Hmmm...W takim razie nie wprowadzaj gwaltownych zmian. Tzn. nie zwiekszaj ciezaru, ilosci powtorzen, serii itp. zbyt szybko. Daj czas organizmowi na przystosowanie sie. Gdzies 4 tyg. na luziku. I konsultuj sie z lekarzem. Zeby wiedzial, ze cwiczysz z ciezarami. I mierzyl Ci okresowo cisnienie. Chyba, ze masz urzondzonko pomiarowe. I dieta. [...]
Dzieki Panowie za poradę.Zrobie sobie 4 tygodnie takiego treningu wstepnego. Tylko czy w dniach wolnych robic chocby brzuszki czy pompki ? Co do tych cwiczen dla poczatkujacych to bardzo mi sie podoba martwy ciag na prostych nogach ( robie 48 kg 15 powtórzen). Cwiczenia dały mi bardzo duzo w ciagu roku.W sumie zaczałem z nudów jak wywalili mnie z [...]
Ja jak dmq92 ta sama dawka leci i też jakoś w nocy się nie poce, nie czuje żadnych sidow ciśnienie 140 ostatnio miałem ponad 150 ale choroba i śmierć bliskiej osoby więc podejrzewam, że się trochę przyczyniło do tego. Też rozdrażniony bardziej i nerwowy ale nie wiem czy tren czy t3 bo ciągle głodny chodzę z ssaniem na słodkie. Narazie jakoś udaje [...]
No musze zaczac mierzyc te cisnienie regularnie. Cardio wlasnie dokladam bo zaczynam redu. Najgorzej z tym nocnym poceniem heh. Zastanawiam sie, zeby uzywac specyfikow pod pachy z apteki, ale moja sucha skora przez izotek moze przy tym cierpiec.
Za dlugo by pisac ale dodam od siebie ze rano mam 180/90 a juz okolo 13-14 150/80. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-krwionosny/cisnienie-krwi-12-waznych-pytan_39723.html Do kardiologa się udaj , może cierpisz na bezdech nocny
Za dlugo by pisac ale dodam od siebie ze rano mam 180/90 a juz okolo 13-14 150/80. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-krwionosny/cisnienie-krwi-12-waznych-pytan_39723.html Do kardiologa się udaj , może cierpisz na bezdech nocny Flex - Bingo. Cierpie od wileu lat na ta przypadłosć. Chrapie jak nosorożec. Kumaty widze jestes w temacie [...]
No ja studiowałem neuropsychologie więc mogę Ci coś zawsze poradzić :-) Zamiast viagry, możesz spróbować Cialisa. Rozszerza naczynia i obniża ciśnienie. Zbadaj ten kortyzol, prolaktyne.. Kup AI do teścia koniecznie, arimidex, exemestane lub letrozol. Noi jeśli lipidy ok to możesz masteron dorzucić jak bf będzie już koło 12 proc
Tez tak sadzilem ze zludna ta redukcja wsaunie , tylko woda ucieka ktora i tak uzupelnimy. Wiem ze duze obciazenie wzrasta tetno skacze cisnienie ale slyszalem o ludziach ktorzy dodatkowo wykonuja cwiczenia w saunie. Z tym ze nie wiem jakiego rodzaju sa to cwiczenia czy stricte wysilkowe czy jakies rozciagajoco rozluzniajace. Dlaczego dla Ciebie [...]
hrr usg to nie wiem co trzeba wkrecic, mi zrobili przy okazji lezenia w szpitalu ale to mus miec. ekg to mozesz sciemnic ze Cie serce boli, jeszcze cisnienie by sie przydalo zbadac, cholesterol i co tam jeszcze jest
Bycie większym nie jest łatwe debe, od dawna już go stosuje - w pewnym okresie miałem przepisane od lekarza 2.5mg/ED, obecnie moje cisnienie już jest mniejsze...
Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział
[...] za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział I tak trzymaj, koniec z dragami zaczynasz prawdziwy trening. Pamiętaj że na początku lepsze od roztropnego [...]