chipsy

Suszone owoce np. To nie jest dobry pomysł , jak masz $ możesz kupić chipsy w formie suszonych marchewek , serów .. Możesz także odliczyć z bilansu np. orzechy nerkowca czy migdały. Pozdrawiam

jako tako przy takiej wadze to mogą być rogale i chipsy. żadnych gainerków i innych gówien, one nic nie dadzą poza opona na brzuchu i skokami cukru. zdr.

Zacznij sie normalniej odżywiać , jak będziesz jadł chipsy , frytki , kebaby , pizze , pił piwo itp. to nic Ci nie pomoże.

Znam przyjemniejsze sposoby na tycie niż odżywki...pizza, kebab, chipsy itd.

Jak jesz te chipsy/suszone owoce codziennie to po prostu przestań, bo to chyba jeden z najgorszych wyborów przy ryzyku cukrzycy. Nie dość, że skondensowany cukier, produkt zubożały w witaminy, to jeszcze konserwanty... Proszenie się o problemy zdrowotne. Wybieraj świeże owoce i nie jedz ich dużo na raz. Pozdrawiam.

nie masz szans, w twoim wieku to juz pozostaje jedynie wp*****lac chipsy w fotelu ogladajac caly dzien tv.

Nie jestem zwolennikiem odchudzania sie poprzez diete sama. Idealnie rozwiazanie to dietka i sport jakis. Wyrzuć z diety słodycze,chipsy i napije słodzone. Białe pieczywo zamien na razowe. I zacznij ćwiczyć cokolwiek ( np. biegaj 2-3 razy w tyg. ) Pozdro

Tak jak wyżej. Przede wszystkim powinnaś ograniczyc, bądź w ogóle wyeliminowac ze swojego jadłospisu: -Fast Foody, -Cukier, -Słodycze, -Tłuszcze takie jak: olej roślinny, masło, smalec, żółtka jaj, -Napoje słodzone i gazowane, najlepiej pij wodę niegazowaną i herbatki zielone, -Chipsy. Do każdego posiłku dodaj jakieś warzywo, czasem owoc. Po [...]

Tzn. wiesz, napewno inaczej człowiek wygląda jak żre same gfno typu (fast-food'y, chipsy i tak ciągle), a inaczej osoba na diecie. Znajdź maratończyka z "pulchną twarzą" itd. Spójrz dokładnie na sylwetkę, możesz nie być gruby ale jak masz pulchną twarz to chudy też nie jesteś, i popatrz np. na jakość skóry, brzuch i zobaczysz że jednak problem nie [...]

[...] artykułów-18 L. przecz. artykułów-31 Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć? Sezon w pelni - az zyc sie chce bo widac ze wiosna idzie e kvrwa jaka wiosna to juz lato Zeby przytyc to chipsy i popijaj cola a na silowni to lezenie na lawce i stanie miedzy podporkami idealne na przytycie!!!!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-16 16:27:01

Chodzi mi o to, ze: niektorym sie wydaje, ze jak chlop napisal, ze nie ma diety, to znaczy, ze na sniadanie wpieprza chipsy i zapija oranzadą jak 13 latek. Obstawiam, ze autor je wcale nie gorzej od was i np. taki dobry gainer po treningu tylko mu posłuzy. a potem normalne zarcie. PS gainer to nie jest posiłek zastepczy! to odzywka okołotreningowa [...]

[...] w dzisiejszych czasach juz od najmlodszych lat... dzieciaki w przedszkolu maja niezle dietki, (ostatnio ogladalem jadlospis mojego 3letniego syna) ale rodzice wola zabierac je na mcdonalda, pizze i kupuja dla swietego spokoju chipsy i zelowe misie - w efekcie maluchy maja w nosie owsianke, ryz i potrawke z kurczaka (ktos pamieta ? :)...

Zależy na ile poważnie traktujesz to co robisz. Chipsy to najgorszy syf jaki może być. Chcesz urozmaicić dietę? wprowadź cheat meal, nie faszeruj się śmieciami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-06 15:55:14

czyli chipsy wypadają w 100% - dzięki za odp

czyli jednak chipsy? nie pytanie bylo jak najbardziej powazne, no bo skoro odradzasz wszystkie oleje oprocz oliwy z oliwek i lnianego to smiem twierdzic ze w diecie tej bedzie przewaga omega-3 nad omega-6

[...] Tego nie wie nikt. Możemy być natomiast pewni, że podczas pieczenia powstał akrylamid - toksyczny związek chemiczny, zawarty również, w takich produktach jak frytki, chipsy, papierosy. Następnie sławny, przez wielu uważany, za rakotwórczy, toksyczny i grom wie co jeszcze słodzik. Przed wyrażeniem swojej opinii radzę poczytać [...]

powinni robic chipsy z gainera i kreatyne do wciagania nosem

no warto... ale po samym prolongatum poza siłą niewiele pójdzie, moim zdaniem. poza tym poniżej 15 strzałów prolonga nie warto brać. a tak w ogóle to nie za ostre tempo kolego? 3 miechy temu wciągnąłeś metkę i juz następny cykl? przesadzasz trochę, sterydy to nie chipsy paprykowe.

[...] - po prostu PDŻ = przestań dużo żreć (zmniejszenie objętości jedzenia) ale tak na poważnie to odstawiłem niepotrzebne kalorie tj. soki owocowe,cola,jakiś kebab, chipsy i inne głupoty, które jadłem sporadycznie ale jednak....... Oczywiście zmniejszenie ilości węglowodanów. Jak jem już węgle to złozone. Chleb gruboziarnisty żytni [...]

[...] głodu, pamiętaj o solidnych śniadaniach. Nie doprowadzaj do powstawania uczucia głodu. - wyrzuć z jadłospisu takie potrawy jak: słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy, makarony. Zamiast tego jedz więcej warzyw, owoców, orzechów ( ale nie prażonych i solonych!) - zwiększ aktywność fizyczną. Zapisz się na aerobic, taniec lub do [...]