieku to ja generalnie im więcej mam lat tym bardziej olewam pierdoły i staram się na maksa wykorzystywać to co mam Ja się przestałam przejmować wieloma pierdołami, ale zawsze jak pomyśle że już mnie nic nie zdziwi, nie zaskoczy ani mi nie dokopie to mi życie pokazuje, że się mylę }:-( Ale ogólnie i tak jest fajnie :-D
zadaj sobie pytanie co chcesz tak naprawde osiagnac ? czy jestes kolejnym sezonowcem pragnacym zrobic brzuszek na wakacje etc. czy moze zalezy Ci na długo trwałych efektach które osiagniesz ciezka praca ! TSE i reszta specyfikow w proszku to tylko dodatek do tej całej zabawy w której stanowi mały procent ! mozliwe jest robienie suchej masy bez [...]
[...] powinien zostać zwycięzcą tego starcia. Od czasu przegranej on również chce rewanżu. Okazuje się jednak, że bardzo poważnym kandydatem na kolejnego pretendenta do tytułu jest Jan Błachowicz, który również robi wszystko, aby doprowadzić do walki z Jonem Jonesem. Niezależnie od tego, nie wiadomo, czy UFC ponownie pozbawi Jonesa tytułu mistrza [...]
Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly tydzien(nawet jak sie bardzo postarasz to 2-3 dni i bedziesz w pelni zregenerowany) NIE. Przy splicie spokojnie jestem w stanie wykonać dane ćwiczenie tak by regenerowac się wiecej niż 3 dni. Otóż,przy splicie moge wykonywac ćwiczenia które przy [...]
Panowie, spokojnie. Dino: KM jako samoobrona(pod względem walki wręcz) dla ludzi nie trenujących wczesniej sztuk walki jest, z tego co wiadomo-słaba. Czemu? Bo stanowi chaotyczny zbiór technik ze wszystkich możliwych sztuk walki(nawet Aikido!)-a nie zwarty i przemyslany system. Sztuka walki to nie tylko ciosy, dźwignie i rzuty. To sposob [...]
a tobie wasylij po co ten adress? nie kosujesz,a pogadac soboe mozesz tutaj,tam jest scisla selekcja,sa ludzie z duzym stazem i wieloma cyklami za soba,tamto forum to nie jest do pogaduszek o tym ze kwiatula nasral w gacie a tyton zacznie cwiczyc za rok czasu,tam sie rozmawia o DOSWIADCZENIU z koksem,nie ze kumpel cos slyszal,tam sa konkrety
Fabregas wątpi w sukcesy Arsenalu Cesc Fabregas nie jest przekonany, czy Arsenal stać będzie w najbliższych latach na wygranie jakiegoś trofeum. Były kapitan The Gunners wyznał, że między innymi dlatego postanowił odejść do klubu, w którym stawiał pierwsze piłkarskie kroki - FC Barcelony. - Chcę grać w klubie, który co roku wygrywa znaczące [...]
1.Struktora miesnia sercowego rozni sie od miesnia prozkowego przez co SA nie maja bezposredniego wplywu na jego rozrost. 2.To ze SA as laczone z chorobami serca jest glownie poparte przez to, ze uzywanie ich powoduje podniesienie poziomu cholesterolu i trojglicerydow, obnizenie poziomu HDL i podwyzszenie poziomu LDL, we krwi. Oczywiscie na te [...]
[...] większych szans z nikim z lepszych, a po drugie Dana teraz pewnie by go nie chciał... Walka z Monsonem to dobry pomysł na podbudowanie psychiczne, ale teraz chyba nikt nie jest pewny co do dyspozycji Fedora zwłaszcza, że Monson po mimo wieku to solidny fighter i ma szanse to wygrać. Owszem Fedor może jeszcze wygrać kilka razy w swojej karierze, [...]
[...] Jaworzna, której podstępnie podano w pubie narkotyk, straciła świadomość i pamięć. Po dwóch dniach ocknęła się w... Mysłowicach. Badania wykazały, że została zgwałcona. Nie jest to jedyna ofiara "koktajlu gwałtu". Podobne przypadki policja zanotowała w Katowicach i w Chorzowie. Poszkodowani niewiele mogą pomóc policji - niczego nie [...]
[...] do układu nerwowego, z którym zresztą pozostają w ścisłym związku czynnościowym. Różnica polega na tym przede wszystkim, że regulacja nerwowa odbywa się znacznie szybciej i jest raczej krótkotrwała, natomiast regulacja hormonalna jest wolniejsza i działa dłużej. Hormony są wytwarzane i działają w niezmiernie małych ilościach. Wspólną cechą [...]
[...] ze strony ludzi którzy przy nim wyglądali (i nadal wyglądają mimo lat niewp*****lania twarogu) jak g****. To oczywiście słaby argument, ale jak się okazuje... W szaleństwie jest metoda. http://www.bodyrecomposition.com/wp-content/uploads/2008/12/proteingraphic-300x248.jpg Wykres ten wklejałem już tutaj raz. Wynika z niego jedna ciekawa rzecz - [...]
9 dni z życia terrorysty: Dzień 1. Od miesiąca przygotowywaliśmy się do ataku na Polskę. Teraz jestem razem z wieloma innymi, którzy są gotowi oddać życie za wiarę na miejscu. Na lotnisku co prawda zgubiła się część bagaży, ale dużo zostało. Pobili nas łysi panowie w spodniach z paskami. Wynajęliśmy pokój w hotelu. Dzień 2. Razem z Al-Muzharedinem [...]
[...] mam pare pytań: Zacząłem chodzić na siłkę na studiach (1,5 miesiąca przerwy odkąd ćwiczyłem u siebie w mieście) i mam mały problem, stojaki mam na wysokości dołu klatki, co jest trochę uciążliwe przy bezpiecznym odkładaniu sztangi na miejsce. Zastanawiam się czy nie lepiej by mi było robić przysiady przednie zamiast tylnich, czy może poprostu [...]
[...] internetową Chelsea, że klub poprzez partnera deweloperskiego złożył ofertę zakupu terenu Elektrowni Battersea o powierzchni niecałych 16 hektarów. Elektrownia Battersea jest jednym z najsłynniejszych londyńskich budynków i mówi się, że ma potencjał, aby stać się jednym z najbardziej znanych stadionów piłkarskich na świecie. Oferta Chelsea [...]
Pamietnik terrorysty Dzień 1 Od miesiąca przygotowywaliśmy się do ataku na Polskę. Teraz jestem razem z wieloma innymi, którzy są gotowi oddać życie za wiarę na miejscu. Na lotnisku co prawda zgubiła się część bagaży, ale dużo zostało. Pobili nas łysi panowie w spodniach z paskami. Wynajęliśmy pokój w hotelu. Dzień 2 Razem z Al-Muzharedinem i [...]
[...] łatwo obraża o pierdoły, przecież początek tego całego beefu z JBJ to coś na maksa głupiego. Wow, nie poznał go. No to trudno. Ale z drugiej strony ma też rację, bo Jones jest strasznym ch**em i jako osoba jest naprawdę okropny pod wieloma względami. Podejrzewam, ze u DC to wynika z tego, że w dzieciństwie takie aroganckie gnojki jak Jones go [...]