jeszcze ta świadomość ze nic nie mozna zrobić w tej kwestii.nic, mozna tylko na wszytko jest stosowny czas. Czas pologu -to min 6 tygodni...ale organizm wraca do normy po porodzie nawet do 1,5 roku ( to osobnicze jest) Przeciez ciaza to rewolucja w organizmie kobiety. NIe wiem czy karmisz ale dieta to jest to na czym mozesz sie skupic zdrowa dla [...]
No to wracam po długiej nieobecności;)problem ten sam jw.Sama juz nie wiem-próbowałam, starałam sie i nic.No moze troszkę zeszło w cm...Nadal karmię i chyba tak będzie jakiś czas, więc poszalec z dieta nie mogę-bo pokarmu mniej:( Jeżeli chodzi o cwiczenia mieśni brzucha, to mnusi byc długa rozgrzewka(jakies 20-30 min) czy wystarczy kilka skłonów [...]
tak czytałam oczywiscie-są tam cwiczenia w ciązy(nie cwiczyłam ciąża zagrożona) i w połogu to już za mną-więc rozumiem,że teraz moge je zastosowac?A to mój przykładowy jadłospis: Sniadanie: jajecznica z 2 jajek(do tego albo pól pomidora albo kawałek szynki , szczypiorek) kawa z mlekiem i 1 łyzeczka cukru(staram sie zastapic miodem) Sniadanie [...]
[...] ciąża, karmienie każa pytać lekarza. Pewnie też dlatego że nie ma badań na ciężarnych/karmiących więc ciężko stwierdzić czy coś szkodzi czy nie. Ja pierwsze 2 miesiące ciąży wcinałam białko ale nie wiedziałąm że będę miała dziecko. Może dlatego młody ważył 4300 ja bym sie mimo wszystko wstrzymała z odżywkami a co do brzucha to zajrzyj do [...]
[...] dupsko na siłownię;)Tylko myślę,że uda mi się to zrobic może 2xtyg...reszta w domu-może jakies aeroby?Mam piłkę i hantle(babskie do 4,5 kg), poza tym rower, orbitek, i wioslarza(te dwa ostatnie trzeba podregulowac). No i coś na ten nieszczęsny brzuch poproszę bo znowu wyglądam jak w ciąży. Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-08-02 11:38:22
to mi przypomina maja sasiadke ktora po blizniakach ma cos takiego mowi ze jej sie w czasie ciazy cos raz tak jakby naciagnelo i od tej pory to miejsce jest takie dziwne ze jej sie miesien jakby kurczy .. skórcz tak wyglada ze czasami ma sie wrażenie kulki, sprawdz z minerałami, magnez potac wapn, moze pomoga...
Mam na myśli, że operacja może być potrzebna. Aczkolwiek, ja się dowiedziałam o diastasis z internetu. Żaden lekarz nigdy słowem o tym nie wspomniał, ani o ćwiczeniach poporodowych zresztą. Dobrze, że po pierwszej ciąży samo mi się zeszło.@@-)
[...] pełen bęben to dalej mam na nie łaknienie. Dzisiaj nawet z rana mnie to złapało, zamiast normalnego jedzenia to demon pierników mnie opętał. Ciężko to wyłączyć- jak baba w ciąży. Słyszałem nawet że mam wtedy szaleństwo w oczach xD. Mam suplementować chrom, czy bardziej tłusto jeść przed powrotem z pracy żeby być syty? Czy jedynie muszę odzyskać [...]
[...] dla czytelnikow. HCG oznacza ludzką gonadotropinę łożyskową i nie jest sterydem, lecz naturalnym hormonem białkowym, który rozwija się w łożysku ciężarnej kobiety w czasie ciąży, aby sprawować kontrolę nad hormonami matki (notabene to powód, dla którego można usłyszeć o osobach testujących hormon wzrostu (HGH) przy pomocy testu ciążowego [...]
[...] do weekendu, choć teraz okres ciepłych dni i najgorzej się pilnować, bo to piwo.. :-/ Diastasis jeśli chodzi o tą przypadłość to sprawdzałam i raczej to mnie nie dotyczy, bo tylko szerokość jednego palca :-) Tsk mi się wydaje, choć brzuch w ciąży miałam naprawdę ogromny :-P wyjątkowo duży.. Zmieniony przez - ToxCookie w dniu 2014-04-19 09:08:17
[...] Ja TGU z większym ciężarem robię po 1 raz na stronę na zakończenie rozgrzewki. Potem byłbym zbyt zmęczony na poprawne wykonanie. Nie można "trochę umrzeć", "trochę być w ciąży", mieć "trochę orgazmu" - tak samo nie można robić TGU na 70% :-) 3. W misce raczej ubogo. Celujesz w LCHF, czy ogólnie chcesz się zamorzyć głodem? :-) Uważaj na ilość [...]
[...] i łodzie motorowe, jak ktoś by był zainteresowany to zapraszam! No a tak to siłownia i rowerek cały czas... Dzisiaj odpuściłem siłownie bo żona musiła sobie założyć karete ciąży.... Nie miałą kiedy... Gdyby nie moja Żona to już w ogóle bym nie miał czasu na treningi bardzo mi pomaga przy "projektach". Wczoraj waga pokazała 117kg... [...]
[...] miedzianych na nitce, żyłce, (cholera nie wiem) I to wbijane jest w ścinkę macicy i wisi sobie, wyjecie polega na przecięciu nitki i paciorki spadają. Zapobigalność ciąży lepsza niz pigułki, nie ma wad spiral typu T bo nie podrażnia ścianki macicy, nie wypadnie Może wypaść. Jestem tego przykładem. Miałam miedzianą i po 2 cyklach coś [...]
Nie, nie. To takie urządzenie, które mierzy stężenie hormonów w moczu i PTC (podstawową temperaturę ciała). Drogie ustrojstwo, ale skuteczność całkiem niezła. Choć ja tam wolę NPR, zobaczymy co powiem po ciąży :-D
No faktycznie, problem jest. Musisz poczytać trochę, na ten temat i zasięgnąć opinii ludzi, którzy też kiedyś byli grubi i schudli. Kobiety po ciąży też powinny dużo wiedziećna temat wisącej skóry.
[...] zostały wycięte, zawiązane w supeł, skute twarzą do ziemi i wniesione do hoolie vana. Dla mnie żadna różnica. Przywykłem. A 23 grudnia taka kobieta i to jeszcze w 6 m-cu ciąży wygryzła koledze tak z 4 cm skóry z przedramienia, sie do niedawna szczepił jeszcze. Też nikt się z nią nie bawił. Zmieniony przez - Kicius w dniu 2008-03-26 23:00:16
Czyli tak ja myślałem ze tylko mocny w gębie. To że Twój ojciec wyciska 210 kg to o niczym nie świadczy. U mnie na siłowni kolesie też wyciskają 200 kg a mają brzuchy ja by byli w 9 miesiącu ciąży. Więc kończę z Tobą ten bezsensowny dialog.
Dla mnie jego sylwetka jest genialna jedna z najlepszych obecnie w IFBB, wszystko proponcjonalnie, ciąży nie ma, bardzo dobra jakość zrobi 100% forme to pozamiata