bataty

[...] morskie, żółtka jaj, masło, migdały, oliwa i awokado. Źródła węglowodanów to przede wszystkim owoce i warzywa, a także bezglutenowe zboża takie jak kasza gryczana, jaglana, bataty, amarantus, komosa ryżowa. Pamiętajmy, że problemy z tarczycą mają swoją przyczynę. Przepisywanie syntetycznych hormonów bez zaadresowania przyczyny złej pracy [...]

[...] na trica, zobaczymy. Miska: 1 629,2 kcal 125,4 g B 141,9 g W 62,2 g T 1. i 2. jaja, osiane, jabłko, marchew, len mielony, mąka kokosowa 3. pierś z kurczaka, bataty, oliwki + ogórek, pomidor trening 4. łosoś, ciecierzyca + sałata, pomidor /SFD/Images/2015/12/21/ed8fde1b80284ec69b8bf0e8a94b4a0b.jpg [...]

[...] nie ekscytuje ale muszę przyznać, że to był bardzo dobry trening 8-) Miska: 1 706,7 kcal 116,5 g B 153,2 g W 69,8 g T 1. jaja, owsiane, jabłko, tahini 2. pierś z kurczaka, bataty, orzechy włoskie + papryka, cebula, pomidor 3. pierś z kurczaka, bataty + papryka, cebula trening 4. jajo, mozzarella, owsiane + pomidorki, pieczarki marynowane, [...]

[...] lubię ciemne piwa chociaż to jest specyficzne. Pieczonego kalafiora też uwielbiam a ostatnio sos z tahini wjeżdża regularnie do wszystkiego :D Moje odkrycie- pieczone bataty z granatem i sosem z tahini (granat posypany po pieczeniu) No tak, pewnie przyjdzie taki czas i dla mnie kiedyś. Ja lubię piwa, i jasne i ciemne, najlepiej pszeniczne [...]

[...] no ale jak mówię - zdecydowanie nie mój dzień. Miska: 1 929,3 kcal 127,3 g B 198,1 g W 69,7 g T 1. moje 2 ciastka owsiane, orzechy brazylijskie 2. pierś z kurczaka, bataty + brokuł, kalafior 3. pierś z kurczaka, bataty, daktyle + brokuł, kalafior trening 4. jaja, owsiane, banan, jabłko, ananas, olej kokosowy, płatki kokosowe, whey [...]

Bataty dzisiaj też kupiłem akurat w promo były w biedronce :) Bataty to stały element mojej lodówki :-) Fighter to z batatow lody nawet robi :-D

Bataty dzisiaj też kupiłem akurat w promo były w biedronce :) Bataty to stały element mojej lodówki :-)

Bataty to te wielkie ziemniory pomarańczowe 12 zł za kilo %-) ?

bataty też z piekarnika pyszne

Bataty koniecznie próbować! przepyszne:-))

bataty sa megaaaaaaaa

Ja na szybkiego wrzuciłam bataty jaja sadzone i jogurt grecki i styka

Dzien doberek ;-) Jakos na te bataty przelamac sie nie moge. Zaryzykowac?

[...] - 4x 12-15 + 30 minut cardio Domsy po tym treniu do dzisiaj %-) Miska: 1. jaja, mąka gryczana, śliwki, kakao, masło migdałowe, cukinia 2. mięso z ud kurczaka, ser kozi, bataty, warzywa 3. mięso z ud kurczaka, ser kozi, bataty, warzywa 4. mozzarella, chleb żytni razowy, whey, warzywa Środa 7 października DT BTW 120/70/125 Dzień 3 1. Przysiad [...]

Czy może ktoś z forumówiczów ma pomysł lub posiada przepisy w którym można wykorzystać lub połączyć ziemniaki (nie bataty) z owocami?

Witam! Duzo sie dzis mowi o diecie Montiego. Moge prosic o jakies wiarygodne opinie, tych ktorzy ja stosuja? Czy rzeczywiscie jest taka spox? Prosze, podajcie przyklady posilkow (tylko takich na polska kieszen i dostepnosc, a nie np. szynke z tapira i nadziewane bataty:) i ogolne zalecenia. Z gory dzienx i pozdro!

Zazwyczaj po treningu jem płatki jaglane z bananem, odżywką białkową i orzechami. Czasem zdarzy mi się zjeść jako posiłek potreningowy ryż/ziemniaki/bataty + kurczak/indyk + warzywa + tłuszcz (w postaci oleju kokosowego czy masła klarowanego). Zauważyłam, że źle się czuję po takim posiłku ,,na wytrawnie", jest mi niedobrze, czuję takie gniecenie w [...]

[...] razy i niestety nie jestem w stanie się zmusić bo cały posiłek traci smak. Ostatnio gdzieś przeczytałem że zamiast białego pieczywa bardzo dobrym zamiennikiem są również bataty. I teraz chciałbym się dowiedzieć czy można je z powodzeniem stosować jako pieczywo do np. kanapki czy jajecznicy. I jeżeli tak to w jaki sposób mógłbym takiego batata [...]

[...] dziennie. 1.płatki fit z mlekiem lub chudy twaróg z jogurtem greckim lub omlet z białek, płatki owsiane, dżem niskoslodzony 2.sałatka mix salat z pomidorem lub cukinia 3.ryż z kurczakiem lub bataty z kurczakiem lub makaron z kurczakiem, kurczak smaże na oleju kokosowym 4.ryż z kurczakiem 5.płatki fit z mlekiem lub tuńczyk z chlebem razowym

[...] przed TV bo jest tam jakis koles ktory podbno dieta i cwiczeniami potrafi zdzialac cuda... ogladalem i rozpisal kolesiowi diet skladajaca sie z wazyw prawie samych brokuly, bataty, melony, jajka, szparagi... w to byly w mieszane standardowe zeczy taki ejak ryz piers z kurczaka czy tunczyk stosowal ktos taka diete wazywna? po kolesiu bylo widac [...]