ciemna

no wiec tak.. Stara Ekipa --> masz i SOGa i glos :) all --> zapomnialem dodac.. malych spadkow po sylwku Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Paks --> mi tez :) Cinek --> faktycznie, chyba cos jest czasami nie tak z forum albo mim laczem, bo nie wchodza, ale teraz chyba jestes zadowolony :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ja bylem i zmarzlem jak ch..!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Shatter --> chyba lepiej poradza ci w watku/temacie, ktory zalozyles specjalnie pod tym katem Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

niestety, z tymi rozsetepami jest tak jak mowicie, ale ja mam nadzieje ze jakos mnie to ominie :P zobaczymy... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehe :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

no.. moze byc :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

no, sog for you Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

aha, kolego z piwnicznej silowni... za rozwiązanie zagadki masz SOG`a oby sie mnozyly tak jak rady, ktore bedzie dawal pomagając innym uzytkownikom Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

profil kolego Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

niom, te 90 to calkiem realny cel :) dobra dieta i trening, a na pewno sie uda Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy [...]

mam pytanie: jak zrobic dół klatki bez mozliwosci wyciskania na laweczce glową w doł? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

czy z napinaniem czy bez to i tak duzo :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

zalezy tez jakie, bo mniejsze grupy na upartego dwa razy w tygodniu mozna robic, ale duze na pewno nie...!! jednak sa tez takie partie ktore sie regeneruja juz w dobe (lydki, przedramiona), wiec je mozna czesciej "meczyc" Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

NIE BIERZ STERYDÓW!!!!!!!!!!!!!!!!! NIGDY!!!!!!!!! to co stracisz nie powroci, a masz gwarancje ze bedzie wiecej zlych skutków anizeli pozytywnych! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

sa fajne tabele w Excelu... jak nie masz, to powiedz, podaj maila i ci wysle :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot --> mozesz mi podac ten plan na wyskok? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

dzieki :) sog (chociaz chyba juz nie moge).. nigdy nie cwiczylem nog (no, moze troche), wiec chyba najpierw zaczne z nieco zwiekszoną liczba powtórzen... powiedz mi jeszcze, bo net mi wolno chodzi i nie zagladne do AC: co to są wykroki ze sztangą?? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ups.. mialobyc cwiercprzysiady ze sztanga :P zmeczony jestem, dlatego tak (poo zawodach w siatke).. to są niepelne przysiady? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!