Witam ponownie, Dlaczego dla poczastkujacych osob i tych, ktore sa mlode i cwicza z rok czy dwa lata czasu pas do cwiczen np na trening fbw nie jest potrzebny? Tzn, spotkalem sie z wieloma osobami tutaj na sfd co pisalaly zeby go nie brac. Pytam sie dlatego, ze moj wujek , ktory juz nie cwiczyl dal mi swoj pas i on tak lezy w tej szafie i lezy, a [...]
Chcialem dodac ze wnikliwie przeczytalem to co napisales na temat KM i z wieloma rzeczami sie zgadzam .Ale KM ma nam pomoc sie obronic na ulicy a nie w ringu moze dlatego jak piszesz ze 90 procent technik jest do bani to chodzi Ci o ring a na ulicy nie ma regul .
Małe uzupełnienie do wcześniejszych wypowiedzi w tym temacie 1. Ludzie często nie rozumieją, że MMA nie jest "ostatecznym" sprawdzianem wartości sztuki walki, nawet w jej aspekcie praktycznym (pomijając inne). Propozycje, żeby wykazać wartość swojego stylu w MMA są mało sensownym pomysłem, bo większość styli powstało do walki w zupełnie innych [...]
[...] podjęciem walki z Figueiredo. „Jest bardzo twardym rywalem – bardzo twardym”, powiedział Moreno w programie Hablemos MMA. „Od kiedy rzuciłem mu wyzwanie, wiedziałem, że jest zawodnikiem z innej planety w tym sensie, że jest silny i jest dużym zawodnikiem w swojej kategorii wagowej. Ma dobrą kondycję. Jest eksplozywny. Alex Perez robił, co [...]
szczerze to z tego co pamietam to w NO-Xplode jest malo kreatyny A co robic to si ejuz spotkalem z wieloma opiniami m.in kiedys banan pisal ze mozna szamac pozniej czytalem jak Pepo pisal ze lepiej zrobic przerwe ile ludzi tyle opini ja zostawilbym, i za jakis czas zrobil kolejny cykl
[...] czasami nawet w osiem-dziewięć godzin. To nie Włochy, gdzie podróżuje się komfortowo autostradami. Po nocy spędzonej w autobusie następnego dnia trudno o udany trening. Nie jestem przekonany do zmian. W lidze włoskiej, w której spędził pan siedem lat, rozgrywa się znacznie więcej spotkań. - I od kilku lat reprezentacja Włoch jest w głębokim [...]
[...] diecie, juz nigdy nie bedziesz mial metabolizmu z przeszlosci; spotkalam sie nawet z informacja ze da sie go podniesc o jedynie max 20%, i ze sa to zmiany na stale. - czy jest to prawda? czy juz nigdy nie bedzie sie moglo jesc zgodnie z zapotrzebowaniem? podgladajac dzienniki widze ze wiele da sie wyciagnac, niemniej jednak zmartwilo mnie to [...]
https://i.imgur.com/dzW4X5X.jpg yahoo.com Daniel Cormier nie jest już zainteresowany walką Jon Jones vs. Israel Adesanya Były podwójny mistrz UFC Daniel Cormier nie jest już zainteresowany potencjalną super walką pomiędzy Jonem Jonesem a Israelem Adesanyą. Jon Jones, były mistrz wagi półciężkiej UFC, i Israel Adesanya, panujący mistrz wagi [...]
[...] ale tak naprawdę uczysz się wzbudzać w sobie agresora/berserka/k***icę - jak przychodzi do zadymy napierdlasz jak możesz, czym możesz, byle dużo i mocno, a najważniejsze jest przełamanie bariery psychicznej i zrobienie czegokolwiek byle zabrać przeciwnikowi inicjatywę - wystarcza na większość wypadków, gdyż najczęstszy rodzaj starcia (poza [...]
Znalezione na fejsie: "Z pamietnika arabskiego terrorysty Dzień 1 Od miesiąca przygotowywaliśmy się do ataku na Polskę. Teraz jestem razem z wieloma innymi, którzy są gotowi oddać życie za wiarę na miejscu. Już na lotnisku w Balicach, Okazalo się że nie mamy bagaży, ale sterroryzujemy obsługę plastikowymi nożami i widelcami. Będzie dobrze. – [...]
[...] filmik, ale poza jedynym badaniem nie ma tam żadnych konkretów. Mi chodzi o to, czy ktoś gdzieś juz udowodnił, że biegacze w ten sposób zwiększyli wydolność. Po prostu jestem ciekawa, dlaczego jeszcze rok temu nikt o plastrach nie słyszał (mam tu na myśli głównie biegaczy OCR). Galloway w książce też nic nie wspomina (oprócz głębokiego [...]
[...] Dasz dziewczynie gwarancję, że nie zrobi dodatkowych 2-3 cm w łydce ? A jeśli zrobi to co wtedy ? Powiesz o, sorry ? Primum non nocere chodzilo mi raczej o to, ze bez sensu jest pisanie ze nie da sie nic z tym zrobic i trzeba sie pogodzić z taką łydką. Jeśli dziewczyna pisze o tym na forum to znaczy, ze chce cos z tym zrobic. A z tego co wiem, [...]
Oczywiście, że dieta obfitująca w dużą ilość tłuszczy i węgli nie jest odpowiednim rozwiązaniem, wg badań naukowych w jadłospisie gdzie jest przewaga węglowodanów, podaż kwasów tłuszczowych nasyconych powinna wynosić maksymalnie 10% kaloryczności diety, zaś wielonienasycone ok. 4-10%, a jednonienasycone reszta.. w przypadku gdy tłuszczu jest [...]
[...] innych underów ktore sa juz jakis czas na rynku i sie ciesza dobra opinia. myslisz ze wszyscy tu pisza zle o brd, bo chca wciskac inny towar. zdarza sie taki typ, zazwyczaj jest zalogowany od paru dni, i glowne jego wypowiedzi sa w dziale doping zdj, i chwali tylko jedna sluszna marke. wiec zluzuj bajera bo z tego co widze to wypowiadali sie tu [...]
[...] przodu... I teraz troche cytatów z Cusa D;Amato trenera Tysona... Powtorze wam ciekawa pogloske, ktora slyszalem juz kilka razy od wiarygodnych zrodl. Bajbus, Optymista nie jest jedynym ekspertem, ktory porownywal Fraziera do Tysona: jak zyl jeszcze Cus D'Amato, siadl kiedys z Tysonem zeby poogladac stare walki. Tyson zawsze lubial sie uczyc o [...]
[...] SZTUKI WALKI sa NIC NIE WARTE w starciu z KOTAKTOWYMI SPORTAMI walki! Jeszcze cos bo Twoim zdaniem to ufc i vale tudo to tylko parter.Nie jest tak i obejzyj sobie jakis nowy turniej to sie przekonasz.BJJ+ZAPASY+JUDO+BOKS+KICKBOKS+THAIBOX=MMA,VALETUDO Zaden styl nie zostal stwozony do walki z kilkoma i nikt [...]
[...] paraolimpijscy zaczynają mnie obserwować, to miłe, bo to prawdziwe gwiazdy paraolimpijskie z Francji, Szwecji, Norwegii plus zwykli parasportowcy oczywiście. Prawda jest taka, że sprawnym nie zaimponuję sportowymi rezultatami, co jest oczywiste, ale z wieloma niepełnosprawnymi mogę nawiązywać współzawodnictwo na niektórych płaszczyznach. [...]
po***any jest to środek napewno 1 i 2 raz było cacy pod wieloma względami, dawka 2kap/dz +yoha/tt za 3cim się skusiłem na 3-4kap/dz , libido umarło więc nietylko działa inaczej na osoby ,co nawet na DANĄ osobę w zależności od dawki/dodatków
[...] praktyce mało kto zyskuje odpowiednie kwoty. "Po prostu pier.dolnales bzdure," No nie no z tym 65 euro, że tubylec na rok zarabia to ja żartowałem, chociaż pewnie jest najbiedniejsza część co i tyle nie zarabia ale mimo wszystko to był żart.A jak napisałem niżej z 65 euro za lekcję koleś na bank dobrze żyje i o to mi chodziło, że jak z [...]
Taaa, lekarze i porady co do cwiczen....najlepiej to tylko spacery. Moim zdaniem ten dzien A jest zle zrobiony ....martwyy ciag, rumun i jeszcze po tym wioslo....zbyt duze obciazenie na kregoslup i caly tylnia tasme powieziowa....wielkie grupy miesniowe w jednym. Sam siad i martwy ciag wykanczaja a wez tu rumuna jeszcze zrob i wiosluj technicznie [...]