[...] tygodnie, to postaram się zwiększać ciężary. Właśnie wróciłam z siłowni ... masakra jakaś, ledwo dawałam dzisiaj radę z tymi ciężarami. Totalny spadek siły, nie wiem, czy ciśnienie czy cukier. Powiedzcie mi co mam zjeść jak mi cukier spada. Czasami mam tak, że występują zimne poty, trzęsą się ręce i przechodzi to po czymś słodkim, przeważnie [...]
[...] również trening Pierwszy raz będą interwały Dzisiaj mam badania okresowe, ciekawa jestem wyników (krew, mocz, ob w piątek robione były) EDIT: wyniki badań idealne ciśnienie po 4 kawach też idealne (zawsze mam niskie) Dzisiejszy trening: 10 minut bieżnia 8 km/h Na zakończenie brzuszki - 70 oraz próba interwałów na rowerku bo orbitreki [...]
Wczorajsza i dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/100 Z braku czasu dni DNT...w weekend nadrobię :-) Jutro pomiary...mam nadzieję, że ciśnienie mi nie podskoczy :-)... chociaż znowu nabieram wody bo przed okresem jestem. Dziewczyny dziękuję za gratulacje };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1732c8cd96364e7e9b7a6913b90dff39.png [...]
Przykro mi Słaby, mało kto się nadaje do policji tak,jak Ty. W ogóle bzdura,że na podstawie JEDNEGO pomiaru stwierdzili,że to ciśnienie jest za wysokie i odmówili,trzeba było wkręcać,że masz syndrom białego fartucha Ale nie rezygnuj,bo kiedyś będziesz tego żałował. Powiedz,na jaki tytuł mam zmienić,to się zrobi.
Jak nas lekarz badał w Skale(mierzył ciśnienie), to się śmialiśmy, że zamiast ruchomego licznika ze wskazówkami, ma naklejoną nalepkę z gotowym tętnem 120/80 Sad, a może by tak z innego konta zarzucić tematem, co? Myśle, że nikt by się nie obraził
[...] wskazówkowym jest o wiele dokładniesze,ale te wymaga pewnej wprawy. Gdy lekarz słyszy pierwsze dudnięcie w słuchawce (stetoskopie), odczytuje wynik w TEJ CHWILI i otrzymuje ciśnienie skurczowe. Przy drugim dudnięciu otrzymuje wartość ciśnienia rozkurczowego - bajecznie proste Tylko rękaw musi być dobrze napompowany,nie za mocno,ale też nie za [...]
[...] ale poszło 5 powtórzeń w miarę dobrze, do ostatniej próby na 180kg postanowiłem podejść w pasie, wydusiłem te 5 powtórzeń, poszło ale było mega ciężko, czułem dość mocno ciśnienie jak idzie do głowy dolny grzbiet spompowany na maksa z chwytem przy tak ogromnych ciężarach nie było problemu, ale czułem delikatnie lewę przedramię, w którym mam [...]
[...] Organizm reaguje na sytuacje typu "życie lub śmierć". Uruchamia się wówczas mechanizm "ucieczki" lub "walki", adrenalina zalewa wnętrze, nasze ciśnienie sięga nieba. Ćwiczenia fizyczne ogólnie, a kulturystyka w szczególności umożliwiają nam pozbycie się napięcia i zaspokojenie potrzeby organizmu na wytężoną [...]
Dzis juz za to jest :D a cisnienie to dzis jest niskie wiec ciezko bylo o 4:30 ruszyc sie z wyrka :p do 8 to pol przytomny siedzialem i nawet nie ma z kim pogadac same nowe mordy na silowni :p
pogoda , tu w trójmieście cyklon jakiś , prócz tego że nagle pogoda się zmieniła, deszcz ,wiatr . To każdy marudzi na bóle głowy, bóle reumatyczne itp;/. Także no pogoda swoje robi, ciśnienie , ja dzis 200mg kofy z rana + 2 kawy w pracy i dalej łeb mi opadal
[...] wyraźny. Zwiększyła się też intensywność terningów przy mniejszym zmęczeniu. Jedyny minus jak dla mnie tego specyfiku to BARDZO mocne pobudzenie! Spodowodało to że nie mogę brać więcej niż pół dawki. Próbowałem 1 dawke i 2X dawki. Wynik? Ból głowy i za wysokie ciśnienie... A jeszcze jedno. Nie pijcie na wieczór bo nie prześpicie nocy...Pzdr
Niekoniecznie. Przyczyn może być wiele... Z tych bardziej "błahych" chociażby niskie cisnienie, zbyt mała ilość tlenu itd... Ale gdyby się to powtarzało, to warto wybrać się do lekarza i przebadać krew... Nadal nie masz apetytu???
[...] 1. Owies + białko TRENING 2. Cyc + pomidor (nie było czasu na węgle) 3. Cyc + warzywa 4. Kawałek fety light + plasterki sopockiej + oliwki ( z d.. ten posiłek, ale miałam ciśnienie na takie żarcie) No i koniec. Lipa straszna wczoraj była, szkoda gadać. Dziś poprawa. Zaraz lecę na same aeroby. DIETA 6 Maja 1. Owies + białko Aeroby 2. Cyc + [...]
Nie wiem moze mam tak przez pogoda. Bo zauwazylem ze jak jest deszczowo to troche boli mnie glowa mimo ze temp nie mam. Dzis np jest slonce i cisnienie mialem rano 124/72 puls 62 i glowa nie boli...czy jest wszystko ok zebym mogl walic spokojnie ?
[...] kraksie i doznał obrażeń głowy.", na szczęście wygląda gorzej niż jest w rzeczywistości, ale: Jak się ma sprawa roweru i "wody" na Waszym poziomie? Xzaar, Marcel Zmieniacie ciśnienie w kołach jak jest deszczowo, czy na zawody warto zmienić opony na inne (bieżnik), czy poprostu jedzie się standardowo bez kombinacji. No i kwestia kasku czy takie [...]
[...] kładzenia się na plecy 3. Ułożenie dłoni z przodu – VW Garbus i łapanie od maski za zderzak ;-) 4. Chwyt wody to… poczucie opadania dłoni i wyczekanie moment na dobre ciśnienie/opór 5. Na szynach są skrzynki na listy i wkładamy tam palce/dłoń/przedramię 6. Ruch ręki dopiero po nabraniu wdechu, leży ona na masce garbusa cały czas [...]
[...] na ciśnienia w kołach na korzyść Vittorii. Na moim zerowym poziomie i braku wyczucia co do napompowania kół rano vs. temp. w południe wybrałbym większą odporność na ciśnienie. To prawie dwa bary ;-) Napisz mi że można w zakręty wchodzić "dwa razy" szybciej bo ma lepszy klej to będzie inna rozmowa ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]