ciśnienie

[...] się je powoli małymi łyczkami. Przed i w trakcie wysiłku przeciwwskazane są napoje gazowane. Uwalniany dwutlenek węgla zwiększa objętość żołądka, a za razem ciśnienie w jamie brzusznej uciskając przeponę i pogarszając wentylację ustroju. Poza tym może być przyczyną ?kolki?. Wzrost objętości żołądka może hamować na zasadzie [...]

Przewalone, jeszcze na treningu to ciśnienie rośnie to dopiero robi się sajgon w głowie a na dodatek nogi xD

Przewalone, jeszcze na treningu to ciśnienie rośnie to dopiero robi się sajgon w głowie a na dodatek nogi xD Dosłownie ... ja myslalem ze zejdę .. a jeszcze widziałem żeby te ciężary maxowac , no ale poszło sztos :)

A jeszcze wydłużony negatyw to też dłużej to ciśnienie rozsadza łeb xD

A jeszcze wydłużony negatyw to też dłużej to ciśnienie rozsadza łeb xD Siady robiłem to aż z daleka Zosię wolałem żeby lepiej stała w pobliżu XDD

Pare info z mojej strony. 1 wtopa Lotosu. Bylem na tym meczu z Cuprumem. Wg mnie w Lotosie wylaczony byl Mika, serwowali w niego gorzej atakowal i juz gra Trefla sie posypala. Ten Troy gra w miare OK, ale w koncowkach jak jest cisnienie zawodzi. Schwarz bardzo slabo. Gawryszewski byl do zmiany od ok. 10 pkt. w 1 secie. Troya tez bym zmienil, ale [...]

[...] jak zamykam oczy to powieki mrugają jak oszalałe... Na szczęście taki stan już minął, więc można się skupić na innych rzeczach, bo inaczej to by człowiek zwariował %-) Dzisiaj ciśnienie bardzo kiepskie, ale mega fajny sen dziś, więc do szczęścia mi nic więcej nie trzeba. Zaraz trening, zobaczymy jak technika w siadzie, narazie nie dokładam kg.

Znam to, na żywo zylujesz ze ciśnienie malo nie rozwali glowy a na filmie wydaje sie jakbyś podnosił piórko %-) Zerknę jutro na film.

[...] 4 x 10 / 45kg 6. Wznosy boczne 5 x 10 / 12,5kg 7A. California press 4 x 10 / 45kg 7B. Młotki hantlami 4 x 10 / 10kg Trening ciężki :-) Ostatnio szaro na dworze, ciśnienie niskie, ale treningi idą nie najgorzej :-) W wznosach obniżyłem ciężar i weszło dobrze :-)) Fot zdj nie wstawiam, bo ostatnio sam ryż kurczak, kasza itp.. Chociaż [...]

[...] można trochę zluzować z nadwyrężaniem pleców. Dzisiaj od rana przy motorku, wymieniłem olej, wyczyściłem i nasmarowałem łańcuch :-) Za tydzień zostanie już tylko sprawdzić ciśnienie w oponach, umyć bestie i gotowa do sezonu %-) O 19 jedziemy na żużel z kumplami, pogoda trochę się poprawiła więc mecz się odbędzie :-) Miskę delikatnie dzisiaj [...]

ładne ciśniesz;-) "No nadwaga jest, hehe mi w sumie tez cos podobnego powiedziała, ale jka mierzyła ciśnienie to mówiła ze duża ręka bo mówiła ze ciezko zapiac ten cisnieniomierz;D i teraz z tą kartka musisz isc do lekarza? bo my tak przynajmniej musimy. tzn ja byłem wczoraj ale mi nie podbiła przez te "chorobe" co teraz mam bo sama nie wiedziaął [...]

z warzywami wcinam :D polewam nieco tez olejami na zimno, jak oliwa czy lniany, robie tez taki sosik na bazie musztardy i oleju dla smaku:-) ogolnie mam cisnienie i smaka na takie miecho :D wiem, ze dla 80% osob, jest to nie do zjedzenia... no, ale gusta... :D powoli jednak mi sie juz nudzi, wiec bede dalej grilowal lub piekl:-) w tej misce jest [...]

Czekam na opinię fitprotein shake, bo widzę, że jakaś nowość na sklepie :-) Julka dzisiaj sprobuje solo i dam znac, jak rozpuszczalnosc i smak:) miksowalem juz ze serkiem wiejskim, to wypadl bardzo fajnie:) A jak ten pudding :D? sprawdza sie jak mas zmaks cisnienie na slodkie, jako pewna forma urozmaiocenia%) smakowo bardzo dobry, tyko trzeba [...]

11-29-2013 r. DT cykl HST 15 rep - 95% Powiem tak - albo ja robię to źle albo jakiś sadysta wymyślił HST i wmówił że to jest przyjemne}:-( Po dzisiejszym treningu stwierdzam, że na serio muszę mieć skłonności masochistyczne bo kontynuuję tą batalię z własnym ciałem które daje mi do zrozumienia że muszę być zdrowo pierdzol!@#!@#. Nie idzie [...]

ostro lecisz, sam obadam w next monday ten zestaw na nogi, choc juz czuje ze moze byc słabo...;-) Osobiście tez ledwno siedze przez domsy z poneidziałku:)) Najgorsze sa 2/3/4/ seria bo tchu brakuje potem juz lajt a w ostatniej to robilem bez zatrzymania u gory tylko odbicie od lydek siad i az bialo mi sie zrobilo przed oczami %-) potem jak robilem [...]

No ale maja dorzucic wiecej maszyn hantli pewnie wiec bedzie lepiej, podniosa cene itp.Zobaczymy co z tego wyniknie, zaraz wypiska poleciałem dzis normalnie wszystko.Pomimo ch**owej pogody wszystko zrobione na 101%. Tylko wk***ia mnie jedna rzecz po tych interwałach mocno sie podnosi cisnienie z 1 h po glowa boli %-)

[...] Wczoraj już na treningu było coś nie tak z tym oddychaniem i samopoczuciem, a potem w robocie to była jakaś masakra.. nie wiem co się działo, po powrocie zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło 85/60 88-O Dziś juz wszystko okej, w końcu zero dyskomfortu w barku, aczkolwiek to żebro pobolewa przy podnoszeniu ręki, tak, jakby było obite %-) Trening: [...]

[...] gorączka minęła, ale za to dalej pozostały zawalone zatoki, mocny ból gardła, doszedł kaszel i bolące stawy. To tez dziś wziąłem urlop w pracy, bo wczoraj był dramat - inne ciśnienie na dole i od razu krew z nosa nie do opanowania ;-D Co prawda wstałem ledwo co, zrobiłem cardio no i wybrałem się na trening, bo ileż można próżnować ;-D Cardio: 20 [...]

[...] ale jeszcze praca przede mną, więc nie wiem jakich jeszcze dziś ekscesów się spodziewać, czy nie odetnie mnie w połowie ;-D Ale te zatoki to dramat, każde schylanie głowy to dość sporawy ból i dyskomfort, a tym bardziej na kopalni, gdzie inne ciśnienie. :-D No ale trzeba jakoś żyć i być nastawionym pozytywnie, bo weekend już za rogiem ;-D

dokładnie ekg za wiele ci nie powie, ekg najwazniejsze, ja miałem wstepną wpizytę z ekg potem kolejna wizyta to echo serca i konsulatacja ale już wiecej nic nie zalecił tylko kontrolowac cisnienie jak robił mi ekg i zobaczył popuchniete nogi to mówi ze po cichu sobie pomyslał ze to zator płucny ale nic nie wyszło bo ze niby wtedy lipa...ale jak [...]