bialko serwatkowe

Nietolerancja = laktoza (cukier mleczny). Alergia = białka mleka (kazeina, alfa-laktoalbumina, beta-laktoglobuliną itd.) Różnica jest taka, że w przypadku alergii udział bierze system odpornościowy, w przypadku nietolerancji z jakiegoś powodu mamy problemy z trawieniem laktozy (problemy z dostatecznym wydzielaniem enzymu laktazy, zaburzenia [...]

a jaka to odzywka bialkowa?? izolate czy zwykla?? jesli serwatkowe bialko to lepiej zamienic to na tunczyki

Skittles01 - nie ma jeszcze odżywek z białkiem zwierzęcym (pomijam Master Meal Activity). W gainerach jest albo białka serwatkowe (WPI, WPC lub WPH), albuminy jajka albo kazeiniany (białko mleka) - choc te ostatnie raczej rzadko. A gainery Vitalmax są moim zdaniem średnie.

białko możesz mięso drobiowe, ryby w gainerze masz b.serwatkowe - więc lepiej uważaj. NOZ + XP ok. i jeszcze jedno - edytuj posty. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-12 21:52:29

niektórzy biorą bialko bezposrednio po ale szybko wchłanialne np . serwatkowe

wszystko jest względne...ja bardziej -przychylam się do opinii Brutusa!:)) serwatka jest doskonałym białkiem...chociaż fakt ,że np. na noc lepszym rozwiązaniem jest pod pewnymi względami białko w rodzaju proteiny jajecznej( wolniejsze wchłanianie zapewni dłuższą podaż aminokwasów)...ale to też jest nie do końca prawda! chyba nikt nie myśli ,że [...]

Jak napisał Darek, reakcja organizmu na białko jest mocno zidywidualizowana, bo zależna od genetycznie uwarunkowanego poziomu enzymów wytwarzających i rozkładających neuroprzekażniki. Wrażliwym proponuję, na noc, albo białka roślinne (np. Sojavit 70), albo kolagenowe (Kolagen Activ), z uwagi na znaczną zawartość "uspokajającego" [...]

[...] minutowy trening aerobowy powinien być wykonywany max 3 razy w tygodniu - nasze mięśnie chcą też czasem odpocząć" Co do białka chociażby tu http://testosterone.pl/odzywki-bialkowe/90-bialka/whey-isolate-2500-gram ma znakomicie przyswajalne białka serwatkowe. Takich odżywek jest pełno, wchodzisz w "odżywki białkowe" 90%+ i szukasz. Produktów [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html - tu masz czyste i lekkie białko pochodzenia mlecznego - serwatkowe. Weź pod uwagę ;-)

Jak najbardziej na budowę masy jak się je umiejętnie wkomponuje w diete. Białko sojowe zawiera duże ilości BCAA, arganiny czy glutaminy(ze 3 X niż np.serwatkowe). Przyspiesza metabolizm i badania naukowe dowodzą, że fitoestrogeny powodują zwiększenie hormonów, szczególnie testosteronu. Współczynnik PER dosyć dobry. Jedynie co można narzekać to na [...]

organizm sięga po tłuszcz jako źródło energii, jeśli nie ma już glikogenu mięśniowego, a glikogenu nie ma własnie rano lub po dłuższym okresie bez jedzenia (głównie węgli). więc rób albo rano, bo nie masz w ogóle glikogenu po nocy, albo długo po posiłku, im dłużej tym lepiej. tylko pamiętaj, że jeśli robisz rano, to jesteś bardzo narażony na [...]

[...] masz zaufania? jesli o zaufanie chodzi to wlasnie ta firma wiedzie prym zaufanie to nia milabym do firm krzakow - pojawiajacych sie i znikajacych jak pisze faftaq - jakie bialko nie ma najmniejszego znaczenia czy to wph,wpi,wpc czy mix jest szybkowchlanialne (biloako serwatkowe) - albo wolno wchlanialne (kazeina) to jaka forme wybierze kazeiny [...]

źle się wysłowiłem. Odżywki Olimpu są po prostu takie wodniste. Nawet Trec'a takie nie są. Oczywiście, że smak to kwestia indywidualna. Tak, od urodzenia jestem uczulony na białko pochodzenia krowiego.Miałem nawet skazę białkową. Dlatego wszystko co biorę (mam na myśli odżywki, w których jest b.serwatkowe) biorę w zaniżonych ilościach. Biorę max [...]

[...] cyklu na sile dobry moze byc Super Cykl Dabka(naprawde warto sprobowac). Pomysl jeszcze nad nowymi kretkami Olimpa z ryboza. Mozesz sobie zakupic glutaminke i do brania przed snem jakies bialko jejeczne lub kazeinowe(tylko nie serwatkowe). Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

bialko z mleczarni lub jajczarni, bo dobre i tanie i dobrze wchodzi z jogurcikiem, szczegolnie to pierwsze(serwatkowe), amonikwasy juz nie pamietem jakie bralem :/, to chyba przez te jajka witaminki biore takie niemieckie (27witamin i mineralow), cos podobnego jak nasze "Centrum" czy "Vigor", polecam "vigor sport" [...]

Witam. Ja bym polecał serwatkowe bo ma najwyzszy wspołczynnik wchłaniania. Ja miałem białko z treca i byłem z niego zadowolony. Pozdro Na wszystko przyjdzie czas ;)

bo już sie pogubiłem a co druga osoba pisze nie na temat jakie białko mi polecacie (serwatkowe) , cena nie gra większej roli, liczy się jakość?

Na odżywkach nie doswiadczysz czegos takiego jak 'szybki przyrost masy i sily' to slogany reklamowe wciskaja Ci kit - odżywka białkowa/bialkowo-weglowodanowa/weglowodanowa to po prostu żarcie w proszku, fakt ze bialko jest serwatkowe i ma bv 1xx nie oznacza ze dzieki niemu zrobisz 5 kg w miesiac. Kup sobie gainer 25% bialka i spozywaj 100 g [...]

[...] bardziej urozmaicone- choc z mniejsza ilościa białka- zaletą - i to niewątpiwą- jest pewna uniwersalność/podobnie jak w prolo/ a to jednak ważne także i jeżeli chodzi o bialko- samo np. serwatkowe- szczególnie izolat, hydrolizat- nie do końca nadaje sie na spozywanie w wiekszych ilościach naraz/poza okresem okołotreningowym/, a to juz [...]

OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE (2500 g.) OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną. Wysoka wartość [...]