Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja wlasnie, jestem raczej z tych co lubieja, a przedmioty scisle to ciemna masa dla mnie :D moj konik to, historia, wos,ewnetaulnie religioznastwo :D
Co myślicie o czekoladzie warto spożywać ? Jak tak to jakie ilości ? Jaka wersja (orzechy, mleczna, gorzka etc.) ? Jaka firma ? Tzw gorzka, ciemna - czyli min 70-80% kakao. Kakao naturalne również śmiało można do diety włączyć.
potreningowy.. ryba, kasza ciemna, mieszanka wielowarzywna i papryka.. wszystko smamoze na teflonie na soku pomidorowym Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-11-16 13:18:46
generalnie technikę trzymam super, jak coś jest nie tak to odkładam. Ale fajne uczucie jak ma się tyle na plecach %-) I choćbym szedł ciemną doliną %-)
hehe i gadaj tu z takimi wiedziałem że tak będzie. Ciemna strona mocy nie dla mnie jeszcze zwłaszcza że spadki odrabiam po operacji xD nolvadex dostanie się bez recepty w aptece? jestem zielony w tych sprawach przy okazji możecie wpaść obczaić jak idzie właśnie dziś pierwsza porcja HP poszła [...]
[...] a poza tym wcale nie jest aseksualny, jak panna wystrojona jest w sam taki stanik i do tego krótkie treningowe szorty, bejsbolowa czapeczke i okulary (wszystko na biało) + ciemna opalona skóra i ciemne włosy to nie ma chyba faceta który by sie za taka "zyleta" hehe nie obejrzał ...i nie mówie ze ma tak chodzic po rynku w centrum [...]
w tej ilości powinno być ok 100kcal, więc sugeruję sprawdzić czy nie masz tam lanego oleju. kakao jak najbardziej. Skład:Marchew50%/Brokuły30%/Kalafior20% i po przeliczeniu białka/węgli i tłuszczy na kcal też mi wyszło ok. 150 kcal. Więc musi być jakiś błąd w druku opakowania. Można kakao zastąpić czekoladą ciemną 100%? w której skład wchodzi: [...]
w tej ilości powinno być ok 100kcal, więc sugeruję sprawdzić czy nie masz tam lanego oleju. kakao jak najbardziej. Skład:Marchew50%/Brokuły30%/Kalafior20% i po przeliczeniu białka/węgli i tłuszczy na kcal też mi wyszło ok. 150 kcal. Więc musi być jakiś błąd w druku opakowania. Można kakao zastąpić czekoladą ciemną 100%? w której skład wchodzi: [...]
[...] ze opier...minimum 80 g ...od razu mowie ze 5 dni temu mialem ostre ładowanie / chitowanie przez 3 dni i nie miałem stanu keto.....paski nic sie nie zabarwiały.....teraz mam ciemna czerwien wiec jestem w keto....jak to mozliwe ze załozenia sa inne a u mnie jest co innego... aha dodam ze jem około 2000 kcal dziennie Zmieniony przez - rafiz w dniu [...]