SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

blok

  • Trening + kickboxing

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetkę (wiadomo jak każdy) a jednocześnie chcę żeby moje treningi dawały mi też korzyści w kickboxingu, tak wyglada moj trening FBW, które podzieliłem w sumie na takie bloki (?) bazowy - najważniejsze ćwiczenia, wielostawowe, rozwój ogólny ciała, sylwetki, siły itd, potem blok; specyficzny? nastawiony pod sporty walki i ostatni pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2019-05-09 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nic nie widać ale ze ból jest od kręgosłupa , pamiętam tylko ze parę dni wcześniej robiłem klatkę dosyć intensywnie a bolały mnie pośladki od bicia i źle się układałem na ławce . Pytanie przerwać cykl potrzebny od-blok ?? Próbować to rozcwiczyc może rozgrzać jakimiś maściami może kręgarz jakiś dobry z ldz i bic dalej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-09-12 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słyszę odgłos jakiegoś piździka- enduro, czy cuś, po chwili tylko hamulec i dup. Z racji drzew nie bardzo widziałem o co cho, ale jako że połowa akademika wyleciała przed blok( oczywiście ich obecność ma decydujące znaczenie dla rozwoju wypadków) to dowiedziałem się tego i tamtego. Prawdopodobna kolej wypadków: Koleś rozbujał aż nadto piździk [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-05-18 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jeszcze planuje potomstwo. Co więc polecilibyście Panowie ? Myślałem poważnie nad turinabolem, ale poczytałem i w wielu tematach chłopaki po 4 tygodniach już czuli blok... Może winstrol albo metka w jakiś mniejszych ilosciach tym bardziej, ze waga jest nie duża, a celem nie jest masa, a bardziej rekompozycja tzn zrzucenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2019-02-10 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten ból jak laska przetrzyma i jaja są jak balony \ podejrzewam żylak powrózka nasiennego..Próbowałem spuścić z tonu ..ale to nie ten ból..niewiele jest nasienia troszkę przyblokowało się teraz libido tak sobie nie jest źle ale w pracy co jakiś czas mnie pobolewa jajo i OCB? jajco muli jak się przemęczę troszkę ale sporo chodzę a trwa to już 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2011-04-18 23:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlecenie, gdzie ma jedną przerwę 15 minutową i ledwo zdąża zjeść kanapkę i banana do tego co najwyżej, następnie jedzie godzinę na uczelnię i od 17-21 ma czterogodzinny blok zajęć na studiach wieczornych z jedną 10 minutową przerwą pomiędzy zajęciami. Wraca do domu na 22 gdzie zjada jakąś kolację i musi iść spać. No życie bajka. Tak czy siak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-11-16 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczonych w dopingu o pomoc, dwa miesiące temu zakończyłem swój cykl z 30amp omki 15tyg 2amp co tydzień niestety nikt na mojej wiosce nie zna czegoś takiego jak odblok i tu dałem ciała Zrobiłem w poniedziałek wyniki LH 0.100 (1,5-12,4) FSH 0.100 (1,7-8,6) z tego co wyczytałem to jest to tak zwany blok Prolaktyna 890 (98-456) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-07-24 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne przejście na push&pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, po wielu miesiącach trenowaniu na klasycznym FBW chciałbym spróbować czegoś nowego i zmienić system treningowy na push&pull opierając blok o te same ćwiczenia co w FBW, natomiast z racji, iż w P&P dojdzie mi jeden, dodatkowy dzień treningowy, mam możliwość dodać parę izolacji oraz co dla mnie osobiście najważniejsze, po takowej jednostce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2021-01-04 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ateny 2004

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] konkurencji, a pozniej tutaj http://ateny.wp.pl/terminarz.html mozecie sprawdzic o ktorej godzinie O transmisjach w polskim radiu i tv: "Od 14 do 29 sierpnia olimpijski blok w TVP zaczynać się będzie codziennie o godzinie 7 powitaniem "Dzień dobry Ateny" w programie drugim, a kończyć w pierwszym "Dobry wieczór Ateny" od 21.50 do 23.00. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-08-08 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam bardzo poważny problem. Otóż byłem 4 lata na cyklu zszedłem z niego jakiś czas temu zrobiłem zły odblok zbiłem za mocno estro. Od ponad trzech miesięcy chodzę z estrogenem poniżej progu wykrywalności ciągle mnie coś boli strzyka i tak dalej wszystko łokcie kostki nadgarstki chodzę po lekarzach robię USG nikt nie mógł znaleźć przyczyny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2022-12-04 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i widać że to już ko końcówka kontuzji. Dziś z kolei robiłem barki, podnosiłem hantle siedząc i tym razem odkladajac hantle poczułem na srodku centralnie miedzy łopatkami blok trzyma sie do teraz - zwykle bywało tak ze jakos tam sie poruszałem naciagałem itd i odskakiwało nie tym razem. Co może być przyczyną takich cyrków? nigdy nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-10-09 21:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja śródstopia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam opanowane do perfekcji(tak jak w zdrowiej nodze). Problem leży w tym, że dalej niż 90' stopy do góry nie podniosę i nie chodzi o kwestie bólu, tylko po prostu mam taki blok. Byłem z tym u lekarza, zrobili prześwietlenie ale nic nie wykryli.. ma mi pomóc rehablitacja, ale to dopiero 28marzec :x.. uzyskam jakieś porady od doświadczonej osoby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2013-02-03 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nastepnym czynnikiem jaki chcialbym poprawic jest sila mojego ataku. Na rozgrzewce bez problemu moge sobie uderzyc gwozdzia w 3m. a na meczu bez problemu potrafie ominac blok lecz czasami moje ataki sa podbijane bo poprostu sa za slabe. Wiec postanowilem zaczac cwiczyc aby moja sila wzrosla. Moim celem jest zwiekszenie sily bez zwiekszania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2010-11-04 16:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi, pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztanga- 3serie 6-8pow Uginanie ramion ze sztangielkami w poz. stoj.- 2serie 6-10pow Modlitewnik- 3-4serie do maks dopompowania Dzien 2: Plecy: Sciaganie wyciagu, gory blok nadchwytem szeroko- 4serie 10-15pow MC- 4 serie 10-15pow Przyciaganie sztangielki w opadzie na lawce poziomej- 3serie 6-10pow Tric: Francuskie wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-12-11 19:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oral przy izo odp - silne androgeny zniwelowałyby działanie izo a efekt na skóre jest fenomenalny pomimo niskiej dawki przepisanej przez dermatologa. wyniki pokazują mega blok ale dziwi mnie tak niski poziom estro. co polecicie na profil lipidowy??? biore omega 3 3kaps dziennie w standardowej dawce ale widocznie to za mało albo powinieniem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2018-06-23 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdiagnozowaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Temat łokcia był już wiele razy poruszany ale niestety nie znalazlem tematu, który by mnie usatysfakcjonował. Dzisiaj na treningu karate kolega wykonał na mnie blok kiedy a szybko atakowałem go pięścią. Poczułem duży ból w łokciu ( dokładnie nie mogę go umiejscowić poza tym, że znajdował się on po zewnętrznej strony - tam gdzie widać kość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2006-04-24 23:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają zastrzeżeń do morfologii badania biochemiczne: glukoza 97 sód 140(136-146) chlorki105(98-107) hormony: tsh- 2,886(0,35-5,5) testosteron- 588,87(241-827) ekg:niepelny blok prawej odnogi peczka hisa. Zapis bez zastrzeżeń Jakie jeszcze powinienem badania wykonać? Lekarz mi mówił,że moge mieć nerwice,ale ja sądze,że przyczyna tkwi gdzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2007-08-15 01:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol + Odblok

    Temat
    Doping

    Witam Czy jedno opakowanie na cykl wystarczy ? Interesuje mnie krotki 4 tygodniowy cykl . Na odblok zamierzam wrzócic T-bola/6-oxo ew. nolvadex jest blok bedzie na tyle duzy . Czy to dobra opcja waszym zdaniem ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 112 Wzrost: 195 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2009-02-20 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate

    Temat
    Sztuki Walki

    Chciałem przedstawić gdyż to ciekawe zagadnienie.Kolega moj uprawia ten styl karate.Powiedział mi, że uniki i bloki spełniają tam niewielką rolę.Powiedział tę, że bardziej polega to na przyjęciu ciosu i odparowanie niż blok lub unik.I co wy możecie o tym powiedzieć??? Ja wiem czy to taki dobry sposób???Zresztą jak ktoś ma twardą mordę.Powiedzcie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2003-02-07 13:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostaryna, o-bol

    Temat
    Doping

    [...] lepiej. Jest dostępny Brawn O-bol w dość dobrej cenie. Warto zainwestować? Środek lepiej dodać do cyklu czy między cyklami saa? Bardziej masowy czy redukcyjny? Jak wpływa na zdrowie (blok, lipidy, ciśnienie itp.) Jakby ktoś miał jakieś doświadczenia lub info i chciał się podzielić to pisać :-) Zmieniony przez - Devin w dniu 2014-02-22 22:57:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11084 Data: 2014-02-22 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)