Ciasteczka z białkiem? Tzn? Wywal jogurt i musli z kolacji, zamiast tego daj oliwę z oliwek albo orzechy włoskie. Trening według mnie w porządku, ale może lepiej zacząć od jednego zestawu FBW, a dopiero później przejść na dwa różne. Niech się ktoś mądrzejszy wypowie. Możesz zacząć od czegoś takiego: MC / Przysiady Podciąganie nachwyt Military [...]
[...] mnie leci 250g duszonego indyka, mix, brokuły, warzywa, świeże zioła, awokado, pestki dyni, 500g świeżej MEGA ciepłej francuskiej bagietki pełnoziarnistej (trafiła się w piekarni akurat prosto z pieca 8-)) a na deser ciasteczka grahamki z orzechami i morelami -> paczka 150g. Wszystko zapijam zieloną herbatą + kompleks witamin i 3x omega3 tabs :)
[...] poziom tłuszczu wynosił około 20,3%, a teraz, po 4 miesiącach jest około 22,6%. na pewno wpływ na to miał też "imprezowy maj" - urodziny syna, żony i chrzest u szwagra - torty, ciasta i ciasteczka, nie tylko na imprezie, ale i przez kilka dni po każdej z nich. po drodze jeszcze były ze dwa grile i doszło trochę dodatkowych "złych" kalorii.
nie chodzi mi o cykl tyle ,co walory zdrowotne wchodza w gre bardziej,tzn ponoc organizm musi troche odpoczac od bialka co do bialka ja koncze pierwsz puche lowickiego o smaku ciasteczka i bardzo fajnie wchodzi,rozpouszczalnosc OK,zadnego wiekszego dyskomfortu nie zauwazylem
musze wanilie sprobowac,bo narazie ostatnie kilka miesiecy ciagle czekolade jem a niedlugo dostepny bedzie matrix o smaku ciasteczka z kremem Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-13 00:33:29
Smak ciasteczka z kremem bardzo dobry, przyjemny, lekki, delikatny, niechemiczny. Bardzo przyjemny i intensywny zapach prochu. Rozpuszczalność bardzo dobra, Brak piany.
Ja nie jem słodyczy właściwie wcale (nie lubię czekolady :-D ) Jedyne co to ciasteczka owsiane mogłyby mnie skusić, ale ich w domu brak :-PP Cukru właściwie używam tylko do herbaty, bo i kawę już jakiś czas temu odstawiłam. A te jeżyny są diabelnie kwaśne }:-( A tak poza tym to ok?
Marta:)) Kapri jak ty będziesz jadła te drożdżóweczki i ciasteczka i inne gówna to nigdy chęci na słodkie miec nie przestaniesz...z tego można się wyleczyć czystą miską......innej drogi nie ma....ale cóż my swoje, a ty swoje...więc...... Żryj dalej te syfy i tyj....powodzenia na dalszej drodze życiowej....
Witam, Właśnie kilka dni temu zakończyłem kurację i postanowiłem podzielić się z wami małą refleksją, ku podziękowaniom za pomoc w doborze odpowiednich suplementów. Oczywiście ciężko jest ocenić każdą odżywkę z osobna, z tego względu, że przy braniu takiej ilości nie jestem wstanie ocenić działania konkretnego suplementu. Na samym początku warto [...]
aa, to po treningu. Myslalam, ze w ciagu dnia popijasz. Wtedy to fat murowany ja czekam z wielka checia na jakís twoj nowy przepis. Szczegolnie na ciasteczka, zebym mogla do szkoly nosic
[...] przyszpilil na miescie i nigdy nie moglam znalezc niczego porzadnego, co by sie nadawalo do czystej miski zostaja tylko batony bialkowe, ale na stoisku zawsze siedzi napakowany koles i boje sie nawet podejsc zawsze tez mozna robic sobie wlasnorecznie ciasteczka rozne, agata swego czasu kilka ciekawych pomyslow podrzucila do watku kuchennego
[...] nabicia mięsni zabije efekt woow woow ma byc w sobotę w tracie sesji ja sie nie odwazylem na czekolade i fast fooda polecialem jak Ty 50:50 tosty z dzemorem jakies ciasteczka low fat + energetyk a podobno pisane mi było zjesc porządnego fast fooda ale z drugiej strony jesli jednak to jest maks jaki mozesz miec - jedzac fast fooda to [...]
[...] chleb z wędliną ale tylko z kurczaka i ogórki albo paprykę Co lubisz jeść na obiad : ogólnie włoska kuchnia, głównie mięso robione na wszelkie sposoby Co jako przekąskę : ciasteczka albo inne słodycze, rzadziej owoce Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie pije gazowanego, ograniczenie alkoholu do minimum Stan zdrowia: jestem [...]
Znalazlam jeszcze jedno zdjecie mojego Ciasteczka Heh, moj kotek wychowywal sie razem z psem (sa w tym samym wieku), razem sie bawili, razem spali, jedli itd., teraz wszyscy mowia "fajnego masz psa co wyglada jak kot"