Na którym sarmie jest najmniejsza szansa na blok , zakładając że każdy był by brany w najmniejszej skutecznej dawce i taki sam okres czasu ? Chodzi mi o lgd , oste i rad . Można to jakoś porównać czy wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji , każdy ma inny organizm.. Oczywiście że można. Jest to siła działania anabolicznego i nie ma czegoś [...]
Ps. Pierwszy cykl 6 tygodni, drugi 8 albo nawet 9 tygodni i uważam że ten drugi to chyba trochę za długo. Niestety czuć blok. Libido w dół. Po ok miesiącu powoli wraca do normy.
Osobiście uważam, że to za długo. Leciałem 10tyg i tez uważam że to dlugo. Aktualnie jestem już prawie 2 miesiące po cyklu a dalej odczuwam lekki blok i stawy w ramionach powoli dochodzą do siebie.
[...] 50kg Clean deficit deadlift 5x3 65kg Motywacja wróciła :-D. Wczoraj dowiedziałam się, że poniedziałkowych wykładów już nie będzie, więc mam okazję teraz chodzić na poranny blok oly. Reszta dojdzie w trakcie sesji, kiedy nie będzie już zajęć. Przed blokiem zrobiłam martwe, starałam się je robić tak, jak w sobotę. Poprawiłam wypychanie kolan, [...]
[...] bumperami 5kg pod dłońmi) 8/7/7/7/7 Swing on bar to stop 4x8 Hollow body cradle 4x30 Planche attempts ~6 ABS Nie pamiętam, czy kiedyś mi się to zdarzyło, więc chyba nie. Na bloku Oly miały być jeszcze dwa ćwiczenia- high hang squat snatch i martwe rwaniowe. Nogi nie wyrobiły, po frontach przy siadaniu tak mnie bolały, że nawet na power snatchach [...]
Siemanko, dzisiaj z okazji święta wstałam o 5 a od 7 do 9:30 następujące kombo: Trening II Siady 6x6@ 65%+7,5kg 70kg Trening I BLOK OLY Squat snatch 5x3 45kg Clean&jerk 5x2 55kg Behind the neck press in split 3x5 30kg Snatch pull 5x3 55kg Nie wiem czemu, ale zawsze jak przychodzę na rano to już w szatni jestem cała spocona :-P. Anyway, siady [...]
Poranna owsianka zrobiona wg wczorajszego opisu w dzienniku Xzaara Bałem się, że wyjdzie trochę za rzadka ale i tak miała konsystencję sernika/ciasta. Już zaczyna mnie ładować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8ac979495b14578ba8d4f7272bcb956.jpg Lecę na trening za pół godziny :-) Cel ataku: - biceps - brzuch I jak nie zrobić nic więcej? Nie da się. [...]
Skończyliśmy blok siłowy, zaczyna się nowy blok ale nie wiem do końca jak go nazwać %-) PCL 5x5 40/50/60/70/70 High Pull z ziemi 3x5 70/70/70 - założenie było takie, żeby wykorzystać maksymalny ciężar jaki wyszedł przy PCL WOD - 5RFT Rx 50/35 10x DL 3x PCL 7x Burpee Tabata V-ups + Cross Body Mountain Climbers Dzisiejszy WOD bardzo szybki - więcej [...]
[...] dziekuje Patik za te plecki, mam nadzieje ze koledze sie podobaly :-D Tak jak Viki i Night pisza, wybierz sobie to na co masz ochote zebys chetnie robila, jak dobrze zrobisz blok silowy to przeciez to tez super hipertroficznie dziala, a jak sila sie poprawi to tez bedzie wiekszy potencjal do lepszej rozbudowy. Rzeczywiscie taki objetosciowy [...]
Może się nie znam, może mało widziałem, ale nigdy w życiu nie uświadczyłem NIKOGO, kto by w walce wykonał wspomniane soto-uke czy uchi czy też jakikolwiek inny blok z kichonu. Najłatwiej będzie to wytłumaczyć na przykładzie soto-uke jednak Po pierwsze w kichon (mówie tutaj o Kyokushinie konkretnie) zaczynasz go zza głowy ręką blokującą, [...]
Gora plecow niedopieta (na sekunde przed wyciagnieciem luzu ze sztangi sprobuj ja zlamac jak w wyciskaniu klaty to Ci zaangazuje najszerszy i ustawi lopatki), brzuch tez i jakby sie gibasz. Ty powinnas byc jak betonowy blok. Trochę ciężko być jak betonowy blok trzęsąc się jak galareta :-D ale będę próbować.
I BLOK DEKORACJI Fitness sylwetkowe, fitness atletyczne kobiet, bikini do 166 cm oraz bikini +166 cm /SFD/Images/2016/10/16/20bcd116beec4ada9f6f2e6b3634d459.jpg /SFD/Images/2016/10/16/bc11a94745b045379fdb4e514fdc01b7.jpg /SFD/Images/2016/10/16/7157047029474f2281a8e6cd85a24739.jpg /SFD/Images/2016/10/16/0e8045d8d5774d858ba3dc40c04e74ec.jpg [...]
[...] nie rusza i nie pikuje. Dopiero jak już jajka zaczynają cos tam gadać to ile ten testosteron się podnosi po wbiciu hcg? Fchooj tak? A i pamiętaj że podczas cyklu jak jest blok to to tak nie działa rewelacyjnie. Gość waląc syntetyk mając poziom 3-4 razy normę nie odczuje w żaden sposób skoku i potem nagłego spadku testa jak wbije hcg w dniu [...]
[...] tylni w korpus/cios przedni w głowę d. cios przedni w głowę/ cios tylni w korpus/cios przedni i tylni w głowę 3. Obrony bierne przed ciosami prostymi ( w parach ) a. blok b. zasłona przedramieniem c. zbicie d. odchylenie e. unik 4. Łączenie ciosów prostych z kopnięciem w przód a. cios przedni w głowę/przednie mae geri [...]
Panowie bylo kilkanascie razy na forum udokumentowane ze po lgd czy ostarynie sa widoczne sajdy: konkretny blok, spadek apetytu i zmany skorne. Nie rozumiem sensu tego brac solo skoro nikt nie pisal o zadnych wyraznych pozytywach. Jedyne pozytywy byly o rad-140 Nie lepiej wziac metke ktora ma widoczne anaboliczne działanie jest tańsza wiecie co [...]
[...] tez jest git. Tylko nie szamaj tego na pale. Jak po skonczeniu osty lh i fsh bedzie lezec to dajesz, jak bedzie nisko ale w widelkach to niech organizm sam wraca do normy. I rozmawiamy tu o takim bezpiecznym cyklu, wiekszosc ludzi zsamie oste i sie niczym nie przejmuje. Jakbys robil badania przed i po to poinformuj tu w temacie czy wyszedl blok.
Chyba nie wiesz jak dziala mk %-) Na redukcje lgd gw ale na pewno nie mk677 bo na nim jest głod nie do opanowania. To jest ostatni srodek jaki bym polecil na redukcji. A byłem już zdecydowany na mk,wiem ze podnosi apetyt ale aż tak żeby uniemożliwić redukcje? A jak działa w praktyce gw? Jak samopoczucie na nim blok itd wypowie się ktoś?
[...] bym polecil na redukcji. A byłem już zdecydowany na mk,wiem ze podnosi apetyt ale aż tak żeby uniemożliwić redukcje? A jak działa w praktyce gw? Jak samopoczucie na nim blok itd wypowie się ktoś? Pod redu to bardziej gw , nie blokuje a do tego poprawia lipidy , także moim zdaniem to bardziej sie nada :-)) Dzięki amg to mi już coś mówi,tu [...]
Chodzi mi oto by osłonić trochę mięśnia u mnie na redu zawsze mięśnie lecą a niechce wchodzić na saa puki co. Dlatego myślałem nad lgd chodzby 4mg ed tylko w teori wiadomo środek idealny ale jak to wyglada w praktyce. Jeśli mam złapać blok po lgd albo zajechać samopoczucie to wole nieryzykowac