ciśnienie

[...] mam nadzieję, że to nie zapalenie oskrzeli {:-( A micha dzisiejsza wyglądała tak: http://wt010.wrzuc.to/obrazek/ct8Qn9W0/dieta_2011_11_22.png Ta śmietana to śmietanka do kawy, dzisiaj ciut z kawą przesadziłam, ale mam strasznie niskie ciśnienie i czasami muszę. Można czasami jeść 2 porcje owsianych? Dzisiaj nie bardzo miałam pomysł na węgle.

[...] ale postanowiłem przedobrzyć. Przed treningiem zamiast dwóch kapsów TSE wziąłem 3 kapsy i podczas treningu zamiast skupić się na ciężarach to walczyłem z bólem głowy - ciśnienie skoczyło. Trudno nic nie zrobię. Chciałem aby było jeszcze lepiej. Wniosek - nie brać więcej niż 2 kapsy przed treningiem. Już dzisiaj skupiam się nad treningiem w [...]

[...] u angielskiego lekarza To był dopiero numer, wybrałam się do niego całkiem niedawno z zawalonym gardłem i bez głosu praktycznie a on mnie osłuchał (rzec by można), sprawdził ciśnienie poklepał po plecach i powiedział: "You'll be fine" Pije mikstury czosnkowo-miodowo-cytrynowe, świezy sok wycisniety z cytryny, mieszanke 15 ziół od [...]

[...] 95 20.00 80 g ryżu parboiled, 120 g mięsa z ud kurczaka,60 marchewki jeszcze czeka mnie kolacja - pewnie 150 g twarogu plus 20 g wheya Fotka kolacji Nareszcie niskie ciśnienie - wtedy najlepiej mi się ćwiczy Dużo siły miałam dzisiaj. Moje osiągnięcia siłowe nie są jakieś powalające, ale tak naprawdę dopiero teraz taka siłę mam, a ćwiczę [...]

mogę w temacie odczuwania środków i ewentualnych sajdów powiedzieć jeszcze, że dziś mierzyłem kilkakrotnie ciśnienie i jest ono w normie: skurczowe wychodziło od 150 do 120, rozkurczowe między 90 a 80

nie robiłem aerobów, nie widziałem takiej potrzeby. Zresztą jeśli już bym coś robił to interwały, nie aeroby. foty wrzucę jak tylko mi się uda. z ciekawostek dodam jeszcze, że po 8 tygodniach na propie obniżyło mi się ciśnienie. Zwykle miałem wyniki w granicach 130-140/85-100, 3 dni temu zmierzyłem i wyszło 120/70.

[...] tak że zamiast mnie rozbudzać to ziewam. Dopiero interwały lub dłuższe aeroby sprawiają że wchodzę w tryb ''turbo''. Nie wiem też czy to jest powiązane ale mam zawsze niskie ciśnienie (standard to ok. 90/60) a kawa zamiast mnie rozbudzać to mnie usypia:-? Trening Plecy, biceps 3x10-12 1. Podciąganie na piłce/z gumą 6x/6x/6x 5x/6x/6x 2a. Wiosło [...]

[...] dużo siedzi i ona blokuje często. Jak jak się super w ciągu dnia nakręcę na treningu wchodzę na siłkę na pełnej petardzie i ktoś mi sprzęt podwędzi i krew mnie zalewa ciśnienie schodzi i pozamiatane. A jak idę na trening od niechcenia to tak się czasem rozkręcę, że mógłbym dwie sesje treningowe pod rząd machnąć.Wszystko pod kontrolą i [...]

[...] funkcji organizmu. Gość gniótł mnie niemiłosiernie, bolał tylko punkt odpowiedzialny za przeciążony bark. Po masażu przeszło i to Więc metody konwencjonalne i niekonwencjonalne dają mi powody do tego, by uważać iż jestem zdrowy. Wcześniej borykałem się z nerkami, w tym kamicą nerek (jeden poród za mną) oraz lekko podwyższonym ciśnieniem.

[...] naprawdę. Arkusze miały zadania z tematów, których jeszcze nie przerabialiśmy, ale niektórych błędów mogłam uniknąć. Było mi dzisiaj trochę słabo, ale mam wrażenie, że jakoś ciśnienie mi szaleje ostatnio… Jak znowu się powtórzy, to pójdę zmierzyć i tyle. :) Ano i 10g tłuszczu dołożone. Monkey Kalorii nie ma zbyt wiele, masz racje. Weź pod uwagę [...]

Ja sobie nie odmawiam soli, ale pocieszam sie ze mam bardzo niskie cisnienie, a to nadcisnieniem jako konsekwencja sie straszy przed soleniem. Z drugiej strony unikam przetworzonych rzeczy, wyjatkiem sa ryby,ktore wpadaja wedzone czy czasem z puszki. Majac na uwadze to co pisala Lejjla w kwestii wysilku i soli nie wiem czy sie tej soli obawiac czy [...]

[...] taki delikatny ból ale nie przeszkadzał. Poczytałem trochę w dziale zdrowie, i możliwe jest, że kanaliki nerwowe nie wytrzymały, również może być to przemęczenie albo ciśnienie, nie ma co gdybać, dokonałem rejestracji w przychodni na piątek. Myślę, że czeka mnie przymusowa przerwa z tego co wyczytałem na forum w podobnych przypadkach [...]

[...] mm brzucha %-) Do rekordów na 1 rep ok, ale na normalne serie, odpuscilbym nawet w Sq czy mc. Rozumiem że mięśnie stabilizacyjne się wzmacniają jak robimy bez, mniejsze ciśnienie w przeponie więc też mniejsze prawdopodobieństwo powstania przepukliny itp no i automatycznie mniejszym obciążeniem operujemy tutaj nie ma co mówić że nie ;p Ale [...]

[...] rano 25min. Cardio , uczelnia na 8 rano , jadąc na uczelnie leciała mi krew z nosa znowu :/ , później o 11 poleciałem na trening nóg , miałem małe objawy bo przy nogach duże ciśnienie itp. , ale poszło na prawdę świetnie , wszędzie dodane i był ogień :) 1. Sq r8 100/90/80 2. Sq na hack maszynie wąsko r10 65/58/47 3. Bulgarian sq 10/10/10/12/15 [...]

Chyba trzeba tren odstawić %-) A tak poważnie to kontroluj ciśnienie.

Mi też wczoraj ciężko było sie wkręcić w trening :) Może taki dzień :) Myśle że na pewno taki dzień bo i rodzice moi i znajomi mówili ze słabo się czują itp. I mówili w radiu ze ciśnienie słabe wczoraj było XDD

To ja nie moge takich wynalazków niestety ;-) Za mocno na ciśnienie wpływa ?

[...] jutro planuje isc na basen. pojutrze postaram się zrobić fotki na treningu i po treningu sesję w 7miu pozach kulturystycznych. kupiłem wczoraj ciśnieniomierz nadgarstkowy. będę kontrolował ciśnienie, bo to 'kręcenie' w głowie dało mi do myślenia. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-05 12:16:26

z synem to moze do fizjo najlepiej. Bziu gonie go na basen 4 x w tygodniu,mase watkow przeczytalam o tym i dalej jestem w tym samym punkcie, myslalam zeby go do cwiczen popychac tak stopniowo,fizjo tez odwiedze z nim Trening dzisiejszy:rozgrzewka i rozciąganie /SFD/Images/2015/7/29/1ee512b1f02a4ae984f87357e523de58.jpg Ostatnia seria to taka [...]

Wczoraj : -WIOSŁO sztangą 3x8-12 1) 92.5kg x10 (+2.5kg) 2) 92.5kg x 10 (+2.5kg) 3) 90kg x 12 (+2powt) -Ściąganie wyciągu górnego uchwyt neutralny 1) 50kg x12 (+5kg) 2) 50kg x12 (+5kg) -Narciarz 2x8-12 1) 80kg x 12 (+5kg) 2) 80kg x 11 (+5kg) Barki -Sztanga wzdłuż tułowia 2x8-12 1) 60kg x 8 2) 60kg x 8 -Wznosy JEDNORĄCZ (lepsza izolacja) 2x8-12 [...]