bialko serwatkowe

Chciłbym sie dowiedzieć co daje białko serwatkowe jako suplement w trningu na mase i jak to brać.

Powiedziałem kumplowi że potrzebuje białka serwatkowego takie żółte płynne nadaje sie?? do spożywania? bo nie wiem czy mogę go spożywać zamiast takiego kupnego...???

kumpel pracuje w nutrici i moze zalatwic takie bialko tylko nie wiem czy to jest sens brac mleko dla dzieci...

Witam mam 16 lat ważę 85kg mój wzrost to 1.85cm i mam pytanie, iż zaczynam z siłownia bo trzeba jednak te miesnie wieksze zrobic bo masa juz jest i czy odrazu po treningach mogę pic bialko z woda? kiedy i jak stosowac je? licze na pomoc :)

W sposobie użycia białka jest mowa o rozpuszczeniu 35 gram w 250 ml wody. Nie jest jednak napisane czy woda ma być przegotowana, czy taka prosto z kranu czy jakaś niegazowana z butelki?

Witam, mam pytanie jak stosować białko serwatkowe i bcaa? Białko serwatkowe łowickie, Bcaa Ostrogi Extra Pure. Co i jak brać w dni treningowe i nietreningowe. Moja waga to 76kg i 174cm.

Mam do wyboru 2 białka Zamiarem jest przytyć, bądź uzupełnić w diecie białko, co by było lepsze ? 173cm 59kg 18lat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-10-22 17:37:34

Witam wszystkich cwiczacych. Pisze do was poniewaz chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze. Istnieja trzy typy bialka (suple). i teraz mam problem z kupnem. Z gory dziekuje za udzielone odpowiedzi :)

Witam. Mam 188 cm wzrostu i 72 kg wagi. Ćwiczę od 2 lat po 4 razy w tygodniu. Jak sensownie połączyć aby to dobrze działało masowke białko serwatkowe i kreatyne

Polecalibyście WPC Econo 700g UNS (z allegro) czy wpc protein plus z SFD ? To 1 chyba ma lepszy skład, ale nie wiem jak o smakach i wgl... Co byście polecali pod względem smaku, składu aminokwasów i ogólnie?? : )

Witam! Co sądzicie Panowie o tym białeczku? . Warto kupić? Uzasadnione odpowiedzi mile widziane. Pozdrawiam! WiKkary

Mam takie pytanie. Często na allegro można spotkac Białko Serwatkowe w proszku i wiele ludzi to kupuje. Czy oplaca sie to kupowac ....??

Witam, czy mogę stosować zwykłe białko serwatkowe do smażonych potraw np.omletów owsianych? Proszę o odpowiedź

Witam! Mam takie pytanie odnośne tego ile czasu mozna brac bialko serwatkowe??? Nie szkodzi to nic jak sie bierze cały czas... Z gory dzieki za odp.

Czy białko serwatkowe ma jakieś zalety, których nie posiada normalne jedzenie kurczak, jaja itd., bo nie ogarniam jego popularności? Chodzi mi o działanie np. aminokwasy witaminy itp. a nie smak czy przygotowanie.

Witam! Powie mi może ktoś kiedy mam to pić czy przed śniadaniem czy po w jakim odstępie czasu kiedy pomiędzy posiłkami i ile przed spaniem lub po treningu???

Witam wszystkich ! Trenuje juz z pół roku, mam 19 lat ! Jakie polecilibyście mi białko serwatkowe, jakie jest dla was najlepsze ?

Jak ktos wie gdzie, i w jakiej cenie mozna kupić dajcie znać

Witam was wszystkich serdecznie! Chciałbym się was spytać o jakieś dobre białko serwatkowe, które ma w swoim składzie wystarczająco dużo bcaa. Proszę o pomoc :) Dzięki :)

Witam. Mam 2 białka na oku : 1. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2. OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD Co doradzicie do redukcji ? Może macie inną propozycje w podobnej cenie ? Pozdrawiam.