To chyba dobrzę?Chcę dość szybko zmniejszyć bf To zależy ile masz do zrzucenia bo pare % bf zejdzie a później przyjdzie blok bo nie będzie z czego ciąć. Zbyt głęboki deficyt nie jest ani zdrowy ani skuteczny w dłuższej perspektywie czasu.
[...] ubraniu, są zajęcia na ulicy, w bramie, tramwaju, autobusie - i różnych innych "codziennych" miejscach. Wszystkie techniki podporządkowane samoobronie - czyli blok+kontra+ucieczka, a w profilu "walka wręcz" trochę więcej - doskonalenie umiejętności technik podstawowych. Dodatkowo są też staże np. ze strzelania bojowego [...]
Sorki, że tak późno odpisuję, ale miałem zbyt dużo pracy :) W A+B dopełnienie jest wręcz konieczne, gdyż nie wyjdzie blok :) Części D nie robisz i C + D też nie. A, B, A+B, C, A+B+C i jest super. Jesteś już po egzaminie?
Na hcg za wczesnie, nieczego to nie zmieni wg mnie osobiscie wstrzymalbym sie z czymkolwiek skoro to tylko kilka dni, moze tak reagujesz na blok swojego wlasnego testa, tak czy siak, wg mnie libido wzrosnie ponownie, gdyby stan sie przedluzal moznaby wrzucic proviron na probe... ale narazie spokoj, nie wkrecaj sobie ze juz jest lipa etc bo [...]
nie planuje zejscia narazie napewno ani w najblizszym czasie. Gdybym wszedl na dlugi estr to robic mostek czy po prostu wbic HCG i zaczac enan ? I czy jest mozliwosc pominiecia nandrolonow bo jakos zawsze mialem na nich problemy typu blok i inne momentalnie podbijalo mi prolaktyne w kosmos dlatego pomyslalem o tesciu z metka
[...] mówię o takim kozaczeniu na hama, takie pospolite szpanerstwo A co do obrony w streecie to wiadomo, to jest zabawa, najwyżej każdy się stara, żeby zrobić jakiś efektowny blok, albo przechwyt. A tak to się skupia na ataku, przecież to normalne, ja gram w klubie, i dal mnie street to takie jakby odreagowanie, gra na luzie, że nie muszę walczyć [...]
[...] bym sie Ronniego w rok... 2 tygodniowe cykle to totalny bezsens(wg własnych odczuć), mieśnie nie rosną w 2 tygodnie. Pozatym zrobisz dwa tygodnie na wyskoich dawkach potem blok i zaraz znowu organizma postawisz na głowie. W 2 tygodnie nie zbudujesz nawet kolograma masy mieśniowej. Woda podejdzie razem z ciśnieniem i po cyklu może już nie wrocić [...]
[...] kontry może bez problemu wyszarpnąc rękę dokonując półobrotu ciałem w prawo - nóż chlaśnie broniącego się po brzuchu; 2)ręce krzyżują sie w momencie kontry - jest to na bakier z podstawowymi zasadami wyprowadzania ciosu, bo hamuje jego siłę. O wiele bardziej sensownie byłoby wykonac blok i przechwyt prawą ręką, a lewą - kontrę, choćby w wątrobę.
[...] "ręce krzyżują sie w momencie kontry - jest to na bakier z podstawowymi zasadami wyprowadzania ciosu, bo hamuje jego siłę. O wiele bardziej sensownie byłoby wykonac blok i przechwyt prawą ręką, a lewą - kontrę, choćby w wątrobę." Tak? To spróbuj bronić się przed zdecydowanym pchnięciem. Ucieczka z linii, przechyt i kontra. Wszystko [...]
[...] treningi na całe ciało i fajnie kształtować sylwetkę . Kup ławkę regulowaną , stojaki regulowane , drążek sufitowy , jakieś gryfy , obciążenie, wyciąg tez jest super opcją i zrobisz wszystko co chcesz .Ćwicze od lat w domu ( blok 4 piętro ) i oczywiscie są plusy i minusy bo zawsze jest coś za coś ale forme mozna zrobić bdb nawet w domu
Ja całą obecną formę zrobiłem w swojej domowej siłowniżona nigdy nie zrobila treningu na siłowni tylko blok 4 piętro . Ja na siłowni ćwiczyłem plus minus rok a tak to tylko w domu , zwyczajnie nie mam czasu aktualnie żeby jechać na siłownię na swój trening , jak to się mówi że szewc w dziurawych butach chodzi ;);) . Na siłownię jadę tylko do [...]
Polecam tylko jeśli masz za sobą minimum kilka lat stażu, masz nie mniej niż 24 lata, wypróbowałeś mase supli, wiesz jak mądrze zjeść i do tego sporo kasy, bo Ph/SAA również badania przed i po cyklu, osłonki i porządne PCT Oto moje spostrzeżenia odnośnie EPI: - odczuwalne od 3 tygodnia stosowania - lepsza regeneracja - umiarkowanie dobry przyrost [...]