ciemna

Bardzo dziekuje.Bóg ci w dzieciach wynagrodzi bo soga nie moge dać. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Raczej sciagamy, chyba ze mlode z ciemna skorka. Ja nie jadam ziemniakow z kliku powodow. Po pierwsze nie przepadam za nimi, zdecydowanie wole roznego rodzaju ryze, kasze, makarony, platki zbozowe czy nawet pieczywo. Po drugie jest z nimi wiecej roboty niz z ugotowaniem np kaszy.

a jak bialko ma byc dodatkiem do posilkow, po treningu i na noc to jakie: SP80, WPC Treca czy Extensor? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Słabeusz --> czyli wg Ciebie nie kupowac System Proetein Olimpa tylko serwatke (jak chcę tylko jeden produkt na caly dzien)? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

skalar. czy takie sniadanie jest dobre ? -250ml melka 2% -2 szklanki platkow owsianych - 2 jajka (cale, na przemian - smazone/gotowane) -bulka ciemna pelnoziarnista lub chleb czarny pelnoziranisty -na koniec orzechy wloskie i jescze cos, ile takie orzechy moga kosztowac? co moze byc zamiennikiem (oprocz oliwy z oliwek - strasznie droga)? na [...]

GINo gdzie ty jedziesz do LC ??? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

[...] stosować diet... Nie mam czasu na diety i nie chce strać przy garach... są takie dni że jestem w domu tylko 3 godziny i przychodzę ok. 19-20 wieczorem... Więc tak. 1. ciemna bułka (już wiem że trzeba zamienić pieczywo na pełnoziarniste razowe), biały serek pomidor, ogórek, papryka, bazylia do smaczku :P no i gorzka herbata z cytryną. 2. [...]

W kadrze nie ma odżywek, tam już jest tylko ciemna strona mocy

a po tych "tabletkach" robiłeś sobie badanie ? temperatura to moze być coś niezależnego od watroby... a na ta ciemną skórę pod oczami to up sobie jakis krem ... co do ogólnych zmian barwy skóry - to w wielu chorobach moga się zmieniać

Ciemna strona zawsze mi sie bardziej podobała...

chłopcze drogi , a kim ty jesteś? Synem papieża byśmy przy tobie skakali i chuchali? dla nas jesteś kolejną, ciemną i zbłądzoną duszyczką, którą trzeba naprowadzić na właściwe tory. pzdr/

No powiedzmy ze masz racje: to sa zalozenia ze tak mniej wiecej bede jadl... Mam tablice z produktami tyle za tam jest wszytsko w 100g a nie ma np. ile ma wegli ciemna buleczka:D

Ok trochę się rozpisze mam nadzieję że będzie Ci się chciało czytać :) O bardzo dziękuje za taką odpowiedz. Ogolnie kiedyś wogóle omega-3 nie brałem i nie jadłem ryb bo nie lubie narazie biorę 2 z czasem dojdę do tych z 3 4 chyba za duzo :p. Aero zaczne bo wkońcu jest pogoda będe na rowerze jeździł i biegał chociaż z bieganiem u mnie cienko. [...]

[...] był dość dluga (wlasciwie to dwie dłuzsze i moze dwie tygodniowe) takze ten aspekt mozna wykluczyć. na trening dynamiczny nie mam warunków(cwicze w domu w małym pokoju) na ciemna str mocy zamierzam przejsc w 2009r, mam 18lat. dlatego chciałbym jeszcze zrobić cykl, dwa na bazie glownej-suple. no ok, skoro tak bronicie mono to moge zapodac, ale [...]

rano witaminy etc. , 100 g płatków owsianych , 3 całe jajka , 4 białka, 50 g odżywki białkowej , 50 g chleba razowego słonecznikowego, 15 g orzechów 89g białka,33g tluszczy,114g węgli Żartujesz z tą ilością białka w tym posiłku? Najwygodniej będzie Ci zostawić odżywkę białkową z płatkami owsianymi. Po za tym nie widzę żadnych warzyw. drugi [...]

[...] tak to po co polecaszz jakies metody brania supli a sam co po chwile pytasz sie w treningu o "dobry PLAN ?" ?! ... no i kwestia podstawowa...Ronin i Wladek powinni dostac bolda w suplach bo ich wiedza w tej materii jest DUZA...a to ze Ron napisal posta o PH w SUPLEMENTACJI to nie znaczy ze jest ciemna masa no nie ? misOO

teraz to mam małą przerwę bo chory jestem, ale jak to wyglądało i będzie wyglądać od poniedziałku I posiłek płatki owsiane lub kukurydziane mleko II chleb bądź ciemna bułka masło szynka III tak samo jak wyżej IV owoc albo jakiś jogurcik, coś lekkiego bo zaraz jak przychodzę ze szkoły to biegam, a ciężko się biega z pełnym brzuchem V ryż [...]

[...] ryzowego http://qchnia.files.wordpress.com/2008/12/chleb-ryzowy.jpg?w=500 1-3chlebki to jajecznicy duzo warzyw keczup dla smaku oliwa/olej lniany/omega3 II chleb bądź ciemna bułka masło szynka wywal ta szynke! tu ptopozyucja - idz d miesnego i kup schab.karczek/łopatke - cokolwiek to mozna upiec w piekarniku kup z kilo-dwa wyjdzie tyle [...]

kiedy najlepiej wcinac bialko sojowe? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

szarlatany....namawiaja Cie na igle.....nie sluchaj ich....nie przechodz na ciemna strone mocy