to nadcisnienie nie jest takie duze. wyeliminowac z diety sól, tłuszcze zwierzęce, smażone mięsa, alkohol. jesc duzo jarzyn, owocow. omega 3 nie zaszkodzi, a podniesie odporność organizmu. schudnac, wtedy cisnienie powinno wrocic do normy
bylem dzisiaj u lekarza powiedzialem jej to samo co tutaj napisalem zmiezyla mi cisnienie i mialem 140 na 90 ... powiedziala ze jest wysokie i kazala mi niebradzi zadnych suplementow i nieciwczyc na silowni ogolnie sie niewysilac przez 2 tyg . Musze codziennie rano i wieczorem mierzyc sobie cisnieni i zapisywac a wyniki za 2 tyg jej pokazac i [...]
ale i tak zrobie chociaz kilku dniowa przerwe od silki po mierze sobie to cisnieni i jemu pokaze ... bo ogolnie to zawsze od tego czasu co ciwcze i jakos mi to idzie mialem podwyzszone cisnienie ale niegdy niebola mnie glowa i nieczulem takiego scisku w glowie i to nawet przy malych ciezarach i to mnie zaniepokoilo ...
za słaby odblok zrobił teraz mu fujara nie chce na baczność sie postawić i a nawet jak jest w stanie erekcji to nie jest tak ukrwiona mniejsze cisnienie i flakowaty na dodatek jaja ma pewnie małe eheh
Heh, widze ze w 99% przypadkow wystarczy napisac cos o obco brzmiacej nazwie by od razu zostac uznanym za fachowca :) Boofi generalnie jest ok ale moze kilka rzeczy sprostuje: Jesli spozywamy duzo wody, ponad pragnienie w granicach 4-5 litrow dzinnie nasz organizm w kazdym z nefronow, w rdzeniu naszej nerki przeprowadza jedynie resorpcjie [...]
papierosy podwyzszaja cisnienie ktore utrzymuje sie przez ok 40minut a wiadomo ze pali sie zwykle co 0,5 co godzine. ja bym nie polecal w sumie na clenie
a czemu nie 2 tyg on/ 2 tyg off? Mysle ze juz na nastepny dzien po odstawieniu clenu mozna zapalic szluga, bo cisnienie nie jest takie duze. Ale ogolnie rzuc te gowno Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-02-27 00:02:08
Możesz się posiłkować badaniem hormonów i zabawą w detektywa + oczywiście możliwe typowe objawy dla poszczególnych substancji, czyli np agresja czy brak snu na trenie a w przypadku npp cholerny ból głowy, ciśnienie up czy krwotoki z nosa.
Jeśli chodzi o moje odczucia zdrowia to w miarę ok chociaż tak jakby mi się tolerancja zwiększyła. Bo na początku cyklu czułem p******niecie jak i ciśnienie. Po 3 tyg się uspokoiło. Libido się wacha czasem lepsze czasem gorsze Ale to może też przez małą podaż kalorii.
[...] Suplementacja po cyklu: białko, ZMA, multiwitamina, odżywki przed treningowe typu NO PUMP, osłonki regeneracyjne na wątrobe. 13. Osobiste odczucia: pierwsze 3 dni, wysokie ciśnienie, potem się ustabilizowało, apetyt normalny, efekty siłowe zauważalne po około 2 tygodniach podczas treningu lepsza wytrzymałość, mega pompa na cyklu :D, rozstępy [...]
133mhz daruj sobie takie komentarze, nie lubie ludzi którzy oceniają nie znając dokładnie sytuacji. aras aero śmigam cały codziennie. dokładnie to ciśnienie w normie, bo mierze codziennie, tylko że ja mierzyłem po treningu na clenie i dlatego takie było a tata zobaczył i się przestraszył. Dzisiaj np mi mierzyli u lekarza to miałem 125/80 :-). a z [...]
Nadciśnienie tętnicze, może być także idiopatyczne, w gre wchodzą także czynniki genetyczne i środowiskowe, których nie da się usunąć, mierz ciśnienie przez jakis czas regularnie o stałych porach i zapisuj na kartce i jazda do lekarza