bataty

[...] truskawki, odżywka białkowa 2. migdały, jajka 3. szynka wieprzowa, masło 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka * trening 5. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, pomelo 6. bataty, mięso z piersi kurczaka Suplementacja - MCT - 15 ml w trakcie treningu - CM3 - 3 kapsułki na czczo, 3 kapsułki pół godziny przed treningiem - leucyna - 3 kapsułki [...]

18.04.18 DT Miska: 1, 3. Wolowina gotowana, dynia i bataty pieczone, oliwa 2. Bataty, dynia, oliwa, salata, serrano 4. Batat, dynia, odzywka, owoce lesne, oliwa Rolowanie/rozciaganie: brak Kroki: 9991 14h w pracy- liczylam ze uda sie skonczyc chociaz godzine wczesniej i ciut swiezego powietrza zaczerpnac, ale niestety- zmeczenie wzielo gore, [...]

[...] uwage, ze o tej godzinie ucze fitnessow albo sama targam i przy wychodzeniu o 7.30 i powrocie po 21. Wiele rzeczy przygotowuje na zas, pieke duzo miecha, tre marchew, gotuje bataty, kasze itd. Pozniej tylko do pudelek. Warzywka swieze dopycham rano, albo dokupuje jakies identyfikowalne latwo w pracy, np opieczona paprika lub fasolka zielona. [...]

Kolacja dopiero przede mną, ale na późny obiad był stek z rostbefu i bataty. Mniam. :-)

ooo właśnie! Omlet. Robiłam tak: na rozgrzany tłuszcz pokrojone w plastry bataty lub ziemniaki + pokrojona w piórka cebula. Posolić, smażyć do miękkości ziemniaków. Jajca wybełtać z solą i rozgniecionym czosnkiem (min 1 ząbek na jajco). Na miękkie ziemniaki wylać masę jajeczną i smażyć aż się zetnie (na koniec przykryć albo wstawić do piekarnika [...]

[...] upichcić i jakieś tam strategie na potrawy opracować. Głowa jest bardziej kreatywna jak nie trzeba potraw wbijać w rozkład i w ogóle jak sobie człowiek trochę odpuści. Z moich nowości polecam np pieczonego ptaka z batatami (np zamiast albo obok jabłek do kaczki dać bataty) - smakowo podobna jakość, ale jednogarnkowo :-) Ale to nie jest szybkie.

[...] aspartamem, ciasteczkami, batonami, zeby pozniej zjesc salate bez tluszczu i zapic cola light....ale ja musze wysluchac o jakie to zdrowe, chociaz to tylko kawal miecha i bataty z oliwa. I ciagle mam pytania czy nadal robie ten swoj fitness i tlumacza sie gesto przede mna jadac z 1 na 2 pietro winda. A ja nawet nic nie mowie. Zgadzam sie mozna [...]

Ja celiakii nie mam, a reaguje w jakis tam sposob. Prawda taka, ze zboza, a szczegolnie pszenica zostaly zmodyfikowane w sposob straszliwy. Nie mam zadnych problemow z dobiciem wegli. U mnie rzadza bataty i kasza jaglana :) Pyrki tyz.

Chyba muszę zacząć pracować i nie zaglądać do SPAMu bo coraz mniej mi moje bataty smakują

Ja w niedziele zazwyczaj steka jem. Własnie się bataty pieką a stek odpoczywa :D

To wrecz niesamowite jak zmienia sie smak po odstawieniu cukru. Dla mnie bataty sa za slodkie o bananach nie wspominajac. Teraz to i cukinia prawie jak karmelki. Jadlam wczoraj ananasa i wrazenie mialam takie jakbym cukier lyzeczka prosto z cukiernicy jadla. Mam w planach jutro upiec batatowe brownie wg przepisu hexe ale miod sobie daruje bo sie [...]

19/1/2021 1. Jajk, batat, ogórek i jabłko 2. Monster mash (ryż i bataty) 3. Monster mash (ryż i bataty) oraz banan /SFD/2021/2/20/6415e1c50f974d4485f265f250cb54c3.jpg /SFD/2021/2/20/168ce8cb80284d9f8df12609708a2284.jpg /SFD/2021/2/20/37d9989a184a474b8c32e15117b1e4d9.jpg

[...] trenowane wiec mało wyraźne ale wykablowane :-P https://www.youtube.com/watch?v=w2Rum0b5anM&feature=youtu.be Dieta Dyniowa \-) uwielbiam dynie bo gotowana smakuje jak bataty. Wleciało ze 3kg dziś %-) Ok, teraz odnośnie pośladków. Nie ma ćwiczenia ma pośladki które chociaż przez napięcie izometryczne nie angażuje mięsni dwugłowych uda. To [...]

[...] oscylował głównie wokół spać-praca-spać-jeść-trening-spać-jeść-spać. Zagadka... co się powtarza? Niechże mi już wróci trochę energii, bo spanie też może być męczące. %-) No i bardzo szkoda, bo w takie piękne, słoneczne dni aż się prosi, żeby działać! ;-) Ale bataty... mniam mniam mniam. \-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-22 22:35:24

Do tego bataty/ziemniaki wypadają objętościowo bardzo korzystnie w porównaniu do ryżu i kaszy. Nieco mi się zaległości zrobiło to wypiski skrócone. Dostałam w prezencie kilka małych butelek piwa lokalnego z południa Polski. I przez lokalny mam na myśli taki, który zasila jedną knajpę :-) Odkąd spróbowałam takich piw, to te popularne to takie [...]

[...] uwage, ze o tej godzinie ucze fitnessow albo sama targam i przy wychodzeniu o 7.30 i powrocie po 21. Wiele rzeczy przygotowuje na zas, pieke duzo miecha, tre marchew, gotuje bataty, kasze itd. Pozniej tylko do pudelek. Warzywka swieze dopycham rano, albo dokupuje jakies identyfikowalne latwo w pracy, np opieczona paprika lub fasolka zielona. [...]

Lady - lody na zimno, a na ciepło spróbuj Custard jak złapiesz natchnienie do gotowania :-) Tylko tam jajka są @-| Neysha bataty dopadłam u mnie w mieście w małym jarzyniaku i w Krakowie w Auchanie (w Bonarce), podobno czasem zdarzają się też w Tesco. W marketach szukaj koło owoców egzotycznych :-) Taki mały króliczek nie zachęca do jedzenia [...]

[...] pierwsze duże spotkanie od początku korony, wpadło trochę whisky 17.05.2020 1. jajecznica z kiełbasą z kurczaka, bułka orkiszowa, pomidor, papryka, cebula 2. kurczak, bataty, brokuły, banan 3. sałatka z fetą i warzywami, kanapka z szynką kcal 2212, B 122, T 82, W 244 18.05.2020 1. kasza manna z truskawkami, wpc, czekoladą, bananem 2. [...]

[...] nie było bo aktywny dzień. Wolałam spędzić go na świeżym powietrzu niż w zamknięciu. DIETA B 100, W 130, T 60 Posiłek 1: Jajka + mąka kokosowa + jagody Posiłek 2: Indyk + bataty + tahini Posiłek 3: Indyk + bataty + tahini Posiłek 4: Makaron z ryżu brązowego + boczek + żółtko Posiłek 5: Biała kiełbasa + chleb gryczany WARZYWA ogórek, pomidory, [...]

[...] reszta "na oko" Posiłek 1: Kurczak z rosołu (wiejski) + olej kokosowy Posiłek 2: Kurczak z rosołu (wiejski) + suszony kokos + Nektarynka Posiłek 3: Polędwiczka wieprzowa + bataty + olej kokosowy Posiłek potreningowy: Pieczone jabłko z pastą kokosową Posiłek 4: Polędwiczka wieprzowa + bataty + olej kokosowy Posiłek 5: Karkówka WARZYWA [...]