Ja z kolei jestem za Niemcami ;-) Bardzo podoba mi się to jak grają (jak dla mnie prezentują lepszą tikitakę niż Hiszpania, a przy tym są bardzo skuteczni, mają bardzo wyrównany zespół). Za Włochami nigdy nie przepadałem. Jedynie kogo szczególnie darzę sympatią to Mario Ballotelli. Co prawda czasem ma głupawkę, ale kiedy prezentuje max swoich [...]
[...] kilogramy, żeby przejść do wyższej wagi, ale to pod czujnym okiem doświadczonego trenera. Wiadomo, że w mieszanych stylach siła ma w parterze duże znaczenie i sytuacja jest już inna. Domyślam się tylko, że taki trening, który nie wpłynie negatywnie na szybkość wymaga sporej wiedzy. Akurat w moim przypadku trening siłowy mnie nie spowolnił. [...]
Jeśli go stać to się opłaca. Po tym co obserwuje u siebie w klubie to poza brakiem możliwości sparingów z wieloma różnymi osobami jest to dużo efektywniejszy rodzaj treningu.
[...] autorytetu nie podwazam. Za wieloma rzeczami po prostu przemawiaja fakty. Mam nadzieje, ze wiecie, co mam na mysli. Sensei Krawontka puscil fajny tekst na egzaminie: " Pierwsza reka robi totototo i to, druga reka robi toootototo, a trzecia reka..." i tu sie kapnal, ze cos jest nie tak LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...
Zapewne masz rację, nie ukrywam jestem w tym sporcie świerzakiem, masz większe doświadczenie. Jednak z tego co się orientuję nie ma sensu zmieniać treningu zależnie od stawianego tu celu (masa/redukcja). Jak przeczytałem w jakimś artykule na potreningu.pl według badań największe przyrosty otrzymywały osoby stosujące niską liczbę powtórzeń i tego [...]
[...] dało mi satysfakcję i motywację do robienia czegoś konkretnego, dbania o własną sylwetkę. Obecnie ćwiczę 3 razy w tygodniu. zakupiłem takie suplementy jak Animal pump jak również izolat białka kaizen (mam nadzieje że jest to w miarę dobre zestawienie) nie ukrywam że wcześniej ćwiczyłem na sucho. liczę na szczere wypowiedzi. Pozdrawiam Wszystkich
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
