SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciemna

  • Witam wszystkich pomocnych! Stało się! w Marcu postanowiłem przejść na ciemną stronę mocy i zacząć swój pierwszy cykl :) Planuje pociągnąć 16 tygodni na stanie mam VP Virtusteron 250 x3 VP HCG 5000iu x3 Clomid 2 blistry Zacząłem oczywiście od badań które wkleję ponizej.. Otworzyłem temat, ponieważ chcę na bieżąco pytać i prosić o pomoc w razie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2020-02-21 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzial ze od zewnetrznej strony sa same male zylki i nie trzeba robic .. ja sam jestem po 3 strzale i nie robie aspiracji ale krew wali po szocie niezle i jest bardzo ciemna ... wale suste z deca i one sa bardzo olejiste i ciezko chodzi tloczek i strzykawa wiec trzeba sie troche nameczyc przy aspiracji wiec pytam was... czy warto robic [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2015-08-15 06:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] 3x w tygodniu. Basen 2x w tygodniu W-F 2x w tygodniu. 7.00 Płatki owsiane 80g Mleko 300ml 19b/68w/12t 10:35 Chleb razowy 100g Szynka z kurczaka Twaróg 20b/45w/5t 12:35 Bułka ciemna Szynka z kurczaka Ser żółty 15b/30w/8t 15:00 Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 150g Sałatka 35b/80w/1t 16:00-18:00 Trening 18:00 Owoc np. 2 banany Miód Sok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-02-10 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeszła mi skóra z twarzy :(((((((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    cześć, mam taki problem od słońca zaczęła mi schodzić skóra z twarzy :( i teraz częśc mam ciemną brązową a tam gdzie schodzi jest jasno różowa i wychodzą takie jakby plamy :(, i nie wiem co zrobić czy skóra nabieze jednolitego koloru czy już takie plamy będę miał ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2004-06-11 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest Wasz stosunek do SAA?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jw. Jaki jest Wasz stosunek do SAA/PH? Co o tym sądzicie? Nie chodzi mi o ostateczne rozstrzyganie tego, czy koksy są dobre, czy złe, czy warto, czy nie, raczej o Wasze refleksje na ten temat. Oczywiście najważniejsze będą dla mnie opinie osób, które przeszły 'na ciemną stronę mocy' Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:03:37

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2011-08-25 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko celem definicji??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ograniczac wegle i tylko okolotreningowo je spozywam. czy to nie za mało? sniadanie: jajecznica z 4-5 jaj sniadanie w szkole: ciemne pieczywo z szynka z indora+pomidor albo ciemna bułka z jajkiem czasami i to i to przed treningiem: banan+wpc zaraz po treningu: carbo+wpc godzine po treningu: obiad( mieso+pyry albo ryz kolacja: znowu jajka w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-11-30 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syf w flakonie:(

    Temat
    Doping

    [...] pytanko,cykli zaliczyłem chyba ze 6 albo nie wiem,kto by tam liczył:). Chodzi mi o ampułe 10 ml (propa).Drugi raz mi się zdarza, że we flakonie coś pływa jakiś syf drobinka ciemna ( myslę,że to guma z wieczka ,która się dostała tam przez bicie igłą i nabieranie) Przed otwarciem ampa była czysta ,pierwsze dwa szoty git i nagle nabieram trzecią i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2019-04-13 16:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna + pytanie odnosnie spozywania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porzadnej diety wiec licze na wasze zrozumienie. Cwicze 4 razy tygodniowo. 1. Jajecznica 4 jaja + bułka razowa + jogurt naturalny 2. płatki owsiane + otreby + jablko/banan 3. Bułka ciemna z serkiem wiejskim +30g orzechow wloskich + jakas salatka z warzyw 4. Kuczak + warzywa + 50gr ryżu brazowy 5. Twaróg chudy 200gr ewentualnie tunczyk w wodzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-05-11 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , 2,5 T. ) Bułka np. żółtym serem Drugi posiłek (szkoła) : Ryż z piersią z kurczaka + sos + starty ser ( nie wiem ile T,B,W) Po powrocie do domu : Frytki z rybą lub sama ryba , ewentualnie kasza ciemna z sosem Siłownia ... Po siłowni : ryż z mięsem Przed snem : Kluski z twarogiem + białeczko Co moge wprowadzić do swojej diety? Bądz co wykluczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-01-04 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam mały problem. Mianowicie od jakiegoś czasu nabywam olej lniany, 07l za 20zł. Ciemna butelka, niby wszystko ok. Natomiast podczas spożywania, mam odruchy wymiotne. Ostatnimi czasy nie chce mi się wg przyjąć. Zawsze piję go wieczorem, np wczoraj miałem odruchy wymiotne i nie mogłem zasnąć (choć minęło ok 2h od spożycia). Olej piję ok 3x [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2010-05-10 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny Problem

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Może mi jakiś Modernator wyjaśnić czemu moge wysyłać bez ograniczenia widomości skoro nie mam Abonamenty SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2003-06-07 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się zjeść śniadanie hotelu zazwyczaj nie mam czasu w ciągu dnia cokolwiek zjeść i po powrocie do hotelu robię pompki a potem jem to co kupię sobie sklepie ( kabanosy, bułka ciemna i jakieś warzywa). Może ktoś podpowie mi jak mam to ogarnąć mam 182cm, 90kg chce dojść do 83kg 32lata cel poprawienie swojej sylwetki W pracy rano biorę 2 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-08-20 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ma sie sprawa w przypadku białka. Czasami tak jest że nie uda sie zrobić wartościowego posiłku idac na całodniowe zajęcia. I o ile z węglami nie ma problemu bo a to zjem ciemna bułke, owoc itp. to białko przysparza więcej problemów jesli odpowiednio wcześnie nie pomyśle o jego źródle. I tu jak znalazł pasuje mi proch :) Tylko jaki? Gainer [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-12-17 00:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 identyczne posiłki: 40 g np. makaronu + 90 g piersi + 6 g oliwy + 160 g warzyw, a po treningowo: 50 g np. makaronu + 105 g ryby/90 g kurczaka/ 30 g białka. Mam dużo możliwości co do wyboru tego co chce jeść, ale nie mam pojęcia ile muszę jeść np. makaronu, kurczaka itp żeby trzymać rozkład 35/30/35 :< Proszę o pomoc, jestem "ciemna" w temacie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2016-07-21 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede mieszkal w warszawie i chce wreszcie zapisac sie na jakies SW. I wlasnie tu jest problem. Nie interesuja mnie zadne zawody. chce tylko byc pewnym ze gdy bede szedl ciemna uliczka to nawet jesli wyskoczy kilku typow to wyjde calo. Tylko ze kazdy na forum zachwala ten system, ktory sam trenuje. Ja po wielu rozmyslaniach zdecydowalem sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-08-12 05:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczołem robić od nowa masówkę. Do ginekomasti doszła mi lipomatia i to też było normą przy masówce. Problem w tym, że ostatnio strasznie mi powiększył się sutek. Tak jakby ciemna skóra od sutka wrastała się w skórę. Lekarz skierował mnie na badania i potwierdziło to że mam gine, a lekarz powiedział, że to nic strasznego i że można z tym żyć. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-03-09 00:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker

    Temat
    Trec

    [...] tego zbyt energicznie) zauważyłem, że tryska z shakera. Zarówno korek, jak i nasadka były dobrze dokręcone. Na shakerze jest miarka, ale problem w tym, że ścianka jest tak ciemna, że nie widać ile leje się płynu. Najtańszy shaker także przecieka i wybucha pod ciśnieniem (gdy wlejemy ciepłe mleko - ale to bardziej przestroga). Nie polecam :-{ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2013-08-05 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoc obiad - piers grillowana,ryz pol paczuszki czyli 50g,surowka mala porcja(bez soli jedynie jakies ziola itp) kolacja(po treningowa) - opakowanie 150g twarozku i bułka ciemna moze dwie jak bede umierajacy z glodu Moje pytanie jest takie czy ten plan jaki sobie zalozylem spowoduje ze bede chudł i dobije powiedzmy....75kg? Dzieki z gory za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-01-19 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie jakies koksy na wytrzymałość?? Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Balcerowicz Musi Odejść Nie Chce Ale Musze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2003-05-10 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pelnoziarnistymi waflami ryzowymi lub pieczywem maca? Chodzi mi tylko o sniadanie, w innych posilkach nie spozywalem raczej pieczywa. Ewentualnie moge poprostu zamienic jasne pieczywo przenne na co takiego? (Bułka wiejska ciemna polecana przez moich znajomych). http://www.intereuropol.pl/uploads/images/catalog/bula-wiejska-ciemna_f_1_700_1.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-03-28 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)