batonik

[...] ze soba walizke suplementow czy poprosil Was o cos wiecej niz CFM Vitalmax'a? Na stoliku jeszcze dopatrzylem sie Nitrix, Axis HT, cos z NOW, jakies "witaminki", batonik triumph, proteon U mnie w firmie obecnie rzadzi Wasz filmik z seminarium oraz zaskakujacym pytankiem dobre to bylo Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-11-23 [...]

Tak ale serio nie wiem czym mam się zapchać ;/ zostawiam tez rezerwę bo znam siebie i boję się ,że przez dzień przewinie się jakiś batonik lub kawałek czekolady ;/ oczywiście postaram się z tym walczyć ale sami wiecie jak jest na początku. Jeszcze chciałem ponowić pytanie czy biedronkowy BePower może być czy za dużo cukru ma? Piję go bo jako [...]

[...] tak to będę brać to wspomaganie o 7:30 i 16:00-16:30. Dzisiaj kolejny zwariowany dzień mnie czeka, już się nieźle zaczęło nie mam na stanie żadnych owoców więc zjadłam batonik fitness -> tylko 90kcal no i nie mam żadnego kalafiora ani brokułów żeby po treningu zjeść. A jakby tego było mało już jestem spóźniona z planem dnia. Dlatego [...]

Dorota bez paniki, batonik cię nie utuczy co z kolanem ??

[...] pali w zoladku po nich nic poza tym, o tym specyfiku dyskutowalismy troche na blogu bree a przy jezeli chodzi o ochote na slodkie to polecam Matrixa Olimpa - czekoladowego, batonik bialkowy, low-carb, pyszny albo ten sposob z twarozkiem co ci mowilam w domku (chudy twarog+slodzik+cynamon+lyzka kefiru+10g rodzynek) albo 2 kostki gorzkiej [...]

1. Kurczak, podpiekane ziemniaki, mieszanka chińska, precle i batonik /SFD/Images/2016/5/21/02e6b8e19f62411884238bba32a05621.jpg 2. Naleśniki ryżowe z twarogiem, masłem orzechowym, Milka Collage i syropem 0 kcal /SFD/Images/2016/5/21/4f85fbe2abb5411796e2824b15457c5c.jpg /SFD/Images/2016/5/21/9a5efe2391934e2685195543563f1156.jpg 3. Jajecznica z [...]

Kotlety drobiowe, ziemniaki, mizeria, czereśnie, lód, batonik /SFD/2016/7/25/e482893763a64051b176142a842b39be.jpg /SFD/2016/7/25/fd73a2707efd4e6390eb0f206d7bc3ac.jpg Babeczki sernikowo-owsiane z czereśniami, jogurt i dżem żurawinowy /SFD/2016/7/25/6ecf685080ae4860afc340b18e7b27a5.jpg /SFD/2016/7/25/0ca4b6c71e5d4040af50c91bc01e1308.jpg [...]

[...] malinami + magnum double chocolate /SFD/2016/9/4/ae7e2ee0bff14972bc789c08ef14e957.jpg Hot dog francuski z sosem BBQ i żółtym serem + ogórki - świeży, kiszony i konserwowy + batonik zbożowy + magnum double caramel /SFD/2016/9/4/be1e2f53d6964baeba05ae705ba4def8.jpg /SFD/2016/9/4/ae7c5285d17a41bfa7546ff3c67e0859.jpg Wafle ryżowe z serkiem [...]

Lasagne /SFD/2019/6/1/c92d7d5926cc44b5b7ab4927fbdac7bf.jpg Kawka i batonik /SFD/2019/6/1/fa56868fd5bf46498bbfdbd80f97f902.jpg Gofry /SFD/2019/6/1/67f880cbec8f4252bc1934d71bf6128f.jpg Kanapki (na drugim zdjęciu z twarogiem wędzonym ;-)) /SFD/2019/6/1/083726afde2749bd9b6026f2a0dde51f.jpg /SFD/2019/6/1/ea1853c444ec470b9f63473e97b9604a.jpg Zmieniony [...]

[...] Jednak tylko dzisiaj no cóz oto "dieta": 1 Płatki owsiane Mleko 2 5 cukierków 3 Mała kanapka z serem żółtym ogórkiem i szynką indyczą podje.baną kumplowi i mały batonik 4 25g kaszy 100g kuraka TRENING 5 25g kaszy 100g kuraka 6 kilka łyków mleka Trening Poziom A z ABS II...na początku patrze...łatwe, że o matko...jednak tylko [...]

clearwater a może wtedy coś słodkiego ale w ramach diety? Np. zrobić zamrozić, a jak Cię dopadnie to zjeść? Nie wiem taki batonik białkowy, czy coś takiego?

Czy batony Martix nadają się do codziennego spożywania w szkole to po pierwsze a po drugie czy taki batonik po treningu bedzie dobry jeżeli posiłek mam 40 minut po, mówimy tutaj o treningu piłki nożnej ?

[...] Radzicie żeby nie liczyć, ale jak sobie policzyłem to mi wyszło, że połowa tych węgli właśnie z warzyw wpadła. Najwięcej z kalafiora, bo niby 20g prawie. A kij tam. Nie będę tego liczył. To jeszcze mam zapas na jakiś owoc potem. Bo tak to bym powoli wykorzystał pulę, a jedyne co zjadłem z węgli to w zasadzie ten batonik białkowy. I nic innego:)

Ej Panowie napiszcie cos na temat tego BF% i filmików A to moj batonik: Jestem troche przeziebiony Mam nadzieje, ze sie jeszcze bardziej nie rozchoruje! Na razie tylko katar, ból gardla i glowy. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-28 19:06:16

[...] dnia pic dużo wody, - nie można sobie pozwolić na małe co nie co np. bułki słodkie. - nie pic wynalazków takich jak : cola. - tylko po treningu można pozwolić se np. zjeśc batonik ;p Pytania: - co byście tutaj dodali lub odjęli tyczy się jedzenia oraz picia? - nie znam się na tych dodawaniach kalorii! - czy mógłbym zapisać się na fitness? brak [...]

2800 kcal? Sporo .. Prawie 2 razy tyle, ile zjadam na codzień. A co ile mogę sobie pozwolić na jakis cheat, tzn jakieś lody z 2-3 gałki, czy batonik, ciastko lub coś z tych rzeczy? Nie ukrywam, że strasznie się odzwyczaiłem od słodyczy, i mam straszną blokadę przed tym, no, ale trzeba to zmienić, bo przecież wszystko jest dla ludzi ! Ryż właśnie [...]

[...] a i mają dodatkowo niższe IG. Jak myślisz co cię zapcha bardziej ? Ja jem ziemniaki żeby lepiej się zapchać właśnie zamiast ryżu. Wiesz o ile to nie będzie obżarstwo, a batonik czy lody. To ja tam nie widzę osobiście nic przeciwko 1-2 razy w tygodniu. Ciasteczko do kawy ciężko nazwać cheatem. Wkońcu ciastko nie waży 100g, odblokuj się [...]

Olimp Baton Matrix Pro 32 - czekolada, w smaku bardzo dobry tylko troszkę za słodki, je się go dość długo, nie tak jak marsa, 3 gryzy i po ;P batonik bardzo syci. mam jeszcze vanillię, jutro zjem go do śniadania i napiszę czy smakował

[...] nóg w leżeniu 6. odwodzenie nogi w tył +15 minut rowerek/bieżnia/worek itp. I (śniadanie) - 600 kcal - 250 ml mleka, 80 g płaktów, banan II (2-gie śniadanie) - 400 kcal - batonik musli, 2 mandarynki III - 400 kcal - kanapka, chleb orkiszowy, ser, ogórek IV (obiad) - 600 kcal - ziemniaki 200, 150 wątróbki, reszta z jakichś warzyw V (przed [...]

Ciekawe czy są jakieś batony całkowicie bez fatu (tzn. do 2g), z samymi WW. Mars nicy spoko opcja - 8g t/ batonik, w sumie przez Ciebie też będe sobie wrzucał na masie :D Na luzie w DT mam 60gr T i 80gr T w DNT więc na luzie te 16gr T dziennie mogę poświęcić na dwa marsy 8-) No batonów low fat jest sporo ale są ch**owe, wszystkie obcinki tego typu [...]