ciemna

[...] z indyka i 2 jajka. Godzina 7:00 TRENING Godzina 9:00 Nie wiedziałem za bardzo co wziąść to zjadłem 2 ciemne bułki także z tą wędliną. Godzina 12:30 II śniadanie Jedna ciemna bułka z tą wędliną. Godzina 16:30 na obiad: 100 gram ryżu + mięso + surówka No i teraz na kolacje kupiłem sobie TWARÓG WIEJSKI półtłusty: Wartość energetyczna: 120 [...]

hoho, nie sądziłem że ktoś mi tutaj jeszcze coś odpisze ;oo Obecnie postanowiłem że do końca wakacji będę wyglądał już normalnie czyli ~90kg, dieta bardzo drastyczna można by rzecz a mianowicie: Śniadanie: 4 jajka + 50 gram płatków owsianych na wodzie II śniadanie Ciemna bułka z piersią kurczaka. Obiad: 60 gram odżywki białkowej Kolacja: filety [...]

Trzeba miec sie na bacznosci jak sie wychyla nos z domu, a co dopiero ciemna noca na ochronie w duzym klubie..

[...] marchew 200g - - masło (łyżeczka do posmarowania chleba) razem 316 kcal; B- 21,79; W- 46,69; T- 7,8 po aerobach twaróg 100g - 104 marchew 100g – 27 kcal bułka ciemna posmarowana oliwą z oliwek – 200 kcal b- 26,29; w – 40.39; t- 11,1 razem 1741kcal - B- 111,68; w- 258.58; t - 41.71 Dobrze? Dodam, że ledwo [...]

Jak zostaje napadniety to nie mysle o konsekwencjach tylko o walce jak ja wygrac.A poza tym jak da sie komus w ryj za przezwiska pod własnym adresem to bez swiadków taki delikwent nic nie zalatwi musi wskazac ludzi ze to Ty wlasnie rozkwasłes mu morde.Wiec cza go lac z dala od innych.Pozdrawiam wszystkich wojowników z SFD "i choć bym szedł [...]

Borowik a wiesz jaki jest ciag dalszy tego co masz pod listem? i chodzibym szedl ciemna dolina zla sie nie ulekne... bo ja jestem najwiekszym s****ielem w tej dolinie nie ważne są metody ale rezultat

a na bombie nie macie problem z zasypianiem? zanim zacząłem koksować to miałem problemy ze snem ale jakoś to było. jak zacząłem sie brać za ciemną strone tego sportu to problem sie powiększył i zacząłem stosować melatonine i pomagała. czasem nie zmrużyłem oka całą noc ale to z 2-3 razy w miesiącu a reszte dni spałem jak suseł. ciśnienie ok. teraz [...]

Tą fotkę robiła mi koleżanka, a te tatuaże robiłem SAM - markerem fotka ciemna i nic nie widać...:/ postaram się o lepsze w miarę możliwości

Molder Nie uszczypliwe pytanie, tylko jestem ciekawy bo tez pomalu mam chyba lipo : Po redukcji zjechało lipo z klatki?? Pozdrawiam i elegancka forma, kiedy wchodzisz na "Ciemna strone" ??:)

A wiesz może jak zostac najlemnikiem.Po Legi Cudzozniemskiej??? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Dzieki SOG SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

w jakim miesiacu jest ta selekcja i gdzie w polsce można dowiedzieć się czegoś wiecej SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Ta gazeta to jest tygodnik?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

My o tym juz wiemy nasz kolega GINO nam opowiadał jak było w LC SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

qbiec gdzie się szkolisz na najemnika?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

jakie zdjecia? przeciez to grafika robota jezeli masz jasna teczowke(niebieska) to bedziesz mial dobry efekt,jezeli masz ciemna to bedzie lipny efekt. Bo jakby nie patrzec nie sa te soczewki robione z nieprzeźroczystego materialu. Moja siostra ma zielona teczowke i miala niebieskie soczewki-i wygladalo to na zielen mieszana z niebieskim,czyli [...]

pytasz o ciemną strone mocy? kumaci znajdą co trzeba a rozstepy są ale stare sprzed 2lat- wyblakłe i nowe tez są ale tylko na bicach i klacie ps.globkop64 Ty tez sie ostro podniosłeś-oby tak dalej Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-05-15 17:21:03

wczoraj bylo u mnie 2och 15latków, ale kupili wode z minerałami. Nawet jesli chcą batony to ich namawiam na serek wiejski i ciemną bulke (bo to w tej cenie sie zmiesci) Nie jestem wysysaczem kasy. Prowadze sklep nie tylko dla biznesu, to moja pasja, wiec spokojna glowa

[...] 15,15,15,15. Łydki: - spięcia siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięcia stojąc 5 serii po 20,20,20,20,20. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej ciemna czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] pojedynczo na każdą rękę 5 serii po 12,12,12,12,12, - wyciskanie hantla nad głowę 5 serii po 12,12,12,12,12. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej ciemna czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]