dzieki! ciśnienie generalnie jest w normie nie mam wysokich skoków wysiłek wiem że stabilizuje ciśnienie~. Spalaczy nie biore bo po nich latam! a szukam w miare bezpiecznysh supli żeby zwiekszyć efektywność i regeneracje
chodzi mi oto czy to bezpieczne.. nie jest w pelni niebezpieczne czy nie uzaleznia zarowno kofeina jak efedryna uzaleznia. czy nie podnosi cisnienia oczywiscie ze podnosi cisnienie kofeina a efedryna w jeszcze wiekszym stopniu, w polaczeniu to juz zupelnie. musisz być zdrów jak ryba zeby wogule ryzykowac. odczuwasz bol glowy po ostatnim cyklu [...]
[...] jem Redoxa spowrotem, dietę trzymam, sylwetka mocno nie straciła przez ten czas może trochę sflaczała }:-( właśnie zaraz zabieram się za posiłki na jutro i będzie ogień :-D ciśnienie na ćwiczenia jest już ogromne ale wiem, że nie mogę od razu wejść na maksa jeśli chodzi o ciężary postaram się jutro coś nagrać na treningu także do jutra! wypiska [...]
/SFD/2019/2/15/cfc99e8351af48cea951a4b13d21e48a.jpg Dzień 38 Dzien jak codzien rano trening, jedzonko i do pracy alez mile zaskoczenie ze bez korkow Dzien 39 Po nocce, wrocilem i jakiez bylo moje zdziwienie ze nie chce mi sie spac! Wiec sniadanie i w droge zalatwic pare rzeczy wieczorem mocny trening klatki wkoncu walentynki to trzeba bylo sie [...]
/SFD/2019/3/11/cb6be722ff3f4bb5b65a2b57509907f5.jpg PODSUMOWANIE Z tego miejsca chcialem jeszcze raz podziekowac firmie SFD i AllNutrition za mozliwosc udzialu w tescie. Bylo to dla mnie zupelnie nowe a zarazem fajne doswiadczenie. Na poczatku nie chcialem sie nawet zglosic myslalem, ze nie dam rady, ze robienie wypisek to bedzie cos czego nie [...]
Może i coś tam ciśnienie trochę wzrośnie jak będzie nabijać wodą mieśnie a odporność może trochę spadnie, ale zawsze troche spada jak robimy duży progres a kofeina podbija ciśnienie znacznie bardziej. Ja tylko twierdzę że to nie z tych powodów kreatynę stosuje się cyklicznie.
Niestety musisz wziąć saszetekę spróbować 5 gram (pół opakowania saszetki) i sprawdzić ciśnienie, potem tak z 10 gramami. Oprócz kreatyny jest też arginina, która obniża ciśnienie ale jest tez i kofeina. Bez spróbowania i kontrolowania nic nie zdziałasz, a tym bardziej jeśli masz stwierdzone nadciśnienie powinieneś je leczyć - niestety przekłada [...]
logiczne jeśli dojdzie do retencji wody ciśnienie u każdego pójdzie do góry, ale wiele osób tylko gada, że to po kreatynie skacze im ciśnienie, a prawda jest zupełnie inna. Bardziej bałbym się tutaj kofeiny, ogranicz sód/sól w diecie, dodaj aeroby, omege-3, schudnij to pomaga, a jeśli jest nadciśnienie duże i nie ma nadwagi to niestety - tutaj już [...]
To takie proste nie jest , może mieć początki nadciśnienia albo nie mieć A wchodząc zestresowany do apeteki o różnych godzinach będzie wskazywać różne ciśnienie, nie mniej jednak jeśli ciśnienie jest duże to od razu to pokaże, wtedy lepiej już udać się do kardiologa - prywatnie bo na NFZ czeka się pare miechów. Lub zostaje rodzinny i leczenie [...]
bralem przez okres okolo 2 tygodni po 1 dzinnie dawka 100mg czyli maxymalne tabletki od firmy sweanson , na sorze zrobili mi MRI mózgowia i po badaniu kazali mi usiasc na wózek w opisie badania jest napisane mózgowie w górnych granicach normy tak jakby bylo cos nie hallo ,ale puscili do domu ,dopiero cos mnie tknelo w domu i zaczołem czytac o [...]
zwiSu miałeś racje :( ciśnienie mi tak skoczyło po 10 mg mety, że wczoraj o 24 miałem 167/107/74 ( Poleciał sog dla Ciebie ) wystraszyłem się jak cholera :( macie jakieś sprawdzone sposoby na ciśnienie przy mecie? jem czosnek w kapsach :) ale to chyba mało co pomoże. choć powiem, że po pierwszym kapsie na treningu jakby wytrzymałość większa :) a [...]
No ja też własnie stawiam na cisnienie ale tego nie sprawdzałem. Jutro rano mogę to ogarnąć PS: gdzie mi zmierzą szybko cisnienie? Ostatnio mnie zastanawiało to że jak wbijałem na bieżnie zeby zrobic rozgrzewkę to juz wtedy od razu mialem puls 120. Po treningu jak jeszcze chwile chcialem nogi dogrzać do rozciagania to w sumie 120-140 bywał ale to [...]
zapomnij ja ci napisze jakie cisnienie jest ok i nie panikuj nadcisnienie: od 140 i powyzej nadcisnienie - dolne powyzej 90 w normie: ponizej 140 cisnienie normalne - dolne od 80 i poniezej normalne
mi w dluzszym rozrachunku cisnienie raczej spadlo w wyniku cwiczen niz sie podnioslo... monitoruj je i cwicz... cisnienie czesto nie jest wynikiem niczego innego tylko uwarunkowan genetycznych... Ewentualnie ogranic troche intensywnosc cw.
[...] stojąc 40 x12; 45 x10; 50 x8. Uginanie młotkowe jednorącz modlitewnik 15 x14; 17,5 x12; 20 x7. Na dobitkę ''21'' sztangą 35kg. jedna seria (pod koniec trochę mnie bujało) Ogólnie trening gorszy niż tydzień temu Ale teraz po fakcie myślę że dobrze że mam go już za sobą .Po prostu miałem gorszy dzień do tej pory boli mnie głowa chyba ciśnienie .
Drugi tydzień idzie mojej redukcji a efektów nie widać za bardzo . Myślałem że spalacz będzie działał bardziej radykalnie a on mi tylko podnosi ciśnienie tętnicze . Czyli sześć tygodni to za mało na wycinkę w moim przypadku
Mam nadzieję że to prawda Avasso Dzisiaj mam dzień wolny od pracy ale oczywiście mam trening pleców , zobaczymy jak pójdzie po wczorajszych barkach(nie było dnia przerwy w tym tygodniu bo miałem wyjazd do Liverpoolu na lotnisko ). Najwyżej nie będę przesadzał z ciężarem . DZIEŃ TRENINGOWY 29-MAJ 2009 PLECY Niestety dzisiejszy trening musiałem [...]
[...] chcę schrzanić progresji jak to miało miejsce przed przerwą kenio80 jak ten novedex? fajna to zabawka? Przyznam że po dwóch tygodniach stosowania podskoczyło mi znacznie ciśnienie tętnicze to też nie zwiększam dawki i biorę bardziej tak jak pisał Wodyn intuicyjnie i w zależności od potrzeb. adzik123 wszedzie do przodu nie ma co komentowac [...]