bialko serwatkowe

Jezeli chodzi o gainera to bardzo dobry wybor a jezeli chodzi o białko to mozesz wziasc rosline jest oki SOJAVIT 70 z olimpu moze byc wkoncu w SWG sa białka serwatkowe a roslinych nie ma A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

mało osób jest uczulonych na białko jaj.Reszta to praktycznie b.serwatkowe. ale jest tam gluten pszenny, dość częsty alergen...

Siemka Bialy ser przyswaja sie bardzo wolno Najlepsze sa przed treningiem chude miesa/jajka/ryby chude/odzywka bialkowa WPI/WPC(serwatkowe bialko) one sa dosc szybko przyswajane przez organizm. Nastepna sprawa to weglowodany , przed treningiem przewaznie z niskim IG takie jak ciemne makarony/kasze/ryze , ewentualnie mozna dodac carbo troche badz [...]

carbo to cukier + bialko <serwatkowe i eeg> czyli j/w

Najlepsze bialko to te wciagane nosem A tak na powaznie to Izolaty serwatki i w ogole bialka serwatkowe jak dla mnie sa najlepsze i najbardziej wartosciowe. Sa jednak najdroższe, ale za jakosc sie płaci.

do kreatyny(Creapure) polecam, glutamine i bialko-najlepiej serwatkowe(matrix). na wszystko jeszcze za wczesnie...

Hmm przed treningiem masz racje najlepiej jakis makaronik i piers albo rybke , oraz bialko LATWO wchlanialne (serwatkowe) Nie odczuje roznicy miedzy 4 a 12 tabletkami?! z tego co wiem kreatyne przed posilkami... moze ja sie myle co do mojej wypowiedzi wyzej ale bede sie narazie jej trzymal Pozdrawiam

complete protein to mix białek: serwatkowych, jaja i kazeiny (o różnym czasie wchłaniania). wpc econo to białko tylko serwatkowe

Moj qmpel zjadl wlasnie 5 kg. tego gainera Olimp'u. Osobiscie polecam gainera Trec'a, bo ma wiecej bialka i jest to bialko TYLKO serwatkowe (najlepsze ). Olimp dodaje jakis "olej MCT" ale to jest bzdura . Obydwie odzywki sa podobne cenowo: Olimp Gainer MCT - 160 PLN za 5 kg. Trec Mass XXL - 60 PLN za 2 kg.

na temat thermy sie nie wypowiem , bo nie bralem , ale moze po co tak ostro od razu ? proponuje kombinacje fatburnerow ( trec + olimp ) i koniecznie jakies bialko , najlepiej serwatkowe AXEL97

Nie powiem ..chociaz powiem ..widzisz sa roozne białka serwatkowe i roozne jajeczne.:)))) tak naprawde to dobre wpc ma kilka punktoow lepiej przyswajalne bialko niz dobre jajeczne(wiec tutaj zbytniej rooznicy niema). Rooznica taka i owszem jest jesli do whey dodane jest wpi-izolat bialka serwatki. pozatym sa roozne pory gdzie preferencje w [...]

Zostało naukowo udowodnione, że białka serwatkowe są lepsze niż białko mleka, soji czy jaj odpowiem inaczej niz inni, zalezy kiedy i dla kogo !! to decyduje co jest lepsze (nie tylko cena) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Właśnie o to chodzi ze BV=100 nie oznacza 100% zatrzymania azotu w ustroju BV=ok 100 zostało uznane dawno temu za wzorzec do określania idealnego białka - najlepszego dla człowieka i tą wartość jako wzorcową miało białko jaja obecnie każda zwykła serwatka WPC ma BV= ok104 izolaty serwatkowe dochodzą do ok 160 chociaż obecnie odchodzi sie od [...]

carbo polecam np biogenixa mi smakuje i ma git sklad bialko jesli kupujesz jeden rodzaj to stawiam na miesznki o doskonalym skladzie mx pro lub ekonomiczne sp80 olimp za najlepsze serwatkowe uwazam cfm vitalmaxa otaz isopreme ultimate

oKURDE - jak ladnie poprosze psucisz mi swoja dietke na maila?? PLiss pliss :) ps mam Carbo biogenixa i Bialko nitroprogen i serwatkowe. NIkt nie stawia na BCAA czy cis innego?? prosze wiecej o no-bosterach i ester stackach . POZDRO Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-02-13 17:10:30

Antfarm, przed snem dobrze jest zjeśc białko które wolno sie wchłania a nie szybkowchłanialne serwatkowe

Zgadza się.Zasuwaj przed treningiem.Kreatyna nie powinna wchodzić w konflikt z bcaa chyba.. Nie ma sensu łaczenie bcaa z innymi aminkami,bo wtedy aminokwasy walczą ze sobą o transport i nie odczujesz działania bcaa,zostana one być moze gorzej wchłonięte.Dlatego właśnie izoluje się bcaa mimo ze np. serwatkowe białko czy też sojowe zawiera ich [...]

Białko na noc powinno się wchłaniać powoli, więc wszelkiego rodzaju białka serwatkowe odpadają. W takiej sytuacji polecałbym Ovopol,mnóstwo ludzi go stosuje i są podobnie jak ja zadowoleni. W sprawie Ovopolu skontaktuj się z Hosse. Pozdro SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą utożsamiam się i trwam w tym, moi ludzie,muzyka i blanty... Strona [...]

a czy to bialko jest serwatkowe czy jakies inne??????

pszeniczne bialko slabe.. sojowe tez nie cudowne lepsze serwatkowe dobre albo z jajka