bol plecow

x-ray pieknie piszesz i to jest racja, ale ja dalej sie upieram przy mojej opcji, ze jego bol bicepsa moze wynikac z bardzo dobrego rozciagniecia rzeczonego miesnia podczas treningu plecow (taka jest akurat specyfika tych cwiczen), a tym samym pozrywania mikrowlokien miesniowych, ktore bola, jak slusznie zauwazyles np. na drugi dzien... podobnie [...]

jestem po dentystce.. usunęła mi dwa zęby 4 i 5 w górnej szczęce z lewej strony.. bolało.. znieczulenie przerąbanie, a wyrywanie to myślałem, że nie trafiła w zęba, ale jakoś poszło.. teraz 2h nie mogę jeść, ale coś koło 22 może 23 idę spać i nic już nie jem.. dopiero rano śniadanie.. jutro muszę się uczyć na spr. z majcy.. trening po 2 posiłku.. [...]

rion_10: ból pojawia się w momencie, gdy obciążam kręgosłup, wczoraj wypychałem wózek nogami - pozycja siedząca, kręgosłup przylegał do siedziska - po tym ćwiczeniu się zaczęło. w pozycji podpartej jest lepiej, ale nie mogę nic powiedzieć, bo ból zaczął się wcześniej... żbik_74: tak, to ćwiczenie chyba pomoże trochę rozciągnąć grzbiet, wcześniej [...]

[...] zostało i coś strzeliło) ból i do końca treningu nie ćwiczyłem... Trener dał mi orteze i ją trzymam teraz, nasmarowałem żelem na zapalenie i czekam. Mogę chodzić trochę boli, ból jest podczas skrętu bioder i kolana np podczas wykonywania sierpów... Czy jutro iść do lekarza? Boję się, że to koniec kariery w MMA. Możliwe, że przesadzam i oby [...]

Na takie pytanie nie odpowie ci nawet kardiolog , dopuki nie założy ci HOLTER, żadne ekg nic nie wykażą,ekg nie wykazuje często nawet zawału. Ból zlokalizowany jest w okolicy mostka. Często drętwienie, mrowienie rąk, szczęki oraz pleców. Ból jest bardzo silny, piekący, dławiący, ściskający, lub gniotący. Zmiana pozycji ciała ( np. położenie się) [...]

Ja , mam tak ze pocwicze lub pobiegam w piłe itp bolą mnie plecy , potem jak mi ojciec ponaciska na plecy i mi wszystko tam pstryknie to przestaje Przewaznie ból po lewej stronie pleców . Wiem wiem, nikt tu lekarzem nie jest i mi nie powie , ale może ktoś mniał cos podobnego

Dziś pospałam do 10, jakieś przemęczenie mnie dopadło :-? wczorajszy ból nóg i ociężałość dały mi się nieźle we znaki... zjadłam o 11 śniadanie i idę niedługo ćwiczyć, to co dzieje się za oknem zaczyna mnie dobijać :-( nie chce mi się z domu wychodzić :-( rzygam już tym śniegiem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef8c598e10844e2aa01e8938327f9cc5.png Ale [...]

[...] Plecy: Podciąganie 4 s x 10 powt Mc : 130kg x 5 x 4 s Wiosłowanie w opadzie tułowia nachwyt 30(%-)) kg x 12 x 4 s ale wiosłowałem bliżej brody i lędźwie mnie tak bolały po mc że nie mogłem być długo w pełnym opadzie. Ściąganie drążka za kark szeroko 53kg x 12 63kg x 12 70kg x 10 74kg x 6 przyciąganie drążka wyciągu górnego pochwytem [...]

Witam kolego, mysle ze moge Ci pomoc. Mialem podobny problem w wieku 19 lat rowniez bez rozgrzewki wyciskalem i mi strzeliło. I meczylem sie dlugi czas bo mnie ciagle bolało po treningu klatki, chrupało w stawie. Potem przestalem cwiczyc i jak miesnie mi spadly bark zaczal mi wypadac i sam wracal na swoje miejsce ale mialem bol pare dni. Jezdzilem [...]

ja ******le moje nogi i dolna część pleców ****a jeden wielki ból aż boję się jutro o barki jak ja do pracy dojdę i wytrzymam 12h ja ******le =D normalnie takie tępo w pracy będę miał że hohoho =D

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka. A ,że bolało? Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:) Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41 Chyba Jezoo lepiej wie czy to sa domsy,czy bol ktory moze doprowadzic do kontuzji.

[...] bez beta alaniny i 5h po posiłku, dlatego trening miał być standardowy ale po rozgrzewce mnie poniosło i poszedł rekord w MC :-) Zapewne odchoruję to jak ostatnio - tydzień bolały mnie całe plecy i miednica. Po treningu totalny zjazd jak po stymulantach, nawet myślenie się wyłączyło. Jak położyłem się do łóżka dopiero zaczął się ból z powodu [...]

Nadal bicepsy czujesz ? Ja dziś się obudziłem, plecy obolałe i w dodatku bicepsy bolą. 8-) Normalnie jakbym robił podciągania podchwytem. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-01-13 23:09:00 Czuję cały czas ale ból już ustępuje. Jutro je dobiję znowu ale już nie młotkami :-)) Może na koniec treningu zrobię kilka młotków z małym obciążeniem [...]

Jak to mówią, boli to rośnie, ja dzisiaj przy każdym unoszeniu rąk czuję ból braków. %-) Nie wiem czy się do jutra zregeneruje, oby udało się zrobić trening. Dobrze, że dziś przy bieganiu nie bolało, ale gdy biegłem i podniosłem ręce do góry, to masakra. %-) Co do podciągania, też nie czuje pleców, jedynie co czuje to ogromną pompę w [...]

[...] występują: mlekotok, przebarwienia skóry, ostudy, drgawki, zaburzenia apetytu, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, żółtaczka, zakażenia dróg moczowo-płciowych, torbiele pochwy, bolesne odczuwanie stosunków płciowych, parestezje, bóle w klatce piersiowej, zator płuc, reakcje alergiczne, anemia, omdlenia, duszność, wzmożone pragnienie, chrapliwy głos, [...]

Przepraszam, za ta emotinkonkę nie wiem co co się stało chciałam napisać " : ))" Naciągnięty mięsień ramienia i górnej części pleców. Sama to wyleczylam, smarowałam, pożniej starałam się rozciągać w tych miejscach. Jak pracuję dłużej przy komputerze to odczuwam też niewielki ból. Myśle, że było to spowodowane niedogrzaniem, a pozniej [...]

[...] niewielkie i dostaja porzadny wycisk przy cwiczeniach bardziej wymagajacych typu standartowe wyciskanie sztangi lezac - osobiscie sprawdzalem waski uchwyt i dal mi tylko bol lokci I.trening klatki: 1.wyciskanie na lawce 4-5 serii od 12-8 ruchow 2.wyciskanie na skosnej lawce 4 serii od 12-8 ruchow 3.wyciska na odwrotnej lawce 4 serie od 12-8 [...]

Również kiedyś borykałem się z podobnym problemem, ale ból sięgał na całą lewą stronę pleców. Też myślałem, że przejdzie, ale ból narastał. W końcu poszedłem do pana Balcerzaka, który jest moim fizjoterapeutą i dopiero zabiegi mi pomogły. Tobie również w razie narastającego problemu radzę zgłosić się do odpowiedniego specjalisty a on juz ci powie [...]

Zdecydowałem się na podciąganie na drążku w ten sposób, żeby nie nabawić się kontuzji kręgosłupa. Akurat wszystkie klasyczne metody nie sprawdzają się, bo wykańcza mnie ból w dolnym odcinku kręgosłupa po kilkunastu powtórzeniach. I próbowałem spięć, pełnych brzuszków, wymachów nóg (jak w ABS II) i ciągle mam ten sam problem: siłe mam jeszcze, żeby [...]