Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

Myślę, że chodziło o tabsiki, ergo pigułki ;)

kapsolki mi chodzilo ale niewiedzialem przez jakie u sie pisze :P

u otwarte

Wczoraj nie zdążyłam zjeść na uczelni więc pierwszy raz w życiu jadłam w kolejce posiłek. Śmieszne uczucie jak wszyscy zaglądają co tak pachnie i robią zdziwioną minę, że ktoś je obiad No i popełniłam błąd bo powinnam ten obiad zjeść po brzuszkach i ćwiczeniach z cieżarkami czyli przed wyjściem a w kolejce ten posiłek co w domu miałam. No cóż cały czas się uczę więc pewnie nie raz popełnię jakiś błąd. A dzisiaj nie mam owoców w domu i się zastanawiam jak dostarczę cukry po wysiłku? Coś się wymysli -> pewnie do sklepu się wybiorę

KOlano niestety coraz bardziej mnie boli podczas ćwiczeń a o bieganiu nie ma mowy jak na razie, więc wybieram się do lekarza na badania, lepiej sprawdzić czy wszystko jest wporządku za wczasu.

369258 Oki rozumiem tylko zastanawiam się jakie bo te co mam w domu są raczej niezbyt dobre bo mają małą dawkę omega3 -> "Tran iskandzki w kapsułkach", jedna taka zawiera 275mg a w ciągu dnia mogę wziąść 3 sztuki czyli ok. 825mg. Raczej powinnam kupić kapsułki nazwane omega3, prawda?

kup omega 3 z olimpu chyba wersja gold wyjdzie najekonomiczniej ale niejestem pewin w kapsie jest 1 g o-3 wiec po 2-3 kapsy dziennie :)

tnx

bite :D

Dzisiaj był gorszy dzień... jakiś batonik się trafił, niby fitness (90kcal) ale kto może byćpewny co jest w środku. Aerobik tak jakby w zwolnionym tempie - też przez kolano ale za to brzuszki poszły elegancko, gdyby nie ten tłuszcz pewnie byłoby już widać niewielkie mięśnie

Powoli przymierzam się do siłowni czytaj szukam jak na razie (tanio, blisko i dobra oferta) ale mam jeszcze trochę czasu Mam nadzieję, że dostane się do lekarza po skierowanie bo potem jeszcze długa droga do tego właściwego specjalisty.

To by było na tyle, ide się uczyć na exam bo sesja się zaczęła na uczelni więc trzeba sprawnie zakończyć ten nierówny pojedynek...

A tanio to masz na mysli jakie wachania ceny i przede wszystkim jaka dzielnice Gdyni? Mniej wiecej sie orientuje co gdzie i jak,moze bede umiala cos podpowiedziec,o.
S.

Dorota bez paniki, batonik cię nie utuczy

co z kolanem ??