ostatnio cały tydzien miałem mierzone cisnienie .. po treningu przed wejsciem do kriokomory. Normalnie miałem 120-130/75-80 .. a raz 110/70 wiec nie jest źle
a co robiles w tej komorze? cisnienie sie mierzy raz na tydzien i pozniej po miesiacu zrob sobie srednia. tak mi lekarz powiedzial Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-02 15:42:21
no ale wyjdzie mi że mam np za mały poziom tescia i wyjdzie na to że będę musiał go tak czy siak wbić, więc wniosek chyba jest tak że trzeba coś wbić, mimo że nie chciałbym bo cisnienie 160-170 nie jest zbyt komfortowe, i w dodatku taki trądzik mam straszny po tym że masakra... ale co zrobić, jestem zły na siebie ze brałem wczesniej i pewnie będe [...]
z dawkowaniem radził bym spokojnie z przekraczaniem 2x2dziennie,jeżeli masz wysokie ciśnienie . stopniowo wprowadzć zwiększone dawki i patrzyć na reakcje organizmu.
Nie pij kawy przed treningami, to jest niezdrowe tak sobie podbijac cisnienie. Troche ponad godzine przed pierwszym treningiem zjedz sniadanie, w przerwie miedzy treningami zjedz bananasa, a w czasie treningow mozesz po prostu pic carbo. Natomiast po drugim jakies bialko lub posilek jesli masz taka mozliwosc.
[...] treca,bcaa olimp,oraz zupy codzinnie ,4 do 5 posiłków dziennie.w tym momencie aplikuje prop 100 atomic i deka grecka ,propa zużyłem 10 zastrzyków a deki 5,trening 5 razy w tygodniu cel siła.Cel cyklu siła,stan zdrowia dobry serce ok wątoba ok ciśnienie dobre tylko troche tetnicze podwyższone,bez skłonnosci do łysienia,wycis 135 ,martwy 160.
raczej under. bede wiedzial dokladniej jak dostane w lapy ( narazie wiem tyle ze 5mg tabsy ). Koles bal sie o cisnienie i sprzedaje to za 100zł wiec wzialem. A czy wezme czy wywale to juz sie okaze po odpowiedziach
miśkov czyli co radzisz ? dokonczyc cykl ? zostalo mi jeszcze 6 ml, u lekarza bylem, zrobil mi ekg, zmierzyl cisnienie 140/73, przepisal hydroxyzinum(lek o dzialaniu uspokajajacym i przeciwlękowym) i duspatalin. walnac jeszcze te 6 ml ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raczej amok nie powinien wpłynąć na stan obecny zdrowia , tętna ,kondycji. Czy mierzyłeś puls , ciśnienie np. z rana itp. Czy mowa tylko o treningu? Zmieniony przez - AniaKl w dniu 2016-03-19 17:59:52