SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na wzrost

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Doradzono mu jak najszybciej uporządkować swoje sprawy na tym świecie, bo taki poziom lipidów, mimo przyjmowania maksymalnych dawek najlepszych leków, nie wróżył nic dobrego. Pacjent nie był otyły, był wręcz szczupły. Zawsze, kiedy leczę pacjenta przyjmującego którykolwiek z leków zbijających lipidy, od razu je odstawiam. Medycynie nie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] własne odczucia odnośnie suplementów, które działały rewelacyjnie. Bogate w składniki suplementy i odżywki bez zbędnych dodatków w postaci cukru i innych zapychaczy. Bardzo dobre smaki białek WHEY C-6, którego zjadłem dobre pare kilogramów, samemu dokupując na koniec testu dodatkową puchę :) Rewelacyjne wszystkie smaki BCAA Powder (sam [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tłuszcze spożywać w okolicy 1g/kgmc. Jednak na mnie dieta wysoko białkowo- węglowodanowa podziałała i chwale sobie to polączenie i ostrzegam- dla niektórych to może być dobre połączenie a dla innych nie i będe musieli żyć przez kilka tygodni z mała ilości węgli itd. Każdy jest inny. TRENING: na początku było kijowo. Zmiana treningu na FBW [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] = 1:1. Mozna takie odzywki kupic - chyba olimp ma bulki w swojej ofercie. magik: hmb to długoterminowy specyfik - tak samo jak glutamina, a branie go przez miesiac tez da dobre efekty. W 6 tygodni po hmb mozesz złapać 1-2 kg masy max, w 3 miechy 2-4 max. hmb ma bardziej wspomagac spalanie tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszych spadkach a [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 11:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Zauważyłem na forum niebezpieczną tendencjęMianowicie ktos podaje swoj wiek, wzrost i wagę i potem sie pyta czy to dobre wyniki. I tutaj tkwi sedno sprawy - bardzo ważną cechą organizmu jest również jego kościecJa na przykład jestem grubo kościsty i waże 75 kg i wyciskam na klatę tylko 55kg (jak sie mozna domyslic większość mojej wagi [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-23 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przerwa zgodnie z zasadami. Moze tylko zrobie plank i side plank w ramach wzmacniania m. brzucha i moooooze rozciaganie - ciagle ciezko mi sie do niego zabrac i poswiecic 30 min. odrebnie na to. To jest przyklad postepowania: wiem ze to jest dobre, ale nie robie bo ... ? Mam lenia, nie lubie, nie chce mi sie hm? Chyba wszystko po trochu :)

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więcej jest węglowodanów, a mniej białka... - ładną masz wiedzę! "magik: hmb to długoterminowy specyfik - tak samo jak glutamina, a branie go przez miesiac tez da dobre efekty. W 6 tygodni po hmb mozesz złapać 1-2 kg masy max, w 3 miechy 2-4 max. hmb ma bardziej wspomagac spalanie tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszych spadkach a [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 12:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIÓŁKA WSPOMAGAJĄCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potęgujący działanie anaboliczne, oraz alkaloidy, które rozluźniają mięśnie i zapalenia stawów. Odkryto i wykazano, że inny jej składnik, discoretine, obniża poziom cukru we krwi oraz ma właściwości przeciwutleniające i potencjalnie przeciwzapalne, charakterystyczne dla wyciągu z dzikiego ziemniaka. wrzuccie jakies ziółka dobre jak macie coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2004-03-11 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj na temat działania Top 10 Cóż, w przypadku tego preparatu witaminowo-mineralnego też ciężko mi się wypowiedzieć na temat działania. Wiadomo, że chelaty minerałów są dobre i działają, a ich porcja na noc pozwalała mi się bardziej zregenerować (wyspać). Zupki Fit i Vita: Smaki jakie miałem: Vita: pomidorowa, rosół z kury, warzywna; Fit: [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemano ! Mam 15 lat i chciałem sie dowiedzieć co myślicie o moich wynikach . Mój wzrost to 170 , waga 70 kg, łapa niecałe 36 cm .Rekord w wyciskaniu to 90 kg na raz a serie robie 4x po 8 powtórzeń z cieżarem 70 kg . Ćwicze od 3 miechów ( jak zaczynałem ćwiczyć - rekord 65 kg) Czy to dobre wyniki ?Pozdrowienia 4 all !

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 09:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar do regresu z pedantyczną techniką, a to Ci zapewnia progres masowy. Jedno pociąga za sobą drugie - nic bez przyczyny, nie ma sztuki dla sztuki:) w barkach dołożyłem dobre kilka cm w kilka tygodni, a "całe życie" robiłem 9-tkami, aż się mięśnie przyzwyczaiły do ciężaru poszedłem po 12-tki, potem 15-tki i na większe ciężary czekałbym xxx [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 16:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polecam wiem skad masz tez mam 4 zestawy ale tylko dwa dla mnie i tak jak Ty - bedzie na redukcji no wiecej bialka z prochu wiec cos na trawienie by sie przydalo podobno dobre ...ja mialem 4sztuki za 49pln Ty pewnie tez Anabolic Window - po treningu. Tanio i dużo. Nie trzeba myśleć tylko wypić szejk. Stosowane po siłowni. zycze powodzenia w [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18520 Data: 2009-11-01 19:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też siłę maksymalną, robiąc 25 trudnych podciągnięć, podciąganie na ilość,nawet w trudnych wersjach, to ćwiczenie siły wytrzymałosciowej. edit: ale to tak se z zasady wypunktowałem. Ogólnie to dobre podejscie do tematu,bez szukania jedynego złotego środka,co należy pochwalić. Nawet SOGa dam. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-06-01 10:38:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9432 Data: 2011-06-01 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] latka...dopiero jak przepuklinka uwięźnie, nie da się cofnąć (wciskając ja do brzucha) ustali jakiś termin zabiegu. W dzisiejszych realiach może to czekanko trwać nawet dobre dwa lata...sprawa jest poważna, ale nie ratująca życie, wiec pierwszeństwo maja oczywiście te wszystkie zabiegi poważniejsze. Bardzo ważne jest w tym czasie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o BIAŁKACH- by cyklon04

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktoś kto juz testował to na sobie lub widział efekty mam 16 lat i waze jakies 60 kg wzrost 180cm jesztem szuczypły i nie moge nabrać masy chodz jem 4 razy dzinnie i to takie duże posilki i jeszcze podjadam conieco ale i tak nie moge nabrać masy więć chciałbym sie dowiedzieć co by było dobre dla mnie? jakies białko czy co?? z gory dziex za odp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17510 Data: 2008-08-06 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymała do samego końca na tym samym równym poziomie. OGÓLNA OCENA: 10/10 BCAA XPLODE Miałem smak ananas, i było naprawdę nie złe, rozpuszczalność oraz działanie dobre, pod koniec testu stosowałem aminokwasy również w czasie treningu dzięki czemu szybciej dochodziłem do siebie po zakończeniu serii danego ćwiczenia. OGÓLNA OCENA: 8\10 [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /SFD/2017/4/9/a57ac5e88c1b4f71a269fc7839d12cf5.jpg /SFD/2017/4/9/3fcc9a74d897440592d2ae2b4d52bed1.jpg A tutaj MEGA ciacho od Mariana. Nie pytajcie czy było dobre bo to głupie pytanie :-) Chociaż nie,nie było dobre-było zaj**iście dobre :-D /SFD/2017/4/9/83e3a73ba4c64ef391b7a1a51c757826.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średni) Decyzja zakupowa: jeszcze pomyśle , może kiedys ale na pewno jak już kupie to inny smak. Skusiłem się ze względu na skład w którym występują aminokwasy BCAA i b.dobre róznego rodzaju formy kreatyn o szybkiej wchłajalności. Jako booster przed treningowy się u mnie nie sprawdził. PONIZEJ ZDJECIA W MINIATRUCE ( KLIKNIJ W ZDJECIE ,ABY [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 15:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z utratą tłuszczu. Na masie - teoretycznie na razie bardziej - wiekszosc powinna isc w miesnie pomimo zwiekszonej podazy ww - a nie w zapasy (fat). Produkty chwalone i maja naprawde dobre oceny - notowany widoczny wzrost beztluszczowej masy ciala - srodki wydaja sie byc bardzo pomocne...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-04 15:50:38

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Przyszedl czas podsumowania zmagan naszej 5. W tym miejscu chciałbym podziekowac po pierwsze wszystkim „rywalom” za mysle bardzo udany, wspolnie prowadzony TEST bez zadnych napiec, a wrecz przeciwnie- za wzajemna pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)