biedronki

[...] - 15,5 lat Wzrost - ok. 170-172cm Waga - ok. 57-58kg ;/ A oto moja prowizoryczna dieta: 1. Śniadanie Mleko 2% tł. MILKO (250ml) 100kcal B8 T4 Ww12 Płatki (jakieś z biedronki) (100g) 385kcal B7 T2,5 Ww83 TYLKO I WYLACZNIE OWSIANE. Razem 485kcal B15 T6,5 Ww95 BRAK PLNOWARTOSIOCWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCZU 2. Szkoła 2 złożone [...]

hahaha mozna i tak ;D ale ja powaznie pytam _zwierzu_ wydaje mi sie ze znasz sie na produktach z biedronki, moze napiszesz cos fajnego to soga chycisz pzdr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-24 17:06:31

A owsiane z biedronki co myślicie o tym ??

wyliam pianka do golenia z biedronkia powaznei to dizki za soga odbije jak abona ponownie wykupie andro pewnie ze niesiedze na takich forach tylko przypadkiem w goglach znalazlemide sie uczyc ot co cytat>>jak jeste cala wygolona to czuje sie jak przedszkolak

[...] więc posiłek przed treningowy...wiem że nie jest to nie wiadomo co: pieczywo pszenne- 150g kiełbasa krakowska- 80g twaróg pół tłusty- 80g papryka- troche do tego witaminki z biedronki EDIT: - rano była jajecznica z 4 dużych jajek, cebuja, i chleb pszenny. - na obiad 120g piersi i młode ziemniaki Jak widać nie jest to dobra dieta ale powoli bede [...]

1. slonecznik wylatuje kompletnie 2. wedzone ryby od czasu do czasu, nie jako staly element diety 3. ten chleb z biedronki to mocno przetwozony produkt, poszukaj w piekarni prawdziwego chleba na zakwasie 4. kurczaka urozmaicaj. dodaj stanowczo tluste miesa: karkowka, lopatka, boczek itd. 5. ostatni posilek to nie posilek, uwzglednij w nim [...]

[...] między andersena i mu podobnych... Są osoby które mają problemy zeby zdobyc kase na opłaty, ubrac sie, ubezpoieczyc i co moze powiecie takiemu chłopakowi zeby pobiegł do biedronki pozniej na siłownie i będzie wilelki. W tym sporcie dieta to absolutną podstawa jesli kogos nie stac na chociaż częsciowe spełnienie tego warunku nie stac go [...]

A ten z biedronki jak się nazywa? Moja starsza robi tam zakupy to powiem jej żeby kupiła

z przenicy durum jest prawie tak wartosciowy makaron jak razowy, z tym ze duzo tanszy. ten z biedronki jest oka.

Na śniadanie jak ten chrzan to wynalazek z biedronki albo tesco to wywal.9:00, 12:00 Wywal wafle ryżowe. Sam rafinowany cukier który pobudzą organizm to chomikowania jedzenia. Brak pełnowartościowego białka, brak warzyw. Nie spożywasz wogóle żródeł zdrowych tłuszczy takich jak tłuste ryby, orzechy, pestki dyni, olej lniany, oliwa z oliwek. A bez [...]

wiekszosc produktow w takich biedronkach produkuja znane firmy, tylko ze robia to specjalnie dla biedronki, dlatego na opakowaniach nie ma ich znakow firmowych.

Warzywa, owoce i wiele innych produktow maja ok, tu chodzi o produkty robione specjalnie dla biedronki.

Jeśli chcesz mieć większe branie, jedz Jeżyki na śniadanie. Chcesz być szczupła na imieniny cioci Nie stroń miła od łakoci A najlepsze spośród nich są ciastka Wnet gibka będziesz jak osiemnastka Więc nie pora jest na żale Po Delicji pudło całe Leć w te pędy do Biedronki A pozbędziesz się oponki :-)) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-11 [...]

[...] niestety) Kromka ciemnego pieczywa wraz z szynką z kurczaka\ indyka II posiłek Ryż biały gotowany, pół torby(50g) Pierś z kurczaka gotowana(ok. 70g, te takie gotowe z biedronki po tyle mają) + surówka jakaś, skrojony ogórek, pomidor, lub buraczki. III posiłek Indentyczny jak i drugi IV posiłek (po siłowni) 2 Jaja gotowane 2-3 kromki chleba [...]

[...] Mleko UHT 1,5% 250g Kromka ciemnego pieczywa jajecznica warzywa masło II posiłek Ryż brązowy gotowany, pół torby(50g) Pierś z kurczaka gotowana(ok. 70g, te takie gotowe z biedronki po tyle mają) + surówka jakaś, skrojony ogórek, pomidor, lub buraczki. oliwa III posiłek Indentyczny jak i drugi IV posiłek (po siłowni) 2 Jaja gotowane 2-3 kromki [...]

omega rano przed treningiem dodaj warzyw,oliwy po treningu mieso z ryzem/kasza... na kolacje ser z warzywami i oliwa mleka nie traktuj jako zrodla bialka oliwa EXTRA VIRGINE bierz najtansza z lidla czy biedronki i stosuj wedle brakow w diecie cos tam malo masz bialka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-02-17 10:40:36

[...] 60 g chleb baltonowski mieszany 95 g razem 2430 kcal, b 157,2 g, t 99,6 g, w 227 g Jak widać wpadło trochę syfu, ale to dlatego, że trochę późno znalazłem makrosy łopatki z biedronki i nie miałem za bardzo czym wypełnić luki. Mimo to nowe makro łopatki jest lepsze od starego %-) . Jutro postaram się dać coś innego zamiast chleba i majonezu. [...]

[...] tak mają. Pójdźcie na sekcję, to się przekonacie, albo może nawet i nie, stwierdzicei, że trener herezje opowiada i w ogóle oni są dziwni Tekst o oklepaniu gościa z biedronki genialny, co to ma do rzeczy? Lepiej Ci, jak pochwaliłes się na forum? Do autora tematu: Jeszcze raz powtarzam, że nie ćwiczę po to by bić się na ulicy ani [...]

"Tekst o oklepaniu gościa z biedronki genialny, co to ma do rzeczy" To ma do żeczy że gdybym umiał uderzać kostkami palca wskazującego i środkowego to nie nabawiłbym się złamania. Na worku można się tego nauczyć Zmieniony przez - Fuuu w dniu 2010-07-02 12:16:19

Dzięki :) To nie wiedziałem, że szynka jest aż taka zła :) A serkiem wiejskim mogę ją zastąpić? Wtedy jeszcze dodam warzywa i do chleba akurat. Musli to jest to z Biedronki, jest jeden taki rodzaj co nie jest chyba taki zły, i są w tym orzechy i rodzynki. Wiem, że dieta ma działać, a potem smakować, ale owsiane coś mi ciężko przez gardło [...]