ale po co w kazdym cyklu walic boldka.jak najpierw mozena korzystac z "mocy" slabszych srodkow.np branie boldka na pierwszy/drugi cykl to glupota...wg mnie to pierwszy cykl z mety wystarczy,drugi jakas omka albo tesc plus cos jeszcze ale po co odrazu boldek Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2007-12-23 12:32:36
Ja bym wzial prolke (czyli enana) z meta. To byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-4 Meta (Jelfa) 25-30mg ed 1-10 Prolo (Jelfa) 300-400mg e4d (wieksze dawki tescia bralem ze wzgledu na wage przed cyklem kolo 100kg) Mozesz wziac samego tescia prolo, z tym ze prolka moze cie "kopnac" dopiero w 5-6 tygodniu, [...]
[...] siła powinna Ci ładnie pójść). Jeśli np. brałeś poniżej 3 tabletek dziennie, to była to dawka być może nieskuteczna jak na Twoj organizm, tym bardziej ze nie byl to Twoj pierwszy cykl. Tak wiec, jak brales to np. piramidą 2-3-4-3-2 to pierwszy i ostatni tydzień mogły być dla Ciebie po prostu stracone ; byc może też metke brales w zbyt dlugich [...]
[...] 2 cwiczenia az dojde do 10 cwiczen - potem bede zwiekszal intenswywnosc. Pozostale cwiczenia to beda zajecia zwiazane ze sprintem no i aeroby 4 razy w tygodniu. Rozpoczynam od wrzesnia wiec mamy jeszcze czas zeby cos zmienic. Dzisiaj wieczorem napisze przykladowy HST na pierwszy miesiac pazdiernik poniewaz we wrzesniu zrobie cykl przygotowawczy.
mazi z***ales pierwszy cykl nie chodzi o to co wziales (bo w tym tez z***ales ) ale o odzywianie ile jadles wegla na kg masy ciala? 8-10 gramow? tak czy inaczej zyskales 75% tluszczu i 25% miesnia wiem ze trudno ci to pojac ale tak jest=] zrob rzezbe juz teraz (clen+eca ew sam clen lub samo eca) i next cykl zrob sobie z deci/winsa/testa/byle nie [...]
[...] to w 6 serii 110kg 8 razy przysiadalem dość głęboko.i co ważniejsze wstawałem czasem ;) generalnie powinienem jeść odżywki jeszcze, bo zaczynam 3 rok ćwiczeń,chociaż zawsze było w chu j przerw, a do tego zjadłem mono, jablczan, cp i masacre. ten propek to pierwszy cykl na koksie,bo jakoś ochota do treningów była mała, to pomyślałem że zapodam ;)
To moja opinia co do enana. Pierwszy cykl w zyciu na SAA, przez pierwsze 5tyg dawka 250e5d, reszta 250 e4d. Dieta i trening dopiete na 99%, i teraz wyniki(jestem w 8 tyg, domowilem jeszcze 2 strzaly cido i bedzie koniec cyklu): waga na +8kg, sily duzo przyszlo, libido podniesione ale nie az tak bardzo. Wiec tylko wbijac bo to dobry towar. Zaleta [...]
Podsumowanie pierwszego tygodnia Pierwszy tydzien dziennika za mna, duzego odzewu nie ma, jednak sam nie udzielam sie w dziennikach innych wiec nie moge oczekiwac wielkiego zainteresowania moim. Fajnie jednak cos takiego prowadzic, na pewno nie zaluje zalozenia tego dziennika. Trening Treningi minely bardzo przyjemnie, pelna koncentracja i checi [...]
dzięki Pako Lolek i Janek napewno to przemyśle i zrobie z rozwagą.napewno mój pierwszy cykl nie przekroczy 65 tab.jakieś suplemnty jeszcze mam typu super mass i HMB.jeśli chodzi o ćwiczenie to przykładam sie do tego.bardzo zależy mi na poprawie wyglądu.czyli jaki byście mi dali 1 cykl? 12321 czyli dokładnie 63 tabsy jes odpowiedni jak na początek? [...]
A myslicie, ze zda sie to na ubicie masy? Bedzie to moj pierwszy cykl. 500mg omena co 20 dni. Cykl tak z 4-5 miesiecy. Jestem starsznym endo i nie chcialby sie zalac tylko ubic mase.
> Jeśli to pierwszy cykl HST, to niech nie kombinuje. W pelni popieram. Zrob pierwszy cykl HST tak, jak to proponuje Bryan Haycock, 15, 15, 10, 10, 5, 5, 5max, 5max. Nie powiekszaj tez ilosci serii w trakcie calego cyklu. Do tego (powiekszania ciezaru i duzej objetosci) trzeba sie stopniowo przyzwyczaic! Pozniej, w drugim i nastepnym cyklu [...]
[...] w normie, estro tak samo. Ogólnie przy tak niskich dawkach samo spadlo do widelek. Problem jest polega na tym, ze od 2 miesiecy nie mialem porzadnego treningu. Przez pierwszy miesiac kwarantanny jeszcze jakos cwiczylem w domu. Na silownie pojde moze w lipcu, o ile otworza. Nie wiem co robic. Byl to moj pierwszy cykl który tak na prawde [...]
[...] podczas cyklu Kre-Alkalyn 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? Tak bedzie mozna kupic na sztuki. 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. TCM to jest inaczej jabłczan kreatyny na rynek Polski wprowadziła go Firma Olimp jako pierwsza.I jest [...]
[...] Dostęp do sprzętu: ławeczka marbo home , stojaki , wyciąg, gryf łamany , prosty ,hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Będę rozpoczynać pierwszy cykl kreatynowy ,co jednak chce najpierw mieć konkretny trening . NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? – Od tygodnia robię FBW ,który jest wyżej : [...]
[...] nie ma różnicy co wezmę, myślałem o carbo OLIMPU - białko - tutaj czytałem, że jakość ma już znaczenie. co myślicie o System Protein 80?? - kreatyna - jako że będzie to mój pierwszy cykl to mono Vitalmaxa (takie zielone) 300g czy 500g?? Myślałem żeby kupić 300g i brać w dni treningowe 2x5g a dnt 1x5g to wyjdzie 50 g w tygodniu czyli 6 tygodniowy [...]
[...] niedlugo bede testowal BOLDEK I TREN GENAMED - Boldek chwala, tren ace tez a tren enan jeszcze nikt nie bil u mnie dwuch chlopaczkow jedzie na cyklu SUSTA I META genamed pierwszy cykl i puchna az milo popatrzec %-) ogolnie za mniejsza cene warto wziasc genamed a za pare zł wiecej shree narazie same dobre opinie o tych labach sa nadal nie ma [...]
Posluchaj to twoj pierwszy cykl zostan na dawce 250,moze przy wyzszej wadze mozna by sie pokusic o wiecej ale masz 80kg i taka dawka testa Cie klepnie, dasz teraz 400 a potem 0.5 grama bedziesz ladowal ,nie dojdziesz do mojej wagi to grama testa bedziesz walił,nie sluchaj znachorow.Zacznij o najmniejszej relatywnie dawki i obserwuj co sie [...]
prop za krótko a mix smieszna dawka taka by mnie nie ruszyla 250mg/e5d ale nie dla Ciebie antoniusza w stosunku do mixa to troche nie tak patrze ze antka do 3 tab na pierwszy kontakt sie nie obawiasz a mixa w taki smiech chcesz sie pobawic dlatego wiem ze nie wykorzystasz tego co chcial bys zrobic... bez sensu nie wykorzystasz tego nie układaj [...]
Ok. Przejdę do pytań bardziej konkretnych: Mój pierwszy cykl- co jest źle ? Propionat. Iniekcja w tyłek. Pobieranie: igła 1,1mm. Strzał: igła 0,7mm. Długa na 40mm. Strzały co 2 dzień po 1amp.-1ml. 5% Czas trwania 4 tyg. W 3 tyg. włączam mono+TCM. O diecie nie piszę - oczywista inna niż normalna. Może tak być ? Teraz jak z odblokiem ? Od kiedy i [...]
jeszcze nie , pierwszy cykl wjeżdża w tym sezonie masowym %-) , ale jeszcze nie na teściu , to co moge ? Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-07-06 21:13:17