Fighter to co robisz to jest błedne koło bo szuksz i szukasz ale są kawiarenki, i sieci z wieloma kompami kture wysyłaja ten sma IP może np. jakis koles wysyła maile z tego samego kompa w kawiarence co co inny kumasz mozesz szukac i szukac ale prawdopodobienstwo ze masz racje jest znikome PS SORKI FIGHTER "Wytrwałość to pierwszy stopień do [...]
[...] się na Tobie. Nigdy nie miałem tego na celu. Moje posty są jedynie informacyjne. Bo każdy sobie myśli super, fajna praca w sklepie z suplami a potem wychodzi że już nie jest kolorowo. Mając na myśli "takie sklepy" chodziło mi o wynagrodzenie, które jest, nie owijając w bawełnę, żenująco niskie. Co do prania brudów publicznie o co [...]
heh.. definicja? bardzo ciezko okreslić. Nawet do końca nie wiadomo skad powstalo slowo "mafia". Temat jest tak szeroki, ze nawet nie uda sie teraz tego skórcic I zalezy o jaka 'mafie' pytasz - bo rózni ludzie róznie to ujmują...Wg wielu, prawdziwa Mafia zrodziła sie na Sycylii, a reszta kolejnych organizacji - to poprostu zorganizowane [...]
[...] awokado, orzechy itd. Bo możesz mocno zaburzyć sobie konwersję HDL i LDL...a o to w tej diecie nie chodzi. Nie rozumiem pytania o zastępowanie posiłku? Co do spania, twaróg jest cięzki ogólnie i przyjęło się jadanie go na noc, co momentami jak widzi się rozpiski jest absurdem, bo wierzą ludzi, że to zapobiegnie katabolizmowi, akurat TWARÓG [...]
[...] ktore potrzebne sa zaolnierzowi na polu walki, a tam jak kazdy pewnie dobrze wie: NIE MA ZASAD!!! Wiec po co je wprowadzac do tego systemu? Z tego co mi wiadomo to w Polsce jest pare szkol, w ktorych mozna trenowac Bojowa Wersje Sambo, ale nie wiem jak to wyglada, zeby sie tam dostac:) Jesli jestes zainteresowany to: Bartłomiej Mendak tel. 0 [...]
[...] taka zła? No ludzie do wszystkiego się doczepią ale nie uważam by Glutaimna była taka zła, niedobra i ch** wie co bo glutaminę produkuje nasz organizm i mamy ją w sobie więc jest Naturalna dla naszego organizmu, znajduje się ona w mięsie i mleku... Jest ona odpowiedzialna za regenerację i przyrost mięśni ale po dłuższym/większym wysiłku brakuje [...]
Ogólne założenia. Wiem, że wiele osób poleca trening na rzeźbe i aeroby podczas redukcji, ale niestety nie wpływa to dobrze na mase mięśniową. O wiele lepszym rozwiązaniem jest trening z małą ilością powtórzeń i wieloma seriami obejmujący same podstawowe ćwiczenia i HIIT. Jeśli nie wiecie co to HIIT to wpiszcie w wyszukiwarke i wyskoczy wam wiele [...]
człowieksu :D Bardzo dobrze wykonałeś chyba to co chciałeś . To się liczy ,że do tego doszedłeś i zwyciężyłeś z wieloma przeszkodami , to jest cenne :) i sog należy się jak najbardziej.
[...] na innych. Kult ciała i tego, co służy jego pielęgnacji, kultura globalna łączy przede wszystkim z seksualnością, a w konsekwencji z przyjemnością. Atrakcyjna kobieta jest młoda, szczupła, zgrabna, a do tego wszystkiego jeszcze robi karierę zawodową, jest mądra, bogata i szczęśliwa. Przystojny mężczyzna jest dobrze zbudowany, wysportowany, [...]
[...] przy zwykłym francuzu sztangą. Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku wiosłowanie Może to ja miałem kiedyś fisia na punkcie pleców.Wiesz ten plan jest w sumie dobry ale na plecy naprawdę śmiało można coś dorzucić...To jest najbardziej złożona grupa mięśniowa.Możesz zrobić np. Martwy ciąg 4 serie Podciąganie na drążku 4 [...]
Ja jestem zdania ze do wszystkiego musza byc wskazania Tak jak nie mozna demonizowac i rekami i nogami bronic sie przed cc jesli sa wskazania do tego ( zarowno jesli chodzi o wskazania za strony dziecka jak i ze strony matki) tak naciaganie wskazan jak gumy od majtek bo sie kobieta albo boi naturalnego porodu albo ze wzgledow estetycznych takowego [...]
[...] mniej wiecej w polowie cyklu wiec to raczej normalne:/ Wiesz co to owulacja...?? Ból owulacyjny - ból odczuwany w podbrzuszu przez część kobiet podczas owulacji. Związany jest z pęknięciem pęcherzyka Graafa. Trwa od kilku minut do kilkunastu godzin, jego intensywność jest sprawą indywidualną. Gdy moment jajeczkowania przypadnie na czas snu, [...]
aciuuu dobrze ze biegasz i grasz w noge bo to jest bardzo wazne poniewasz przez nogi wytwaza sie wiecej hormonu wzrostu i jak cwiczysz to to oglnie daje na cale cialo ale tak jak kolega powiedzial ze samo bieganie za duzo nie daje porownaj sobie maratonczykow a sprinterow maratonczycy praca tlenowa mali chudzi sprinterzy praca bez tlenowa duzi [...]
hmmm... pewnie spotkam się z wieloma głosami sprzeciwu, ale osobiście uważam, że głodówka (zdrowtna) to wcale nie jest zła rzecz. Tak to w życiu bywa, że jedni się w czymś zgadzają a drudzy nie :). Dlaczego głodówka to dobra rzecz? Sama ją stosowałam. Jednak nie z powodów pozbycia się tzw. tłuszczyku tylko, jakby to ująć, dla ogólnego komfortu [...]
Rada jest prosta = zrezygnuj z siłowni lub cwicz sobie dla zdrowia bo w przeciwnym wypadku chęc osiagniecia dobrych rezultatow(ktore w naszych głowach sa obrazami czegos co niestety jest nie do zrobienia bez saa) w przeciwnym wypadku skonczysz z wieloma kontuzjami i depresja sie powiekszy( wystarczy przeanalizowac co sie dzieje kiedy na cyklu [...]
[...] dala od lekarzy i fizjoterapeutów, którzy będą bronili Ci sportu uprawiawianego rekreacyjnie. W których klinikach robia ta operacje najlepiej?Jestem z Kielc,W Warszawie to jest kilka. Często wspomina się o Żorach www.sportklinika.pl Wiem,ze koszty rekonstrukcji sa pokrywane przez fundusz(czy wszedzie?) ,ale co z rehabilitacja? Na co moge liczyc [...]
ta wersja co podał u góry traktor jest jak najbardziej ok, stosowałem w praktyce wiec jak najbradziej warto, ale ja osobiscie uważam że u ciebie patrzac na wyniki jeden zestaw by spełnił oczekiwane efekty, ten co podawałes u góry tez podawany w starym podpisie przez traktora tylko wersji przysiad rdl wyciskanie płaska wiosłowanie wyciskanie sprzed [...]
[...] 2 lata ;) : http://www.youtube.com/watch?v=1Azgm-bYW2U Ten gość w jednym z materiałów zakładał, że będzie zrzucał 0,5kg na tydzień i co, z tego tylko powodu powiesz, że jest amatorem, bo takie założenia ma ? Jak widać, coś ze sobą prezentuje. Za szybko oceniasz ludzi. Kokosik- weź pod uwagę, że inaczej wygląda kobieta, która waży 50kg i [...]
Po pierwsze - marihuana to jest narkotyk i jego posiadanie jest w wiekszosci Stanow zabronione, dlatego nie dziwne, ze byla afera, tak samo bylo zWebberem i wieloma innymi graczami. Po drugie - nie mowie wcale, ze Carter dopinguje sie bymiec wyskok wiekszy, bo po co mu wyskok. Jemu zalezy na tym, zeby w dobrej formie i bez kontuzji przejsc przez [...]
Spoko scorpio Dla Ciebie to jest proste, zmień towar i tyle, niewszyscy śpią na pieniądzach. Co do apteczniaka, to też nie jest taka łatwa sprawa. Nie wszyscy sobie na niego mogą pozwolić. Zanim zakupiłem atomica spotkałem się z wieloma plusami na jego temat, o ile dobrze pamiętam zakładałem również temat: z BD alchemii Atomica i innych prawie [...]