SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na wzrost

  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałeś jakiś zastój, który przeoczyłem (o co łatwo, przeglądając co trzecią stronę)? Ps: gdzieś mi się rzuciło pytanie o bilans kaloryczny warzyw. Jeśli są wysokokaloryczne - to wliczaj. Resztą się nie przejmuj, przynajmniej tak mnie uczono. ps: te orzeszki ziemne na pewno są dobre? Ja lubię, ale odradzano mi je jeść @@-) Pozdrawiam i powodzenia!

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 14858 Data: 2012-01-21 11:52:48 Liczba szacunów: 0
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    całą pewnością dużo kolagenu - bo tylko on w dużych ilościach ma wpływ na kondycję naszych stawów (praktycznie od pewnego czasu dopiero używam ale cyklicznie co też nie jest dobre). Kolana mamy jedne i trzeba myśleć przyszłościowo dlatego o treningu nóg mogę zapomnieć (oprócz łydki). Trzeba pracować, rodzina na utrzymaniu i mieszkanie do spłaty t

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 08:57:02 Liczba szacunów: 0
  • rodzaje ćwiczeń fizycznych a ich wpływ na (anty)katabolizm mięśni ??

    Post
    Trening w domu

    o. A co do duzej ilosci powtorzen, przykladem jest moj ojciec ktory byl pilkarzem, nigdy na silowni nie byl a lydki ma takie co nie jeden z nas by chcial miec. Lata treningu, dobre jedzenie. Jezeli chodzi o HST 12,10,8 to jest ono bardzo dobre dla osob ktore lepiej reaguja na takie ciezary. Jak ktos reaguje odbrze na male moze robic np 20 15 10 No

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12180 Data: 2008-07-11 10:02:50 Liczba szacunów: 0
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    o jest 10% zysku. Rozpisane na 5 tranzakcji po 20 pipsow to w kazdej masz tylko 2% zysku! Jezeli 2% zysku to zwykle ryzykujesz przy dobrym systemie 1%. to sie nazywa risk reward ratio 2:1 i to nic nadzwyczajnego jednak, dobre systemy jak pamietam cec***a sie takim ratio na poziomi 3:1 lub wiecej. Zaraz ci wkleje dobry artykul dlaczego 1% sekunda.

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 13:23:15 Liczba szacunów: 0
  • UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez 2 – wyniki/dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    owietrza. Tempo było mordercze, Cain cisnął przy siatce, potem szedł za nim cały czas atakując, znowu siatka, kolano na korpus, jakieś tam proste dochodziły, potem dwa bardzo dobre strzały na korpus, a potem ten prawy i z miejsca atak, gnp, obalenia, ciężar ciała na plecach Juniora. I to niby nie miało wpływu? To by każdego zajechało. JDS to profe

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 16:36:52 Liczba szacunów: 0
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    licz sobie wszystko i po rozplanowaniu odejmi ok 25-30 % początkowych treningów jeszcze przed wakacjami w tym cyklu ostatnim moim zdaniem powinieneś dodać żołnierskie, bardzo dobre ćwiczenie, a z tym rośnięciem to nie raz słyszę opinie tego typu ale nawet lekarz nie raz mi mówił że to tylko bujda na resorach, abstrah**ąc już od faktu że nawet chodz

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 01:21:28 Liczba szacunów: 0
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zen? Ilosci serii? Zalozen treningowych?' - zdecydowanie się tu ograniczasz, mówiąc o dobrym treningu nie mam na myśli treningu uniwersalnego działającego na wszystkich tylko dobre i działającego na określonego osobnika, to nie nasza brocha wymyślanie go bo byłaby to poprostu ściema, i jesli ktoś na siłę chce to robić to poprostu się oszukuje, dlat

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 17:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Szczeniaki rasy bullterier miniaturowy - SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    est nazywany gladiatorem psiego rodu. Pełen ognia i odwagi. Charakteryzuje się zrównoważonym usposobieniem i potrafi być zdyscyplinowany. Choć jest psem upartym, ma wyjątkowo dobre nastawienie do ludzi. Głowa: Długa, mocna i masywna po koniuszek kufy, ale nie toporna. Oglądana z przodu jest jajowata i doskonale wypełniona, bez wklęśnięć i załamań.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 20:31:13 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dla Ambitnych - Glutamina w arsenale sportowców - CZERWIEC 2007

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ć masę mięśniową… Ponownie więc zdecydowałem się na suplementację l-glutaminą i po kilku miesiącach mogę powiedzieć, że jej działanie antykataboliczne jest naprawdę dobre. Utrzymuję swoją wagę dalej na poziomie 89-90 kg , a treningi są naprawdę wyczerpujące. Trenuję obecnie bjj 3 razy w tygodniu po 1,5 h, dwa razy w tygodniu obowiązkowo r

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2007-06-22 18:42:14 Liczba szacunów: 0
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiele (wielka ilość; dużo) ciężar (waga; obciążać) zguba walki nad ostatnimi 15 latami, *Cybertrim* nie tylko przekształca was do spojrzenia dobry, ale wy znów będziecie czuć dobre. *Cybertrim* mówi (przemawia) *farewell* do którego *unwanted* tłuszcz (gruby). Obszerne badanie dokładnych (punktualny) kombinacji *supplementation*, dii (używający (uż

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2005-02-25 17:02:13 Liczba szacunów: 0
  • MASA Z FIRMĄ HI TEC - RYWALIZACJA 13SEBIK13

    Post
    Po 35 roku życia

    wywując: skoro nie widać różnicy po co przepłacać? SUPER MASS – (leciało 80g po treninigu) smak chemiczny banan, po zmieszaniu z waniliowym izolatem dało się to pić. Składowo dobre proporcje białka do weglowodanów. Piłem go jedynie w dni treningowe tuż po treningu, strasznie zamulał i siedział długo na bebechach. Nie chciało mi się przez długi czas

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2013-12-23 16:12:07 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    inionym tygodniu odebrałem wyniki dosyć kompleksowych badań lekarskich (na podstawie krwi i moczu), które przeprowadziłem 2 tygodnie wcześniej. W opinii lekarza są one bardzo dobre, dodatkowo stan mojej wątroby uległ zauważalnej poprawie w przeciągu ostatnich tygodni. Prosiłbym o pomoc w interpretacji wyników dla badań glukozy, cholesterolu, testos

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 09:29:08 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol a rozciaganie

    Post
    Doping

    kolagenowych traktowanych biosyntezy ludzkiego hormonu wzrostu został wytworzony przez zwiększenie odkładania kolagenu w struktur kolagenowych . Eq , primo , Anavar i deka są dobre - zwiększają one kilka biomakers kolagenu syn - czyli typ III , II, I , markery prokolagenu . GH po prostu wydaje się do tego najlepiej nadaje. Zastosowanie któregokolwi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-09-04 06:34:14 Liczba szacunów: 0
  • Efedryna ----- pytanie

    Post
    Doping

    nicy oka, co ciekawe nie występuje u Murzynów - nikogo nie obrażam. wzrost napięcia mięśni poprzecznie prążkowanych i zwiększenie przemiany materii. Skutki te złe i zarazem dobre: bezsenność, kołatanie serca, pobudzenie psychiczne i zdenerwowanie, nudności, drżenie mięśni, zatrzymanie moczu, wypryski skórne. Przeciwwskazania: choroby serca, wień

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 18250 Data: 2006-07-04 18:56:26 Liczba szacunów: 0
  • [AKCJA] TESTUJEMY: LAUNCH, Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate pod strona 20

    Post
    Odżywki i suplementy

    E trening cycuszków Popmpa 8,5/10 nie rozrywało skóry ale napuchłem ładnie Pobudzenie 8,7/10 po 10 min powieki po porannej zamule szybko przestały opadać pobudzenie bardzo dobre Smak dziś wyjątkowo rozpuściłem w szklance wypiłem odbiło się przyjemnie smak jak najbardziej mi podchodzi bez grymasów sie pije przyrządzony napój Rozpuszczalność 6

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 18:06:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja wszystkim kit bo im za to placa firmy produkujace odzywki. Przeciez nie poleca Wam HST jak sami robia dzielony bo by im nikt nie uwierzyl. Zapytacie - skoro HST jest takie dobre dlaczego kulturysci go nie stosuja? HST jest dobre dla zwyklych ludzi. Poza tym HST raczej wyklucza stosowanie cwiczen izolowanych nie potrzebnych zwyklym ludziom zeby s

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18022 Data: 2005-12-28 15:41:54 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprawnym, silnym, a nie prezentujac sie groteskowo). No chyba ze marzysz o karierze koszykarza, siatkarza, boksera wagi ciezkiej, pływaka i paru innych dyscyplin to fakt o te dobre 10 cm za mało, ale jak nie marzysz o karierze w wymienionych dyscyplinach, to nie rozumiem. IMO 181-186 cm wzrost idealny dla faceta, a 175-191 to norma i nie ma co sie

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13113 Data: 2010-12-01 12:56:41 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    ystarczyło... Nieważne. Mogłem naj**ać ozdobników i zrobić wersję multimedialną. W ogóle widzę, że najlepiej jakbym narysował komiks. :-D Nie chwaląc się, potrafię robić dość dobre materiały prezentacyjne + mam jakieś tam doświadczenie w grafice tradycyjnej. Powiem tylko tak: przegraną w konkursie sprawnościowym, siłowym, szybkościowym, zręcznościo

    Odpowiedzi: 3629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 07:05:56 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Bulek- Redukcja str. 1-20 / MASA str.22

    Post
    Trec

    Dzien 29 B 7minut rozgrzewki Klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi plasko 3s 10x45kg 8x50kg 8x65kg Barki: -Military press 3s10x40kg 8x45kg 8x50kg Tricepsy: -prostowanie ramion na wyciagu 2s 12x45kg 10x50kg Plecy: -wioslowanie sztanga 2s 10x50kg 8x55kg -unoszenie konca sztangi z opadu 2s10x55kg 8x65kg Bajseps: -uginanie ramion ze sztangielkami z sup

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 16939 Data: 2011-02-25 23:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Opinie o High Kick Professional - oosby testujące i inni

    Post
    Iron Horse Series

    o zażyciu, treningi szły naprawdę świetnie. Samopoczucie wręcz wspaniałe, wielka motywacja do treningu i chęć dawania na nim wszystkiego. 7) Pobudzenie 2+ Pobudzenie bardzo dobre ale nie najmocniejsze, na pewno lepsze pobudzenie niż po produktach typu Napalm, shock, no-xplode natomiast mniejsze niż mesomorph, jack3d czy nox pump, coś pośrodku tyc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2012-05-29 01:58:57 Liczba szacunów: 0