ciasteczka

[...] 23.08.2019 KONTYNUACJA LENIA plus małe aeroby Normalnie nie mogę uwierzyć, ze wróciłam i trzeba się wpasować w kierat... Póki co, po pracy, jestem domową mamą - wczoraj ciasteczka owsiane, dzisiaj donaty. Muszę Młodym przypomnieć, ze dobrze jak Matka w domu jest.... Najpierw przez żołądek, najszybciej idzie:) W czasie jak ciast rosło - [...]

[...] pokrojonym bananem. Posiłek 2 ? 10.30 170 g piersi indyczej , 1 plaster chudego sera, 2 duże krajzerki lub 80 g makaronu i 1 filiżanki sosu pomidorowego , 1 jabłko lub 2 ciasteczka. Posiłek 3 ? 13.00 170 g piersi kurzej , 2 i 1 filiżanki ryżu, 1 filiżanka kukurydzy wraz z zielonym groszkiem, 1/4 filiżanki ketchupu. Posiłek 4 ? 16.00 [...]

Muszę sobie wyczyścić ciasteczka bo nie widzę ale to jak przeczytam wszystko :P

Może kwestia przeglądarki. Albo powinnam ciasteczka usunac ale nie wiem czy chce :D

może właśnie trzeba wywalić ciasteczka odświeżyć forum i się pojawi

[...] mnie nie zamulił :-P Ja dalej mam, a 200 g to tyle co nic ...%-) Z dawnych miłości do kupowanych słodyczy została mi głownie własnie ta do chałwy i oreo .... I chociaz chałwę i rózne ciasteczka tworzę od lat sama, niesty nic nie zastapi tych sklepowych smaków i od czasu do czasu kupuję. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2017-03-24 22:08:35

Wczoraj teściowa przyniosła nam ciasteczka własnej roboty. Z rozpisanymi na karteczce składkami i makro. Można? Można :D Bry. daj jej medal za to - trafił Ci się unikat %-)

Wczoraj teściowa przyniosła nam ciasteczka własnej roboty. Z rozpisanymi na karteczce składkami i makro. Można? Można :D Bry. O kurka, ale mega!

Mozesz sobie ciasteczka owsiane albo jaglane zrobić - wytrzymują nawet więcej niż 2 dni. Takie nie za słodkie - bardziej na prawie wytrwanie. A nawet muffinki z owsianej np. z jakimś owocem - 2 dni wytrzyma.

Znacie jakieś fajne przepisy na dobre ciasteczka "mocy"? Mogą być owsiane z dodatkami typu rodzynki, orzechy, nasiona, daktyle :-) fajnie jakby były raczej chrupiące a nie gumowate.

Witaj Delfinka ! Zapomniałam napisac- wczoraj było bieganie,nieco ponad 14 km. Nie mam mozliwości dokładnego pomiaru odległości i tempa. Srednio 10 km biegam w czasie 55-60 minut, więc szału nie ma. Wiem,że warto byłoby popracowac nad zwiekszeniem tempa i interwałami. Biegam zazwyczaj j rano. Uwagi do miski : Miód wliczony do śniadania, ale używam [...]

DZIEŃ 1 Jedzenie: 1.chleb z dżemem chleb z kiełbasą 2.spaghetti 3.ciasteczka "owsiane" 4.2 jabłka 5.ryba pieczona Tak by to dzisiaj wyglądało. Chleb oczywiście razowy, wiem, że dżemu nie powinno być, ale trudno. Jeżeli chodzi o ciasteczka, to tylko płatki owsiane, mąka jakaś sojowa, jajka i stevia, więc zupełnie zdrowe. Spaghetti też na [...]

[...] i liczenie makro. Czyli taka tłuszczówka na skróty, dla Grażynki i Janusza:) Ale i przyszło w międzyczasie mierzenie poziomu cukru i zobaczyłam co z cukrem robi chleb a co ciasteczka/lody ze sklepu. I tu było wielkie zdziwienie. No, a teraz najlepsze - bo jestem już na etapie bardziej sophisticated - odkryłam ze można mieć cały talerz owoców i [...]

[...] szklanki cukru. Ja cukier utarłam z masłem najpierw, potem dodałam twaróg. Erytrytol moze tez byc. I kilka kropli olejku rumowego albo waniliowego. Gotową mase na biszkopty/ciasteczka i na to polewa z gorzkiej czekolady. Koleżanka jeszcze migdały wrzucała. Serio - pycha była. A mogłam kupić juz przemielony twaróg, ba - mogłam gotowy sernik w [...]

[...] czosnek, 10g oleju rzepakowego II (10:00): 83g ugotowanej kaszy gryczanej z 11g wiórków kokosowych O (16:30): miska zupy ogórkowej z ryżem BIAŁYM P (razem z Obiadem): ciasteczka cantucci ryżowe K (19:50): sałatka mocno czosnkowa z piersią z indyka i pieczonymi ziemniakami Zaraz idę robić wygibasy na macie. Pod koniec tygodnia będę zdawać [...]

Ciasteczka to trzeba zjadać %-)

może właśnie trzeba wywalić ciasteczka odświeżyć forum i się pojawi Piszesz o "ciasteczkach " a mi w głowie jedzenie %-)

Wczoraj teściowa przyniosła nam ciasteczka własnej roboty. Z rozpisanymi na karteczce składkami i makro. Można? Można :D Bry.

co to są te ciasteczka, taki komunikat się pojawia jak chce złożyć zamówienie "brak pro w koszu możliwe że masz wyłączone ciasteczka"

Szkoda - no nic, pozostaje mi próbować sobie Ciebie wyobrażać po obwodach ;) Jakie ciacho czekoladowe wpadło?:) Pisałam już na początku dziennika- ciastka i ciasta piekę sama i przeliczam makro.Zamiast cukru stewia lub ksylitol, ale ciasteczka także często w wersji słonej.